Gesine Fels
Beraterin
Ich spezialisiere mich auf:
Über mich
Nach meinem Studium und Auslandsaufenthalt habe ich die vergangenen fünf Jahre in einer Klinik sowie in einer ambulanten Praxis in Frankfurt am Main gearbeitet und Menschen mit einer Vielzahl emotionaler und psychischer Herausforderungen unterstützt. Mein Schwerpunkt liegt auf der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT), wobei ich ein besonderes Interesse an sogenannten “dritten Welle”-Ansätzen wie der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) sowie der mitgefühlsfokussierten Therapie habe (compassion focused). Besonders wichtig ist mir auch die Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen – unter anderem mithilfe von Methoden wie der Schematherapie und IRRT (Imagery Rescripting and Reprocessing Therapy). Darüber hinaus habe ich umfassende Erfahrung in der Diagnostik und Behandlung von ADHS im Erwachsenenalter – sowohl in Einzel- als auch in Gruppensettings – sowie in der Paartherapie und Sexualtherapie.
Ich spreche:
Standort:
Ansatz
Ich sehe Therapie als einen gemeinsamen Prozess – eine achtsame Erkundung dessen, wo Sie gerade stehen, wie Sie dorthin gekommen sind und wohin Sie gehen möchten. Auch wenn ich klinische Erfahrung und ein fundiertes Verständnis des Weges mitbringe, ist der Pfad jedes Menschen einzigartig. Meine Aufgabe ist es, Sie dabei zu unterstützen, komplexe Emotionen und Muster zu verstehen und Zusammenhänge aufzudecken, die oft in die Vergangenheit reichen und die Gegenwart auf subtile Weise beeinflussen. Ich arbeite mit Wärme, Respekt und einer klaren Struktur – und ich bin überzeugt, dass Einsicht, Vertrauen und auch ein Moment der Leichtigkeit oder des Humors, sowie Ressourcenarbeit wichtige Bestandteile des therapeutischen Prozesses sind.
