Ich begleite Menschen in Übergangsphasen & inneren Krisen – mit systemischer Beratung, körperzentrierten Übungen, Mitgefühl und Achtsamkeit. Für mehr Resilienz und ein Leben, das sich wieder stimmig und lebendig anfühlt.
Ich begleite kreative, empfindsame und engagierte Menschen – oft in Übergangsphasen oder inneren Krisen – die nach Klarheit, Resilienz und einer stimmigen Neuausrichtung suchen. Viele meiner Klient:innen sind neugierig, mutig und entwicklungsbereit, fühlen sich jedoch innerlich von sich selbst abgeschnitten, festgefahren oder überfordert. Ich biete einen mitfühlenden Raum, um diesen Themen behutsam und ehrlich zu begegnen und wieder in Kontakt mit der eigenen Intuition und dem eigenen Selbstvertrauen zu kommen.
Für mich ist therapeutisches Arbeiten immer in einen gesellschaftlichen Kontext eingebettet. Ich bin systemische Beraterin und Therapeutin und habe als Zukunftsforscherin viele Jahre Organisationen zu Strategie- und Zukunftsfragen beraten. Als Systemikerin denke ich ganzheitlich, lasse Komplexität zu und halte Widersprüche aus. In meiner Arbeit verbinde ich Psychologie, Philosophie, Körperarbeit und Achtsamkeit.
Heilung verstehe ich als eine Rückkehr zur Ganzheit: Als einen Prozess der liebevollen Integration aller Anteile unseres Seins. In unserer gemeinsamen Arbeit greife ich auf ein breites Spektrum an Methoden zurück – von Coaching und systemischer Therapie über somatische Ansätze wie Nervensystemregulation (Trauma Release Exercises, Fascial Maneuvers) bis hin zu Achtsamkeitspraktiken (MBSR, Vipassana, Metta).
Wenn du dich gerade mitten im Wandel befindest oder nach einer authentischeren Art zu leben suchst, begleite ich dich gern auf diesem Weg – mit Präsenz, Klarheit und Fürsorge.
Meine Arbeitsweise ist ganzheitlich und integrativ und darauf ausgerichtet, dich wieder in Verbindung mit deinem Körper, deinen Gefühlen und deiner inneren Wahrheit zu bringen. Heilung bedeutet für mich, wieder ganz zu werden – und ich bin überzeugt, dass jeder Teil von dir eigene Weisheit in sich trägt. Gemeinsam erkunden wir Muster, navigieren Übergänge und stärken deine Resilienz, damit du dein Leben wieder in Einklang mit dem gestalten kannst, wer du wirklich bist.
Systemische Coachin, Beraterin & Therapeutin – Eigene Praxis / Online – 2022 – heute
Wissenschaftliche Beraterin – Strategische Vorausschau & Zukunftsforschung – 2018 – 2025 – Beratung von Organisationen und Teams im Umgang mit Komplexität und Wandel, Szenarioplanung, Strategieentwicklung.
Dreijährige Ausbildung in Systemischer Beratung und Therapie (hsi Heidelberg, GST Berlin) Abschluss: 2022
M.A. Philosophie, Politik und Ökonomie (Universität Witten/Herdecke) Abschluss: 2018
B.A. Psychologie und Soziologie (Universität Zürich) Abschluss: 2014