In meiner Arbeit als Systemische Therapeutin betrachte ich Probleme innerhalb ihres Entstehungskontextes und verstehe sie als Lösungsversuch oder Anpassungsleistung auf schwierige Lebenssituationen in der Vergangenheit. Sozusagen als ehemals adäquate Lösungen, die heute nicht mehr funktionieren. Um neue Strategien zur Problembewältigung zu entwickeln, identifiziere und hinterfrage ich mit Ihnen dysfunktionale zwischenmenschliche Muster, sowie einschränkende Narrative und Glaubenssätze.
Am Anfang einer systemischen Therapie besprechen wir Ihre Lebensgeschichte und Ihre Belastungen, und identifizieren Ihre persönlichen Ressourcen, also Ihre Fähigkeiten und Potentiale, die Ihnen bei Herausforderungen helfen können. Dieser lösungsfokussierte Ansatz ist auf die Zukunft ausgerichtet, auf Ziele, die Sie erreichen und Veränderungen, die Sie bewirken wollen.
Während dem therapeutischen Prozess werden Sie darin unterstützt, Entscheidungen zu treffen, Ihre Selbstorganisation zu verbessern und Ihr Leben so zu leben, wie Sie es sich wünschen. Ich arbeite mit imaginativen und lösungsorientierten Methoden und Interventionen, die Ihr Denken, Handeln und Fühlen miteinbeziehen und Ihnen einen Perspektivwechsel und Verhaltensänderungen ermöglichen.
In Potsdam biete ich Pferdegestütze Psychotherapie an. Als Herden- und Beutetiere reagieren Pferde ausgesprochen feinfühlig, empathisch und ohne zu werten auf non-verbale menschliche Emotionen. So ermöglichen sie Zugang zu emotionalen, körperlichen und sozialen Prozessen, die Aktivierung von Selbstwirksamkeitspotential, sowie die Identifikation von Stärken und Fähigkeiten.
Kann ein vereinbarter Termin nicht wahrgenommen werden bitte ich darum, mindestens 24 Stunden vorher abzusagen, ansonsten muss ich ihn in Rechnung stellen.