Saskia Kiss
Psychologin & Coach
Als Psychologin & Coach, unterstütze ich dich dabei, deine Herausforderungen möglichst nachhaltig & aus eigener Kraft zu meistern. Es steht für mich dabei an oberster Stelle, dass du dich wohl, sicher & gesehen fühlst.
Ich spezialisiere mich auf:
Über mich
🫶 Ich stehe für EMPATHIE | EHRLICHKEIT | OFFENHEIT
Willkommen, schön, dass du da bist!
Mein Name ist Saskia, ich bin Psychologin und Coach. Vor allem aber bin ich ein Mensch, der zuhört, ohne zu urteilen. Mir ist es wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem du dich wohlfühlst, offen sprechen kannst und mit allem willkommen bist, was dich gerade beschäftigt.
Mein eigener Weg war nicht immer einfach. Ursprünglich komme ich aus Hannover und habe 2014 den Schritt gewagt, für ein Psychologiestudium in die Niederlande zu ziehen. Ohne familiären Rückhalt, mit finanzieller Unsicherheit und gesundheitlichen Herausforderungen, war diese Zeit von vielen Veränderungen geprägt. Zudem habe ich meine Eltern früh verloren. Diese (neben einigen weiteren) Erfahrungen haben mir gezeigt, wie herausfordernd das Leben manchmal sein kann, aber auch, wie viel Stärke in uns steckt, selbst wenn wir sie gerade nicht sehen.
Über die Jahre habe ich gelernt, dass niemand alles alleine bewältigen muss. Wir alle geraten manchmal an unsere Grenzen, zweifeln an uns selbst oder verlieren die Orientierung. Genau deshalb ist es mir eine Herzensangelegenheit, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten, neue Perspektiven zu entdecken, ihre Stärken wiederzufinden und Schritte in Richtung eines erfüllteren Lebens zu gehen.
Abseits meiner Arbeit bin ich ein neugieriger, aktiver und lebensfroher Mensch. Ich liebe es zu reisen, zu wandern und mit dem Fahrrad oder Mountainbike unterwegs zu sein. Und gutes Essen gehört für mich definitiv auch dazu.
Wenn du Fragen zu mir oder meinem Hintergrund hast, freue ich mich darauf, sie im kostenlosen Erstgespräch oder per Nachricht zu beantworten.
Ich spreche:
Standort:
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Ansatz
🚀 Mein Ansatz & unser gemeinsamer Weg
Meine Arbeit lässt sich am besten als psychologisches Coaching beschreiben, das auf einer Zusammenarbeit auf Augenhöhe basiert. Du kennst dein Leben am besten. Die meisten Antworten trägst du bereits in dir, auch wenn sie manchmal schwer zugänglich erscheinen.
Im psychologischen Coaching geht es darum, dich dabei zu unterstützen, eigene und nachhaltig wirksame Lösungen zu entwickeln. Veränderungen fühlen sich meist stimmiger an und haben langfristig die besten Erfolgschancen, wenn sie deinen persönlichen Werten, Bedürfnissen und Überzeugungen entsprechen. Ich begleite dich dabei, Klarheit zu gewinnen, neue Perspektiven zu entdecken und deinen eigenen Weg zu finden.
In unseren Sitzungen reflektieren wir gemeinsam deine Situation, erkunden hinderliche Gedankenmuster und entwickeln konkrete Schritte, die zu dir und deinem Alltag passen. Je nach Anliegen arbeiten wir mit Reflexionsfragen, praktischen Übungen oder neuen Perspektiven. Mein Ziel ist es, dich nicht nur dabei zu unterstützen, dich selbst besser zu verstehen, sondern Erkenntnisse auch in nachhaltige Veränderungen umzusetzen.
