Sasha Narracott
Psychologin
Von It's Complicated verifiziert
Verfügbar für neue Klient:innen
Lass mich dir helfen, deine eigener Therapeut*in zu werden!
Ich spezialisiere mich auf:
Auf einen Blick
90 € pro Einheit
Maastricht, NiederlandeNur online verfügbarZuletzt aktiv
Erfahrung auf It's Complicated480+ Sitzungen auf It's Complicated
Bietet ein kostenloses 15-minütiges Erstgespräch anDieser Anbieter bietet ein kostenloses Erstgespräch an
Durchschnittliche Antwortzeit: 2 Stunden
Über mich
Wenn wir uns körperlich unwohl fühlen, zögern wir nicht, einen Arzt aufzusuchen. Warum tun wir das dann, wenn es um unsere mentale Gesundheit geht? Emotionale Belastung ist keine Schwäche – und sie ist ganz sicher nicht deine Schuld. Du verdienst Unterstützung, und ich bin hier, um dir zu helfen.
Ich weiß, wie schwer es sein kann, sich zu öffnen – denn ich war selbst dort. Ich habe meine eigenen Kämpfe mit Depressionen, Angst und schwierigen Beziehungen erlebt. Der Wendepunkt für mich war, zu lernen, offen zu sprechen. Mit jemandem zu reden, meine Perspektive zu ändern und professionelle Hilfe anzunehmen, hat mein Leben verändert.
Jetzt ist es mein Ziel, diese Person für dich zu sein – die Unterstützung, die ich mir damals gewünscht hätte. Du musst da nicht alleine durch.
Lass uns mit einem unverbindlichen Gespräch beginnen. Schreib mir jetzt für eine kostenlose Erstsitzung – einfach ein freundlicher Austausch, um zu sehen, wie ich dir helfen kann.
Reviews: https://rb.gy/fso56z
Ich weiß, wie schwer es sein kann, sich zu öffnen – denn ich war selbst dort. Ich habe meine eigenen Kämpfe mit Depressionen, Angst und schwierigen Beziehungen erlebt. Der Wendepunkt für mich war, zu lernen, offen zu sprechen. Mit jemandem zu reden, meine Perspektive zu ändern und professionelle Hilfe anzunehmen, hat mein Leben verändert.
Jetzt ist es mein Ziel, diese Person für dich zu sein – die Unterstützung, die ich mir damals gewünscht hätte. Du musst da nicht alleine durch.
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Reviews: https://rb.gy/fso56z
Ich spreche:
EnglischDeutsch
Standort:
Maastricht, Niederlande
Mediengalerie
Ansatz
Behandlungsansätze
Ganzheitlicher AnsatzEmpfohlen für diejenigen, die sich mit ihrer geistigen Gesundheit durch einen ausgewogenen Fokus auf Körper, Geist und Seele befassen wollen.
KVT: Kognitive VerhaltenstherapieEmpfohlen für diejenigen, die nach praktischer Unterstützung suchen, um nicht dienliche Denk- und Verhaltensweisen zu ändern.
Psychodynamische TherapieEmpfohlen für diejenigen, die ihre Gefühle tiefgründig erforschen wollen und verstehen möchten, wie frühe Erfahrungen ihr gegenwärtiges Leben prägen.
In meiner Praxis kombiniere ich kognitive Verhaltenstherapie (CBT) mit psychodynamischer Therapie. Die kognitive Verhaltenstherapie hilft dabei, ungünstige Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und zu verändern. Wenn du zum Beispiel eine starke Angst vor Spinnen hast, könntest du glauben, dass sie dir schaden wollen (ein Gedanke). Diese Annahme kann mit körperlichen Reaktionen wie Herzrasen oder Schwitzen einhergehen. In der Therapie arbeiten wir gemeinsam daran, solche Gedanken zu hinterfragen und gesündere Reaktionsweisen für die Zukunft zu entwickeln.
Gleichzeitig sehe ich unser Verhalten als Muster, die durch frühere Erfahrungen geprägt wurden, oft schon in der Kindheit. Die psychodynamische Therapie unterstützt dich dabei, herauszufinden, woher bestimmte Gedanken und Verhaltensweisen stammen könnten, und ermöglicht dir so ein tieferes Verständnis für dich selbst. Wenn zum Beispiel deine Mutter große Angst vor Spinnen hatte, hast du möglicherweise unbewusst gelernt, diese Angst zu übernehmen. Indem wir diese Zusammenhänge verstehen, können wir alte Muster erkennen und gemeinsam verändern.
Buchungs- und Stornierungsrichtlinien
Um einen Termin zu vereinbaren, sende mir bitte eine direkte Nachricht, damit wir gemeinsam einen passenden Tag und eine passende Uhrzeit finden können.
Falls du den Termin verschieben oder absagen musst, informiere mich bitte mindestens 24 Stunden im Voraus, um die Berechnung der vollen Sitzungsgebühr zu vermeiden.
Gleichzeitig sehe ich unser Verhalten als Muster, die durch frühere Erfahrungen geprägt wurden, oft schon in der Kindheit. Die psychodynamische Therapie unterstützt dich dabei, herauszufinden, woher bestimmte Gedanken und Verhaltensweisen stammen könnten, und ermöglicht dir so ein tieferes Verständnis für dich selbst. Wenn zum Beispiel deine Mutter große Angst vor Spinnen hatte, hast du möglicherweise unbewusst gelernt, diese Angst zu übernehmen. Indem wir diese Zusammenhänge verstehen, können wir alte Muster erkennen und gemeinsam verändern.
Buchungs- und Stornierungsrichtlinien
Um einen Termin zu vereinbaren, sende mir bitte eine direkte Nachricht, damit wir gemeinsam einen passenden Tag und eine passende Uhrzeit finden können.
Falls du den Termin verschieben oder absagen musst, informiere mich bitte mindestens 24 Stunden im Voraus, um die Berechnung der vollen Sitzungsgebühr zu vermeiden.
Erfahrung
3 Jahre Berufserfahrung480+ Sitzungen auf It's Complicated
2023: Internship in Rural South Africa, focused on school settings
2023 - today: Freelance Psychologist in Maastricht
2024: Becks Institute, CBT Course
2023 - today: Freelance Psychologist in Maastricht
2024: Becks Institute, CBT Course
Ausbildung
2017: Bsc in Psychology at Vrije Universiteit Amsterdam
2022: Msc in Developmental Psychology at Maastricht University
2023: Msc in Clinical Adolescent and Child Psychology at Utrecht Univeristy
2022: Msc in Developmental Psychology at Maastricht University
2023: Msc in Clinical Adolescent and Child Psychology at Utrecht Univeristy
Leistungen
Erstgespräch
Kostenlos • 15 Min • Online
Einzelsitzung
90 € • 45 Min • Online
In our first session, we will establish a list of goals that will serve as the foundation for our work together. In each subsequent session, we will focus on the most prioritized concern, collaboratively exploring ways to support your daily life and overall well-being. This may involve identifying practical techniques and tools tailored to your needs, or processing experiences from the past that continue to affect you. Every session is fully personalized to reflect your individual goals and paceVersicherungen
SelbstzahlenPrivate Krankenversicherungen
Auf einen Blick
90 € pro Einheit
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Erfahrung auf It's Complicated480+ Sitzungen auf It's Complicated
Bietet ein kostenloses 15-minütiges Erstgespräch anDieser Anbieter bietet ein kostenloses Erstgespräch an
Durchschnittliche Antwortzeit: 2 Stunden
Nächster verfügbarer Termin: May 1