Isabelle Brückmann
Klinische Psychologin
Als klinische Psychologin und Ernährungscoach helfe ich Frauen ungesundes Essverhalten, wie Binge Eating, emotionales Essen oder Stress-Essen zu überwinden und sich wieder wohl in ihrem Körper zu fühlen.
Ich spezialisiere mich auf:
Über mich
Hallo, ich bin Isabelle, klinische Psychologin und zertifizierter Ernährungscoach. Ich unterstütze Menschen dabei, ihre Beziehung zum Essen zu heilen – sei es bei Binge Eating, emotionalem Essen oder einem ständigen Kreislauf aus Diäten und Schuldgefühlen. Ich weiß, wie überwältigend es sein kann, mit Essen zu kämpfen, aber Veränderung ist möglich – und du musst diesen Weg nicht alleine gehen.
Durch meine langjährige Erfahrung mit Menschen aus verschiedenen Kulturen – insbesondere Expats – verstehe ich, wie herausfordernd es sein kann, in einem neuen Umfeld mit persönlichen Problemen zu kämpfen. Deshalb biete ich meine Sitzungen auf Deutsch, Englisch und Spanisch an. Neben Themen rund um Essen und Ernährung unterstütze ich meine Klient:innen auch bei Selbstwertproblemen, Stress, Angst und Beziehungsproblemen. Mein Ziel ist es, einen sicheren und unterstützenden Raum zu schaffen, in dem du dich wirklich verstanden fühlst.
Ich spreche:
Standort:
Ansatz
Es gibt keinen „One-Size-Fits-All“-Ansatz für Heilung – deshalb passe ich meine Sitzungen individuell an deine Bedürfnisse an. Ich arbeite mit Kognitiver Verhaltenstherapie (CBT), Achtsamkeit und Intuitivem Essen, um dir zu helfen, ungesunde Muster zu durchbrechen und eine entspanntere, friedliche Beziehung zum Essen aufzubauen. Dabei geht es nicht um Verbote oder strenge Regeln, sondern darum, deine Auslöser zu verstehen, dein Mindset zu verändern und Werkzeuge zu entwickeln, die für dich funktionieren.
Neben dem Essen schauen wir auch auf die tieferliegenden emotionalen Themen – wie Selbstwert, Stress oder Beziehungen. Egal, ob du dich wieder mehr in Kontrolle fühlen, emotionales Essen hinter dir lassen oder einfach mehr Balance im Leben finden möchtest – ich bin an deiner Seite.
Ich biete ein kostenloses 20-minütiges Erstgespräch an. Wenn du das Gefühl hast, dass meine Arbeit zu dir passen könnte, melde dich gerne. Du verdienst es, dich wohl in deinem Körper und frei im Umgang mit Essen zu fühlen.
Erfahrung
Seit 2022: Selbstständig als beratende Psychologin und Ernährungscoach
Ausbildung
2020-2022: Master Klinische Psychologie und Psychotherapie Hamburg 2022-2025: Master in kognitiver Verhaltenstherapie 2022-2023: Ausbildung als zum PN Level 1 Nutrition Coach
Leistungen
Erstgespräch
Einzelsitzung
Versicherungen