Mein Ansatz ist ganzheitlich und stützt sich auf verschiedene wissenschaftlich fundierte Methoden aus Psychologie und Coaching, darunter die Akzeptanz und Commitment Therapie (ACT), die kognitive Verhaltenstherapie sowie die Positive Psychologie. Im Mittelpunkt steht die Balance zwischen Gedanken, Gefühlen und Handlungen. Gemeinsam arbeiten wir daran, deine Stärken und Werte bewusst zu nutzen, realistische Ziele zu formulieren und einen hilfreichen Umgang mit den Dingen zu entwickeln, die außerhalb deiner Kontrolle liegen.
Dabei unterstütze ich dich, deine Resilienz, Selbstwirksamkeit und kognitive Flexibilität zu stärken, damit du Herausforderungen souveräner begegnen und Entscheidungen mit mehr Klarheit treffen kannst. Du bestimmst das Tempo und die Richtung. Ich begleite dich auf deinem Weg mit Struktur, Impulsen und einer wertschätzenden Perspektive.
📆 Wie und wann? Ablauf & Häufigkeit der Sitzungen
Natürlich behandle ich den Inhalt unserer Sitzungen streng vertraulich. Während unserer Gespräche mache ich mir Notizen und teile diese auf Wunsch in Form eines Aktionsplans mit dir, sodass du dich ganz auf die Sitzung konzentrieren kannst.
Die darin enthaltenen Schritte und Übungen entwickeln wir gemeinsam und orientieren uns an deinen eigenen Ideen und Zielen. Oft geht es darum, auch zwischen den Sitzungen kleine Veränderungen im Alltag umzusetzen. Gleichzeitig ist Coaching kein starres Programm. Manchmal steht konkretes Handeln im Vordergrund, manchmal braucht es einfach Raum zum Reflektieren und Sprechen. Beides hat seinen Platz.
Unsere Treffen dauern in der Regel 50 Minuten (Standardsitzung). Außerdem biete ich bei Bedarf auch 80- oder 25-minütige Sitzungen an. Da es ganz normal ist, dass man nicht mit jedem Menschen einen Klick fühlt, biete ich außerdem ein kostenloses und unverbindliches 30-minütiges Erstgespräch an. Dieses dient dazu, offene Fragen zu klären, Erwartungen zu besprechen und herauszufinden, ob die Zusammenarbeit für uns beide passt. Weitere Informationen findest du unter „Leistungen“.
Die Häufigkeit bestimmst du. Zu Beginn empfehle ich meist wöchentliche oder zweiwöchentliche Treffen, um ein gewisses Momentum aufzubauen. Später können die Abstände individuell angepasst werden. Gemeinsam finden wir eine Lösung, die zu dir und deinem Alltag passt.
📄 Was sonst noch wichtig ist: Bezahlung & Terminabsagen
Bitte sage Termine mindestens 24 Stunden vorher ab, da sonst die volle Gebühr fällig wird. Die Kosten werden nicht von der Krankenkasse übernommen und sind vorab per Rechnung zu zahlen.
Falls noch Fragen offen geblieben sein sollten, schreib mir gerne eine Nachricht oder buche eine Kennenlernsitzung. Ich freue mich darauf, von dir zu hören! 🙂
Erfahrung
2019 - heute: Psychologischer 'Coach of Young Professionals' und Psychologin (zertifiziert durch das niederländische Institut für Psychologen - NIP) auf freiberuflicher Basis
2021 - 2024: Account Manager und Consultant in der Event-Branche
2014 - 2019: Bachelor- und Master-Studium in Psychologie mit Spezialisierung auf 'Talent Development & Creativity' und psychologischem Coaching
2009 - 2014: Berufausbildung zur Reiseverkehrskauffrau, gefolgt von anschließender Festanstellung
Ausbildung
2019 Coach of Young Professionals (zertifiziert durch die Universität Groningen, NL)
2020 Master of Science in Psychologie - Talent Development and Creativity (Universität Groningen, NL)
2024 Inuka-Coach - International Coaching Federation akkreditiert (Inuka Coaching) - Basiert auf der Friendship Bench-Methode nach Dr. Chibanda
Leistungen
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