"Es kommt nicht darauf an, was dir passiert, sondern wie du darauf reagierst." - Epiktet
Wir alle sind von Natur aus auf Verbundenheit ausgerichtet, wir möchten glücklich sein und Sinn in unserem Tun finden, und doch fühlen wir uns manchmal isoliert, verzweifelt oder verwirrt. Ganz gleich, ob du in deiner Beziehung mit Problemen wie Kommunikationsschwierigkeiten, mangelnder Nähe oder Konflikten zu kämpfen hast oder ob du im Alltag mit persönlichen Herausforderungen konfrontiert bist – du bist nicht allein.
Gemeinsam mit meinen Klienten möchte ich einen Raum schaffen, in dem Dinge mit Neugier und Freundlichkeit erkundet werden können. Wir nehmen uns Zeit, genauer hinzuschauen, wie die Dinge tatsächlich sind, und stellen Fragen, die uns auf neue Wege und in verborgene Gassen führen können. Ich bin oft von meinen Klienten inspiriert und bin bewegt davon, wie weit wir Menschen wachsen und uns weiterentwickeln können, wenn unsere eigenen Selbstheilungsprozesse unterstützt werden und wenn wir bereit sind, uns selbst und anderen mit Mitgefühl zu begegnen.
Ich arbeite mit einem systemischen Ansatz und greife zudem auf die emotionsfokussierte Therapie (EFT), die Bindungstheorie sowie buddhistische Ideen und Praktiken zurück. Meine Praxis ist inklusiv, traumainformiert und offen für Menschen aller Geschlechtsidentitäten und -orientierungen, für verschiedene Beziehungsformen sowie für Menschen aus unterschiedlichen Kulturen und Hintergründen. Ich bin selbst queer und trans und bin stolz darauf, Berlin seit 2001 mein Zuhause zu nennen.
Paartherapie: Eine Krise kann eine Chance für mehr Wachstum und Ehrlichkeit sein, auch wenn es sich zunächst gar nicht so anfühlt. Manchmal geht es darum, dass wir als Paar eine neue Entwicklungsaufgabe vor uns haben, wie etwa Fragen zu Kinderwunsch, Beziehungsöffnung oder dem Wiederfinden nach einer Affäre. Mithilfe systemischer Ansätze und Werkzeuge erkunden wir, wie ihr besser mit Problemen in eurer Beziehung umgehen, die Kommunikation verbessern und eure Partnerschaft lebendiger gestalten könnt. Ganz gleich, ob ihr mit Konflikten oder Kommunikationsproblemen zu kämpfen habt oder eure Bindung stärken möchtet – ich helfe euch dabei, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem ihr gemeinsam erkunden, lernen und wachsen könnt.
Einzeltherapie: Das Leben ist ständiger Wandel, und wir Menschen tun uns oft schwer mit Veränderungen. Es ist einfacher, schwierige Zeiten zu durchleben, wenn wir einen sicheren Raum haben, um nachzudenken und es zu wagen, neue und alte Aspekte von uns selbst zu entdecken. Durch die Entwicklung von mehr Selbstbewusstsein und Selbstmitgefühl arbeiten wir daran, eine bessere Beziehung zu dir selbst und zu anderen aufzubauen. So steigern wir dein Gefühl der Selbstwirksamkeit und deine Selbsterkenntnis, damit du diese besser in der Welt zum Ausdruck bringen kannst.
2021-heute Systemische Paar- und Familientherapie 2017-2020 Angebot von Coaching in Gruppen Setting 2015-heute Coach 2012-2023 Coach/Facilitator bei zwei NGOs zur Stärkung von Frauen* 2007-2008 Coach/Facilitator bei zwei Einrichtungen zur Stärkung von Mädchen* und Jugendliche
2019-2022 Ausbildung zur systemischen Familie und Paartherapie am BIF (Berliner Institut für Familienberatung) 2014-2015 Coach Ausbildung (VTW). 1995-1998 Studium der Psychologie an der Bar Ilan Universität