Ich bin Psychologin mit Doktortitel und arbeite seit 2022 selbstständig im psychologischen Coaching. Ich begleite Menschen in anspruchsvollen Lebensphasen, in Momenten von Stress, Veränderung, Unsicherheit oder dem Gefühl, dass etwas Wichtiges Aufmerksamkeit braucht, aber noch nicht greifbar ist. Manche Klienten kommen regelmäßig, wöchentlich oder zweiwöchentlich, andere begleite ich für einen bestimmten Zeitraum. Beides hat seinen Platz.
Stress gehört zu den Themen, die Menschen am häufigsten zu mir führen, sei es beruflicher Druck, anhaltende Überforderung oder das Gefühl, dass die eigenen Ressourcen nicht mehr reichen. Ich helfe dabei zu verstehen, was dahintersteckt, und wieder in die eigene Handlungsfähigkeit zu finden.
Eng damit verbunden ist das Thema persönliche Entwicklung: das Verstehen eigener Muster, Werte und Entscheidungsprozesse, um bewusster und stimmiger durchs Leben zu gehen.
Beziehungen zu Partnern, zur Familie, zu Kollegen oder zu sich selbst ziehen sich durch fast alle Themen, die Menschen mitbringen. Diesem Thema habe ich auch meinen Podcast Perfectly Human gewidmet, den Sie überall finden, wo Sie Podcasts hören. Darin geht es darum, wie wir die Beziehungen in unserem Leben besser verstehen und gestalten können.
Im Bereich Karriere und Führung bringe ich konkrete Erfahrung mit. Fünf Jahre lang habe ich am Deutschen Zentrum für Luft- und Raumfahrt psychologische Eignungsuntersuchungen für Piloten durchgeführt, einem Kontext, in dem es darum geht, Potenziale präzise einzuschätzen und zu verstehen, wie Menschen unter Verantwortung und Druck denken und entscheiden. Durch meine frühere Tätigkeit im HR-Bereich, unter anderem bei Deloitte und der Deutschen Bahn, habe ich zudem ein fundiertes Verständnis für berufliche Dynamiken, Führungsthemen und Karriereübergänge mitgebracht.
Ich bin selbst Mutter, was mein Verständnis für diese Lebensphase und die Themen, die sie mit sich bringt, direkt prägt. Wenn Elternsein bei Ihnen gerade eine Rolle spielt, ist das ein Bereich, den ich gut kenne und gerne mit Ihnen erkunde.
Was mir besonders am Herzen liegt, ist der Moment, in dem Menschen beginnen, sich selbst umfassender zu verstehen. Wenn wir Gedanken, Gefühle und innere Dynamiken nicht als Hindernisse, sondern als Information sehen, entsteht Klarheit, und das ist oft der Wendepunkt hin zu authentischeren Entscheidungen und einem Leben, das sich stimmiger anfühlt.