Psychologin & Mindfulness Coach/ 900+ Sessions Unser Mental Health ist der größte Einflussfaktor auf unser Wohlbefinden - deswegen ist es wichtig, dass es uns innerlich besser geht und wir uns dann nach Außen wenden
🌞Hallo! Ich freue mich sehr, dass du mich gefunden hast!
🌀Über mich
Ich bin ausgebildete Psychologin, Yogalehrerin, bildende Künstlerin und Entdeckerin. Geboren in Siebenbürgen, aufgewachsen in München und derzeit in Budapest und Deutschland ansässig. Ich biete Sitzungen auf Englisch, Ungarisch und Deutsch an. Ich verbinde Psychologie, Neurowissenschaften und Achtsamkeit zu einem wissenschaftlich fundierten, bewährten und funktionierenden Ansatz, der sich tatsächlich im Alltag umsetzen lässt.
🛋️ Wie die Zusammenarbeit mit mir ablaufen wird
Wir werden uns mit dem aktuellen Problem oder der Situation befassen, die dich zu mir geführt hat. Daneben und anhand dieses konkreten Themas werden wir Deinen Default Modus aufdecken – welche allgemeinen Verhaltens- und Gefühlsmuster Dein bestimmen Leben. (Das sind meist Muster, die wir in unserer Kindheit entwickelt haben, um zu überleben oder Schwierigkeiten zu bewältigen, denen wir aber mittlerweile wahrscheinlich entwachsen sind).
Nachdem wir diese Muster untersucht haben, werden wir uns damit befassen, wie du mit diesen Mustern und deren Auslösern umgehen kannst, ohne dich zu sehr von ihnen vereinnahmen zu lassen, und wie du sie überwinden kannst, damit du auf die Herausforderungen und die Schönheit des gegenwärtigen Augenblicks aus deiner eigenen Kraft heraus reagierst und nicht durch diese Muster. Auf diese Weise kannst du eine neue Art entwickeln, auf Situationen zu reagieren, anders über die Welt und dich selbst zu denken und ein anderes Leben zu führen.
Seit 2024 Freelancing als Psychological Expert bei Spring Health (über 900 Sessions) Seit 2023 Visual Artist und Tattoo Artist Seit 2023 Freelancing als Psychological Expert bei Wellbees Seit 2020 Retreats- online und offline Seit 2019 Freelancing als Psychologische Beraterin
2020 MA Beratungspychologie ELTE Budapest 2016 Bsc Psychologe TU Dresden Mindfulness Trainings und Retreats seit 2011