Susanne Dilg

Mein Ansatz für Beratung und therapeutische Begleitung wurzelt in der systemischen Betrachtungsweise mit einem starken Fokus auf Ressourcen und alltagstaugliche Lösungsansätze. Das Ziel ist, dein Selbst-Empowerment zu stärken und deinen eigenen Weg herauszuarbeiten, um mit den jetzigen Herausforderungen und Problemstellungen umzugehen oder dich einfach weiterzuentwickeln. Wir werden gemeinsam nur so viele Sitzungen vereinbaren, wie es unbedingt nötig ist, damit du in deiner Geschwindigkeit und auf deine Art und Weise selbst weitermachen kannst. Du musst also keine im Vorhinein festgelegte Anzahl von Sitzungen bei mir buchen. Meine Herangehensweise schließt die wissenschaftlich fundierten Methoden aus der modernen Psychologie ein, wie zum Beispiel der Systemischen Therapie, der Kognitiven Verhaltenstherapie, der Akzeptanz und Commitment Therapie sowie achtsamkeitsbasierte Ansätze. Darüber hinaus biete ich eine Reihe von praktischen und einfach anwendbaren Ansätzen zur Stressreduktion und Regeneration. Zusammen identifizieren wir ungesunde Denk- und Handlungsmuster und finden effektive Wege, um mit überwältigenden und irritierenden Gefühlen umzugehen. Dabei richten wir unseren Blick sowohl auf die körperlichen, psychologischen, sozialen und spirituellen Aspekte deines Lebens. In diesen Bereichen identifizieren wir Punkte, die dazu beitragen, dass du dich vielleicht gestresst, erschöpft und ängstlich fühlst oder einfach nicht mehr zur Ruhe kommst und dich selbst nicht mehr richtig wahrnehmen kannst. Wir erarbeiten Denk- und Verhaltensansätze, die dein Selbstbewusstsein stärken und die dich gesünder, kraftvoller und zufriedener werden lassen - sowohl in deinem Privatleben als auch im schulischen oder beruflichen Bereich.

Ich habe mehr als 40 Jahre Berufserfahrung. Mein Berufsweg begann im Personalbereich einer zwischenstaatlichen Organisation. Von dort führte er weiter in ein High-Tech-Unternehmen, wo ich für Projekt-, Prozess- und Qualitätsmanagement verantwortlich war. Damit bringe ich selbst langjährige Erfahrung als Arbeitnehmerin in herausfordernden Arbeitsbereichen mit. Seit 1997 bin ich selbständig und unterstütze Organisationen und Menschen im Umgang mit Fragen der persönlichen Entwicklung, Herausforderungen des Lebens und in komplexen Situationen sowie bei akuten Krisen. Seit über 25 Jahren arbeite ich als Beraterin, Coach und Seminarleiterin in nationalen und internationalen Bereichen. Meine Praxiserfahrung bezieht sich auf Menschen aller Altersgruppen sowie Paare und Gruppen unterschiedlichster Zusammensetzung. Ich habe Erfahrung in den Formaten Psychologische Beratung, Coaching, Mediation, Moderation, Supervision, Training und Workshops. Ehrenamtlich engagiere ich mich für Kinder und Jugendliche.

- Master Studium in Klinischer Psychologie und Psychologischem Empowerment, Hamburg; Abschluss: MSc Psychology - Weiterbildung in Achtsamkeitsbasierter Stressreduktion (MBSR bei John Kabat Zinn), Salzburg, Österreich - Bachelor Studium in Psychologie, Milton Keynes, United Kingdom; Abschluss: BSc (hons) Psychology - Hypnosystemische Organisationsentwicklung und Coaching (nach Milton Erickson bei Dr. Gunther Schmidt), Heidelberg, Germany - Ausbildung und Zulassung als Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG) - Potentialorientiertes Coaching (nach Dr. Wolf Büntig), bei München - Verschiedene Weiterbildungen zur potentialorientierten Persönlichkeitsentwicklung, Esalen, USA - Selbsterfahrungsbasierte Weiterbildung zur Persönlichkeitsentwicklung und Führung basierend auf Methoden der Humanistischen Psychologie (Dr. Wolfgang Merz), bei München - Verschiedene Weiterbildungen in körperorientierten sowie kunsttherapeutischen Ansätzen