Ich biete Ihnen einen sicheren und authentischen Raum.
Gemeinsam erforschen wir die Ursachen von Symptomen oder Problemen und entwickeln eine für Sie passende Vorgehensweise, um diese Hindernisse zu überwinden.
„Man kann den Anfang nicht ändern. Aber man kann dort anfangen, wo man ist, und das Ende verändern.“ – C.S. Lewis, irischer Autor
Ich habe ursprünglich eine Ausbildung zur Luft- und Raumfahrtingenieurin absolviert und den üblichen Wahnsinn eines extrem anspruchsvollen Umfelds erlebt. In diesem Arbeitsbereich stellte ich immer wieder unter Beweis, dass ich komplexe Probleme sowohl in das "große Ganze" einsortieren, als auch bis ins kleinste Detail durchdenken und bearbeiten kann. Von dieser Fähigkeit profitieren heute meine KlientInnen, denn nichts ist komplexer als die menschliche Psyche. Die Arbeit in einem großen Unternehmen nährte auch mein Interesse an Menschen und ihren Interaktionen, das ich seit dem Kindesalter hatte, und ich involvierte mich zunehmend im Bereich der Work Life Balance. Gleichzeitig suchte ich nach Wegen zu einer nachhaltigen positiven Transformation für mich selbst, da ich hervorragend funktionieren konnte ohne besonders glücklich zu sein, und entschloss mich zu einem Berufswechsel. Meine persönlichen Erfahrungen waren das Fundament für die fundierten Ausbildungen in Systemischer Therapie und Systemischer Traumatherapie und ermöglichen mir die individuelle und feinfühlige Begleitung meiner KlientInnen. Ich unterstütze Erwachsene nun dabei, große und kleine Hürden im Leben durch Therapie zu überwinden – unabhängig davon, ob die Ursache des Problems in der Gegenwart oder in der Vergangenheit liegt.
Klienten kommen häufig mit den unterschiedlichsten Anliegen in die Therapie, zum Beispiel:
Ich fühle mich wie ein Betrüger/Hochstapler.
Ich bin abhängig von der Anerkennung anderer.
Ich fühle mich innerlich leer.
Ich bin sehr unzufrieden mit meinem Leben.
Es fällt mir schwer, anderen zu vertrauen.
Ich möchte mich selbst besser verstehen und Klarheit über mein Verhalten und meine Verhaltensmuster gewinnen.
Etwas aus meiner Kindheit belastet mich seit Kurzem.
Sie können direkt über meine Website einen Termin für ein erstes Telefongespräch oder eine persönliche Sitzung buchen:
www.mind-and-heart.com
(Online-Sitzungen werden individuell vereinbart.)
Wir werden gemeinsam einen maßgeschneiderten Ansatz für das vorliegende Problem finden.
In der systemischen Therapie und Beratung werden Probleme oder Symptome als unglücklicher Versuch angesehen, ein anderes Problem zu lösen, und daher sind Symptome, die als „krank“ oder „schwer“ angesehen werden könnten, verständliche Reaktionen auf die äußere und innere Umgebung. Das Ziel besteht darin, alternative Strategien zu finden, um das zugrunde liegende Problem zu lösen und damit die aktuelle, problematische Lösung überflüssig zu machen.
In der systemischen Traumatherapie beschäftigen wir uns mit der Versorgung verletzter Anteile oder der Bewältigung belastender Erfahrungen auf andere Weise (z. B. CIPBS). Bei traumatischen Themen achte ich besonders darauf, dass der Prozess zum Klienten passt.
2024 – heute Xenion – ein psychosozialer Verein zur Therapie von Flüchtlingen und Folteropfern.
2024 - heute eigene Praxis
2022 – heute Institut für Lebenskompetenz (IFL) – Psychische Stabilisierung und Betreuung von aktuell arbeitslosen Menschen im Rahmen von AVGS-Coachings
2021 – heute Achtsamkeitslehrerin
2022 – 2024 Ausbildung in systemischer Traumatherapie (Institut für Systemische Therapie Berlin – IST-berlin)
2022 – 2026 Ausbildung in systemischer Therapie (Institut für Systemische Therapie Berlin – IST-berlin)
2021 – 2022 Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie (Paracelsus-Schule)
2021 – 2022 MBSR-Lehrerausbildung (Institut für Achtsamkeitsbasierte Ansätze – IMA)
2019 – 2023 Grund- und Fortbildungen in Gewaltfreier Kommunikation nach Marshall Rosenberg (Janne Ellenberger; Impact Institut)