Christoph Rinnebach
Psychologe & Heilpraktiker für Psychotherapie
Wenn Funktionieren nicht mehr reicht. Psychologische Begleitung für Professionals und Menschen in komplexen Lebens- und Arbeitskontexten. Gemeinsam Probleme angehen, Muster erkennen und Veränderungen starten.
Ich spezialisiere mich auf:
Über mich
Ich begleite Professionals und Menschen in anspruchsvollen Lebens- und Arbeitssituationen. Gemeinsam erkennen wir Muster und entwickeln nachhaltige Veränderungen – mit Methoden der Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) und lösungsorientierten Ansätzen.
Einen großen Teil des Jahres lebe ich auf Madeira in Portugal und führe selbst eine internationale Beziehung. Dadurch kenne ich die Chancen und Herausforderungen kultureller Übergänge und verschiedener Lebenswelten aus eigener Erfahrung. In meiner Freizeit finde ich Ausgleich beim Gärtnern, Schwimmen, Wandern und in der Natur – Aktivitäten, die mich erden und meine Perspektive bereichern.
Ich spreche:
Standort:
Ansatz
Viele meiner Klientinnen und Klienten sind Professionals, Fach- und Führungskräfte. Nach außen meistern sie ihren Alltag oft weiterhin erfolgreich, übernehmen Verantwortung und gelten als leistungsfähig. Gleichzeitig erleben sie innerlich zunehmenden Stress, Erschöpfung, Selbstzweifel, Ängste oder das Gefühl, die Orientierung verloren zu haben.
In meiner Arbeit verbinde ich psychologische Fachkompetenz mit einem Verständnis für die Herausforderungen moderner Berufs- und Lebenswelten. Auf Grundlage kognitiv-verhaltenstherapeutischer und lösungsorientierter Ansätze unterstütze ich dabei, belastende Denk- und Verhaltensmuster besser zu verstehen, persönliche Ressourcen zu stärken und konkrete Veränderungen im Alltag umzusetzen. Durch meine Erfahrung mit internationalen Lebens- und Arbeitskontexten verstehe ich auch die besonderen Herausforderungen von Menschen, die zwischen verschiedenen Kulturen, Rollen oder Lebenswelten stehen.
Erfahrung
Meine berufliche Laufbahn begann im Coaching- und Trainingsbereich mit Menschen in beruflichen Veränderungsprozessen und belastenden Lebenssituationen. Darauf aufbauend war ich im gesundheitspsychologischen Kontext tätig, unter anderem als Adipositastherapeut in der Klinik Groß Sand in Hamburg sowie als Gesundheitscoach für eine führende deutsche Krankenkasse. In diesem Zusammenhang habe ich auch Projekte zur psychologischen Gesundheitsförderung und Organisationsentwicklung in mittelständischen Unternehmen und Organisationen organisiert und begleitet.
Aufbauend auf diesen Erfahrungen habe ich meine Tätigkeit kontinuierlich in Richtung psychologischer Beratung und Therapie im Online-Setting weiterentwickelt, auf die ich mich seit 2021 vollständig konzentriere.
Ausbildung
Ich bin Master der Psychologie und Heilpraktiker für Psychotherapie. Ergänzend verfüge ich über Qualifikationen als zertifizierter Adipositastherapeut und Gesundheitscoach.
Mein beruflicher Weg begann mit einem Diplom in Pädagogik und führte mich über Coaching, Gesundheitspsychologie und betriebliche Gesundheitsförderung schließlich zur Psychologie. Bachelor und Master in Psychologie habe ich berufsbegleitend erworben.
Diese Verbindung aus psychologischer Ausbildung und langjähriger Praxiserfahrung ermöglicht mir einen ganzheitlichen Blick auf die Herausforderungen, meiner Klientinnen und Klienten.
Leistungen
Erstgespräch
Einzelsitzung
Einzelsitzung
Versicherungen
