Ich begleite Menschen, die gerade belastet sind, dabei ihre Kreativität neu zu entdecken damit sie ihre nächsten Schritte selbstbewusst und mit mehr Leichtigkeit wählen können.
Wenn du dich gerade fragst, “Wie bin ich denn hier gelandet?” oder “Wie ist es bloß dazu gekommen, dass ich mich allein um all das kümmere?” kann es sein, dass es deine ganze Kraft braucht, um einfach durch den Tag zu kommen.
Ob du dich mit leben, arbeiten und das Schulsystem in einer fremden Umgebung zurechtfinden willst, die praktische und emotionale Schwerstarbeit für Familienmitglieder mit körperlichen oder psychischen Schwierigkeiten leistest, oder einfach dich Selbst und deine Wünsche aus den Augen verloren hast – das musst du nicht ganz allein tragen.
Jemanden an deiner Seite zu haben, der von dir nichts braucht, dir wirklich zuhört und dich dabei unterstützt, den eigenen Gedanken und Emotionen zu sortieren, damit du in deinem Tempo mit Klarheit und Intention nach vorne gehen kannst, ist Gold wert.
Das weiß ich aus eigener Erfahrung.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, darf ich dich bei Depressionen, Ängste, Burnout oder andere psychische Störungen begleiten. Dabei darfst du selbst entscheiden, ob diese Informationen in deiner Krankenakte kommen.
Aber du kannst auch gerne ohne Diagnose zu mir kommen.
Ich bin auch zertifizierte systemische Beraterin, das heißt ich sehe dich als ganze Person, im Kontext deines Alltags so wie er wirklich ist. Weil wenn wir mal ehrlich sind, ginge es um gut gemeinte Ratschläge oder generische Empfehlungen, dafür hat man doch Freunde oder das Internet.
Wenn du dich entscheidest, mir dein Vertrauen zu schenken, stehe ich dir mit meiner professionellen Ausbildung, Kreativität und Lebenserfahrung zur Verfügung, um Lösungen gemeinsam zu erarbeiten, die auf deine Situation zugeschnitten sind.
Mein Arbeitsstil ist warm, neugierig, manchmal leicht herausfordernd und enthält eine Prise Humor.
Bevor ich therapeutisch tätig wurde, arbeitete ich hauptsächlich in der IT-Industrie, mit Menschen aus verschiedenen Zeitzonen und Kulturen. Zudem durfte ich als qualifizierte Montessoripädagogin Kindergartenkinder und ihre Familien begleiten.
Ich bin verheiratet und wohne in Heidelberg mit meinen zwei fast erwachsenen Kindern.
Weitere Infos unter https://sarah-maidstone.de
Wir arbeiten lösungsorientiert und in deinem Tempo zusammen. Dabei kannst du neue Perspektiven entdecken, die deine Lebensqualität spürbar verbessern. Praktisch bedeutet das, dass du selbst entscheiden kannst, wie oft und mit welchem zeitlichen Abstand du kommen möchtest, sowie für dich spüren, wann die passende Zeit für Veränderung sein könnte.
Willst du dich erstmal einfach etwas von der Seele reden, um es loszuwerden? Dann nehmen wir uns diese Zeit. Ansonsten liegt der Fokus darauf, Lösungen zu entdecken und dein Möglichkeitsraum zu erweitern – schon ab der ersten Sitzung.
Mit dem systemischen Ansatz fokussieren wir uns auf deine Stärken, den Menschen um dich herum und den Mustern, die dein Leben prägen mit dem Ziel, neue Blickwinkel anzubieten. Gemeinsam schaffen wir Raum für Lösungen statt Probleme.
In meiner Praxis im Herzen Heidelbergs arbeite ich mit Familien, Paaren und Einzelpersonen mit einer gesunden Mischung aus Neugier und Demut. Dabei spreche ich genauso gerne Deutsch wie Englisch – auch eine Mischung aus beiden ist möglich, wenn das dein Beziehungsalltag widerspiegelt oder du dich so am besten ausdrücken kannst.
Heilpraktikerin für Psychotherapie (Gesundheitsamt Karlsruhe) Systemische Beraterin (AFS) Kursleiterin Autogenes Training (Akademie für Psychotherapie) Zertifikat in Lösungsorientierter Kurzzeittherapie (Institute for Solution-Focused Therapy)
Aktuelle Fortbildungen in:
International Diploma of Montessori Pedagogy (Montessori Centre International) MA(Hons) English Language and German (University of Glasgow)