Esther Menkreo

Aus meiner Arbeit und meinen Erfahrungen habe ich die Menkreo Method entwickelt. Im Zentrum steht die Theorie, dass Unzufriedenheit, innere Leere oder psychische Beschwerden oft dann entstehen, wenn wir (bewusst oder unbewusst) entgegen unseren eigenen Werten leben. Gemeinsam schauen wir uns an: • was dir wirklich wichtig ist • welche Werte dein Leben tragen sollen • und wo dein aktuelles Leben vielleicht nicht mehr damit übereinstimmt Auf Basis von Acceptance and Commitment Therapy (ACT) und kognitiver Verhaltenstherapie (CBT) unterstütze ich dich dabei, wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen und Entscheidungen zu treffen, die sich langfristig stimmig anfühlen. Dabei geht es nicht um „Selbstoptimierung“, sondern um ein ehrliches, mitfühlendes Hinschauen. Wir schauen uns außerdem den Ursprung der Verhaltensweisen und Gedankenmuster an, die dir im Weg stehen. Ein zentraler Bestandteil meiner Arbeit ist Bindung und Beziehung, zu anderen Menschen und vor allem zu dir selbst. Viele Schwierigkeiten zeigen sich in Partnerschaften, Freundschaften oder im Umgang mit Nähe, Abgrenzung und Selbstwert. Wenn du an deinen Beziehungsmustern arbeiten möchtest oder lernen willst, dich selbst besser zu verstehen und zu halten, bist du bei mir richtig. Ich habe Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit psychischen Erkrankungen (zum Beispiel Depressionen, Angststörungen oder ADHS). Ebenso arbeite ich mit Menschen, die keine klare Diagnose haben, aber sich nicht wohl fühlen und wieder zufriedener sein wollen. Mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, dein Leben so zu gestalten, dass es sich nicht nur „funktionierend“, sondern lebenswert anfühlt, in Einklang mit deinen Werten, deinen Beziehungen und dir selbst.

Ich arbeite als Psychologin mit eigenen Klientinnen aller Altersgruppen und begleite Menschen mit ganz unterschiedlichen Anliegen. Dazu gehören unter anderem ADHS, Depressionen, Angststörungen, Autismus-Spektrum-Themen sowie emotionale Belastungen, die nicht immer mit einer formalen Diagnose verbunden sind. Viele meiner Klientinnen kommen mit dem Wunsch, sich selbst besser zu verstehen, alte Muster zu verändern oder an ihren Beziehungen und ihrem Bindungsstil zu arbeiten. Neben meiner selbstständigen Tätigkeit arbeite ich angestellt als Psychologin mit Kindern und Jugendlichen im Alter von 4 bis 18 Jahren. In diesem Rahmen begleite ich junge Menschen bei emotionalen, sozialen und entwicklungsbezogenen Herausforderungen und arbeite bei Bedarf eng mit Bezugspersonen und anderen Fachstellen zusammen. In der Vergangenheit habe ich auch als Arbeits- und Organisationspsychologin in Unternehmen gearbeitet.

BSc Psychologie MSc Klinische Psychologie Acceptance und Commitment Therapie Kurs Registrierung Nederlands Instituut van Psychologen (NIP)