Luisa Köhler
Klinische Psychologin & Systemische Beraterin
Psychologin (M.Sc.) & systemische Beraterin. Viele Menschen funktionieren nach außen perfekt - und kämpfen innerlich mit Druck, Selbstkritik oder einem schwierigen Verhältnis zu sich selbst. Genau hier setze ich an.
Ich spezialisiere mich auf:
Über mich
Ich bin Psychologin (M.Sc.) mit klinischer Erfahrung aus verschiedenen Settings, unter anderem im Depressions- und Kriseninterventionszentrum der Charité Berlin, am Institut für Klinische Psychologie und Psychotherapie der Goethe-Universität Frankfurt, in der Kinder- und Jugendpsychiatrie und in einer psychiatrische Ambulanz für affektiven Störungen im Ausland. Parallel dazu habe ich mehrere Jahre in der Unternehmensberatung und im Bereich Talent & Leadership Development gearbeitet. Diese Kombination erweitert meine Perspektive enorm.
In beiden Welten habe ich dasselbe beobachtet: eine Gesellschaft die immer stärker auf Selbstoptimierung und Perfektion setzt, egal ob im Beruf, beim eigenen Körper, in Beziehungen oder sogar beim Kleidungsstil. Das Gefühl, nie ganz gut genug zu sein, zieht sich durch viele Lebensbereiche. Es zeigt sich als innerer Druck und Selbstkritik, als ständiges Grübeln, als angespanntes Verhältnis zu Leistung oder häufig auch zum eigenen Körper und Essen. Das kann erschöpfend sein.
Diese Themen schreien selten laut. Aber sie nehmen Raum ein und werden zu lange ignoriert, weil man sich sagt: "So schlimm ist es ja nicht." und man weiter funktioniert. Genau hier möchte ich ansetzen: früh, bevor aus Belastung echte Erschöpfung, Burnout oder Schlimmeres wird. Deshalb biete ich hier mit Leidenschaft meine Unterstützung an, dass aus diesem inneren Druck wieder mehr Spielraum und Leichtigkeit entstehen kann.
Ich spreche:
Standort:
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Ansatz
Ich arbeite hauptsächlich systemisch - das bedeutet, ich schaue nicht nur auf einzelne Symptome, sondern immer auch darauf, wie deine Lebenssituation, Beziehungen, Rollen und wiederkehrende Muster zusammenspielen. Je nach Anliegen und Person beziehe ich ergänzend verhaltenstherapeutische Ansätze oder Elemente aus der Akzeptanz- und Commitmenttherapie mit ein.
Achtsamkeit und Meditation sind für mich dabei mehr als Methoden, ich habe selbst damit Erfahrung und an der Goethe-Universität Frankfurt zu Metta-Meditation geforscht. Was die Forschung zeigt und was ich persönlich erlebe, fließt in meine Arbeit mit ein.
Mein Anspruch ist professionell und wissenschaftlich fundiert, in einem Rahmen aus Vertrauen, Wärme und Urteilsfreiheit. Ich verteile keine Diagnosen wo keine nötig sind und mache keine Probleme wo keine sind. Gemeinsam schauen wir, was in deiner konkreten Situation wirklich hilft.
Falls wir merken, dass du mehr brauchst als Beratung, unterstütze ich dich gerne bei der Suche nach einem passenden Therapeuten oder einer Klinik.
Erfahrung
Klinische Erfahrung
- Psychologische Praxis Luisa Köhler, Frankfurt am Main
- Abteilung für Klinische Psychologie und Psychotherapie der Goethe Universität Frankfurt - Forschung zu PTBS, Schuld & Scham
- Psychiatrische Universitätsklinik der Charité im Depressions- und Kriseninterventionszentrum
- Nightline e.V. - Anonyme Krisenberatung für Studierende
- Hospital Psiquiatrico del Salvador – Ambulanz für Bipolare Störungen
- Jugend und Kinderpsychiatrie Universitätsklinikum Ulm
Erfahrung in der Wirtschaft
- Emma Sleep GmbH – Talent & Leadership Development
- SKAD AG (Management Beratung)
- Deutsche Lufthansa AG (HR)
Ausbildung
- Systemische Beraterin (DGSF, i.A.)
- Heilpraktikerin für Psychotherapie (2025)
- M.Sc. Psychologie (Klinischer Schwerpunkt) - Goethe Universität Frankfurt (2022)
- B. Sc. Psychologe - Universität Ulm (2019)
Mitgliedschaften:
- Mitgliedschaft DGSF – Deutsche Gesellschaft für Systemische Therapie, Beratung und Familientherapie
- Mitgliedschaft im Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen
Leistungen
Erstgespräch
Einzelsitzung
Versicherungen
