Esther Menkreo
Psychologin
Als Psychologin arbeite ich mit Menschen an sich selbst, ihren Beziehungen und ihrem Leben.
Ich spezialisiere mich auf:
Über mich
Ich bin Psychologin und begleite Menschen, die spüren, dass „irgendetwas nicht stimmt“ auch wenn sie es vielleicht noch nicht genau benennen können und auch mit Menschen die psychische Erkrankungen haben (diagnostiziert oder nicht). Viele meiner Klient:innen fühlen sich innerlich zerrissen, erschöpft oder festgefahren, obwohl sie im Außen funktionieren. Oft geht es dabei um Fragen wie: Wer bin ich eigentlich? Was ist mir wirklich wichtig? Und warum fühlt sich mein Leben nicht (mehr) stimmig an?
In meiner Arbeit verbinde ich fachliche Kompetenz mit menschlicher Nähe. Mir ist wichtig, dich nicht nur bei Symptomen zu unterstützen, sondern gemeinsam mit dir zu verstehen, warum du dich so fühlst, und wie du dein Leben wieder so gestalten kannst, dass es sich nach dir anfühlt.
Ich habe einen multikulturellen Hintergrund, habe in mehreren Ländern gelebt und weiß, wie herausfordernd es sein kann, zwischen Kulturen, Erwartungen und Identitäten zu stehen, besonders dann, wenn man in einem Land lebt, in dem man nicht zur Mehrheitskultur gehört. Diese Erfahrungen prägen meine Arbeit ebenso wie meine Offenheit und Selbstverständlichkeit im Umgang mit LGBTQIA+ Themen. Bei mir findest du einen sicheren Raum, in dem alle Identitäten willkommen sind.
Ich spreche:
Standort:
Ansatz
Aus meiner Arbeit und meinen Erfahrungen habe ich die Menkreo Method entwickelt. Im Zentrum steht die Theorie, dass Unzufriedenheit, innere Leere oder psychische Beschwerden oft dann entstehen, wenn wir (bewusst oder unbewusst) entgegen unseren eigenen Werten leben.
Gemeinsam schauen wir uns an: • was dir wirklich wichtig ist • welche Werte dein Leben tragen sollen • und wo dein aktuelles Leben vielleicht nicht mehr damit übereinstimmt
Auf Basis von Acceptance and Commitment Therapy (ACT) und kognitiver Verhaltenstherapie (CBT) unterstütze ich dich dabei, wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen und Entscheidungen zu treffen, die sich langfristig stimmig anfühlen. Dabei geht es nicht um „Selbstoptimierung“, sondern um ein ehrliches, mitfühlendes Hinschauen. Wir schauen uns außerdem den Ursprung der Verhaltensweisen und Gedankenmuster an, die dir im Weg stehen.
Ein zentraler Bestandteil meiner Arbeit ist Bindung und Beziehung, zu anderen Menschen und vor allem zu dir selbst. Viele Schwierigkeiten zeigen sich in Partnerschaften, Freundschaften oder im Umgang mit Nähe, Abgrenzung und Selbstwert. Wenn du an deinen Beziehungsmustern arbeiten möchtest oder lernen willst, dich selbst besser zu verstehen und zu halten, bist du bei mir richtig.
Ich habe Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit psychischen Erkrankungen (zum Beispiel Depressionen, Angststörungen oder ADHS). Ebenso arbeite ich mit Menschen, die keine klare Diagnose haben, aber sich nicht wohl fühlen und wieder zufriedener sein wollen.
Mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, dein Leben so zu gestalten, dass es sich nicht nur „funktionierend“, sondern lebenswert anfühlt, in Einklang mit deinen Werten, deinen Beziehungen und dir selbst.
Schaue dir gerne meine Website an: menkreomethod.com.
Erfahrung
Ich arbeite als Psychologin mit eigenen Klientinnen aller Altersgruppen und begleite Menschen mit ganz unterschiedlichen Anliegen. Dazu gehören unter anderem ADHS, Depressionen, Angststörungen, Autismus-Spektrum-Themen sowie emotionale Belastungen, die nicht immer mit einer formalen Diagnose verbunden sind. Viele meiner Klientinnen kommen mit dem Wunsch, sich selbst besser zu verstehen, alte Muster zu verändern oder an ihren Beziehungen und ihrem Bindungsstil zu arbeiten.
Neben meiner selbstständigen Tätigkeit arbeite ich angestellt als Psychologin mit Kindern und Jugendlichen im Alter von 4 bis 18 Jahren. In diesem Rahmen begleite ich junge Menschen bei emotionalen, sozialen und entwicklungsbezogenen Herausforderungen und arbeite bei Bedarf eng mit Bezugspersonen und anderen Fachstellen zusammen.
In der Vergangenheit habe ich auch als Arbeits- und Organisationspsychologin in Unternehmen gearbeitet.
Ausbildung
BSc Psychologie MSc Klinische Psychologie Acceptance und Commitment Therapie Kurs Registrierung Nederlands Instituut van Psychologen (NIP)
Leistungen
Erstgespräch
Einzelsitzung
Einzelsitzung
Versicherungen
