Gregor Braun
Berater
Ich spezialisiere mich auf:
Über mich
Mein Weg war stets von Wandel geprägt. In meinen früheren Rollen als Wissenschaftler, Berater, und Manager habe ich internationale Organisationen & Regierungen unterstützt, sich in einem sich rasant verändernden Umfeld neu zu orientieren und nachhaltige Transformationen zu gestalten. Dabei habe ich gelernt, dass echter Wandel nicht auf strategischer oder technischer Ebene, sondern vor allem in den Menschen selbst beginnt.
Heute begleite ich Wandelprozesse auf persönlicher Ebene und helfe Menschen, ihren eigenen Weg zu finden, innere Barrieren zu überwinden und ein Leben zu führen, das zu ihnen passt. Mein Ansatz vereint meine langjährige berufliche Erfahrung von Veränderungsprozessen mit tiefem psychologischen Verständnis.
Wandel ist ein tiefgreifender Prozess – sei es in Organisationen oder im individuellen Leben. Ich sehe meine Aufgabe darin, Menschen in diesen Prozessen zu begleiten, Klarheit zu schaffen und sie dabei zu unterstützen, das volle Potenzial ihres eigenen Wandels zu entfalten.
Ich spreche:
Standort:
Ansatz
Ich nutze in meiner Praxis verschiedene evidenzbasierte Methoden Hauptsächlich wende ich Methoden aus der Akzeptanz- und Commitment Therapie (ACT) an. Es gibt über 1.000 randomisierte kontrollierte Studien (RCTs, der Goldstandard der Forschung), die in Fachzeitschriften veröffentlicht wurden und die Wirksamkeit von ACT belegen.
ACT ist eine moderne Form der Verhaltenstherapie, die darauf abzielt, Menschen dabei zu helfen, ein erfüllteres und wertorientiertes Leben zu führen. Der Fokus liegt darauf, psychologisches Flexibilitätsvermögen zu fördern, also die Fähigkeit, im gegenwärtigen Moment präsent zu sein und trotz schwieriger Gedanken und Gefühle in Übereinstimmung mit den eigenen Werten zu handeln.
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