Tidal Grace
Beratungspsychologe
Psychotherapie ausschließlich per Audio, ohne Kamera, von Hamburg aus, weltweit. Ich bin auf Depersonalisation, Angst und Trauma spezialisiert. Sitzungen auf Englisch. Mein Deutsch hilft, wenn dir ein Wort fehlt.
Ich spezialisiere mich auf:
Über mich
Ich bin Tidal Grace, Counselling Psychologist mit Sitz in Hamburg. Ich arbeite seit über fünfzehn Jahren mit Erwachsenen auf der ganzen Welt. Meine Sitzungen sind ausschließlich per Audio, ohne Kamera, ohne Video. Das ist eine bewusste Entscheidung. Für Klienten, die mit Dissoziation, Depersonalisation oder in Regionen leben, in denen Privatsphäre wichtig ist, verändert das Fehlen der Kamera, was im Raum möglich wird. Du kannst die Augen schließen, dich hinlegen oder beim Spazierengehen sprechen. Die Arbeit dreht sich um das, was in dir geschieht, nicht darum, wie du dabei aussiehst.
Wichtiger Hinweis zur Sprache: Alle Sitzungen finden auf Englisch statt. Ich arbeite ausschließlich in englischer Sprache. Mein deutscher Wortschatz ist allerdings sehr umfangreich. Wenn dir also mal das richtige englische Wort nicht einfällt, sag es einfach auf Deutsch und wir finden gemeinsam die passende Übersetzung. Das kommt öfter vor, als man denkt, und es ist nie ein Problem.
Ich bin Kanadier und Brite, habe integrativ studiert und bin beim BDP (Bundesverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen) in Deutschland registriert. Seit Jahren bin ich auf Depersonalisation und Derealisation (DPDR) spezialisiert und habe zwei Bücher über das Thema geschrieben: The Floor Beneath the Floor (eine persönliche Erinnerung an das Leben mit schwerer DPDR) und Reclaiming Reality (ein klinischer Leitfaden). Zusätzlich habe ich einen Audiokurs entwickelt, DP/DR First-Aid, für Menschen, die DPDR eigenständig bearbeiten möchten.
Ich arbeite außerdem mit Angst, komplexem Trauma, lang bestehenden Beziehungsmustern und den stillen Depressionen, die von außen oft gar nicht wie Depressionen aussehen. Meine Klienten kommen aus ganz Europa, dem Nahen Osten, Nordamerika und Asien, häufig aus Orten, an denen der richtige Therapeut vor Ort schlicht nicht verfügbar ist.
Neben der klinischen Arbeit bin ich auch Künstler und Autor. Das prägt die Art, wie ich zuhöre. Ich achte auf Sprache, auf das, was unter dem Gesagten liegt, auf die Teile deiner Erfahrung, die nicht in die üblichen Kategorien passen.
Ich spreche:
Standort:
Ansatz
In unseren Sitzungen sprichst du und ich höre zu, und dann arbeiten wir gemeinsam mit dem, was auftaucht. Im ersten Gespräch verwende ich keine Fragebögen oder Bewertungsskalen. Ich möchte dich zuerst in deinen eigenen Worten hören. In den ersten Sitzungen entwickeln wir ein gemeinsames Verständnis davon, woran wir tatsächlich arbeiten, nicht nur das offensichtliche Symptom, sondern das, was darunter liegt.
Ich stütze mich auf vier Hauptansätze:
Innere Familiensysteme (IFS): Wir arbeiten mit den verschiedenen „Teilen" von dir: dem ängstlichen Teil, dem Perfektionisten, dem inneren Kritiker, dem verletzten Kind. Nicht als Metapher, sondern als gefühlte Erfahrung. Die meisten Klienten sind überrascht, wie schnell diese Arbeit in die Tiefe geht.
Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT): Anstatt gegen deine Gedanken und Gefühle zu kämpfen, lernen wir, sie anders zu halten, und uns dem zuzuwenden, was dir wirklich wichtig ist.
Schematherapie: Für die lang bestehenden Muster, in denen du seit Jahrzehnten feststeckst: die Art von Partner, die du immer wieder wählst, die Art von Job, die Art von Selbstsabotage. Wir arbeiten an diesen Mustern an der Wurzel.
Gestalt und somatisches Bewusstsein: Aufmerksamkeit dafür, was gerade jetzt in deinem Körper geschieht. Ich werde dich oft bitten, langsamer zu werden, wahrzunehmen, zu fühlen. Nicht als Technik, sondern weil dort die eigentliche Information liegt.
Ich bin direkt, aber nie hart. Ich werde dich herausfordern, aber ich werde dich nicht beschämen. Die Arbeit ist kollaborativ, nicht performativ. Wenn ich zu irgendeinem Zeitpunkt denke, dass du bei einem anderen Therapeuten oder mit einer anderen Methode besser aufgehoben wärst, sage ich dir das ehrlich.
Zur Erinnerung: Die Sitzungen finden auf Englisch statt. Wenn dir zwischendurch ein deutsches Wort leichter über die Lippen kommt, ist das völlig in Ordnung. Ich verstehe es und wir finden zusammen die englische Entsprechung.
Die erste Sitzung dauert 80 Minuten, länger als eine normale Sitzung, damit wir Zeit haben, uns wirklich kennenzulernen. Folgesitzungen dauern 50 Minuten.
Erfahrung
2025 bis heute, Hamburg, Deutschland Psychotherapeut in eigener Praxis. Ausschliesslich Audio-Sitzungen mit Erwachsenen weltweit. Spezialisiert auf Depersonalisation und Derealisation, Angst und Trauma. Beim BDP registriert. Alle Sitzungen auf Englisch. 2013 bis 2025, Montreal und Vancouver, Kanada Psychotherapeut in eigener Praxis. Aufbau einer internationalen Online-Klientenbasis in Nordamerika, Europa und dem Nahen Osten. In dieser Zeit Spezialisierung auf DPDR, die zur Veröffentlichung von zwei Büchern führte: The Floor Beneath the Floor und Reclaiming Reality. Entwicklung des Audiokurses DP/DR First-Aid. Laufend Autor und Künstler neben der klinischen Arbeit. Biete auch klinische Supervision für andere Therapeuten an.
Ausbildung
BDP Deutschland (Bundesverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen) Registrierter Psychologe (Honours Level)
University of British Columbia (UBC), Kanada MA (Honours) Counselling Psychology
University of British Columbia (UBC), Kanada BA Psychology
Fortlaufende berufliche Weiterbildung: Innere Familiensysteme (IFS), intensive Ausbildung Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), intensive Ausbildung Schematherapie, klinische Ausbildung Gestalttherapie, klinische Ausbildung Achtsamkeitsbasierte Ansätze Somatische und traumafokussierte Methoden
Leistungen
First Session (80 minutes)
Paarsitzung
Einzelsitzung
Versicherungen
