Tabea Vortanz

Was du bei mir bekommst: - eine klare Einordnung deiner aktuellen Situation - spürbare Entlastung durch Struktur und Klarheit - konkrete Schritte, die im Alltag wirklich umsetzbar sind Du gehst aus der Sitzung nicht nur mit neuen Gedanken, sondern mit einem klaren Gefühl, wie es weitergehen kann. Ich arbeite mit Methoden aus der kognitiven Verhaltenstherapie, Psychoedukation und Positiver Psychologie. Der Fokus liegt nicht auf Theorie, sondern darauf, dass du verstehst, was bei dir passiert – und konkrete Wege findest, damit umzugehen. Wenn du unsicher bist, wo du ansetzen sollst: Starte mit einem psychologischen Orientierungsgespräch. Dort klären wir: - was gerade wirklich hinter deiner Belastung steckt - warum dein Kopf nicht abschaltet - welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind Du bekommst eine klare Einschätzung und gehst mit konkreten Ansätzen raus, die du direkt im Alltag nutzen kannst.

Was du bei mir bekommst: eine klare Einordnung deiner aktuellen Situation spürbare Entlastung durch Struktur und Orientierung konkrete nächste Schritte, die im Alltag funktionieren Ich arbeite mit Methoden aus der kognitiven Verhaltenstherapie, Psychoedukation und Positiver Psychologie — immer mit dem Ziel, dass du die Sitzung mit mehr Klarheit, Ruhe und Handlungssicherheit verlässt. Wenn du unsicher bist, wo du ansetzen sollst, starte mit einem psychologischen Orientierungsgespräch. Dort klären wir dein Anliegen strukturiert, schaffen erste Klarheit und entwickeln konkrete nächste Schritte.

Ich habe Psychologie (M.Sc., B.Sc.) sowie Soziologie (B.A.) an der Universität Graz studiert und ein Erweiterungsstudium in Leadership absolviert. Ergänzend habe ich mich in Positiver Psychologie, Resilienz, lösungsorientierter Beratung und kognitiv-verhaltenstherapeutischen Ansätzen weitergebildet.