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Uta Sophie Hobohm
Beraterin
Ich spezialisiere mich auf:
Über mich
Ich bin M.Sc. Psychologin und Coach und begleite seit vielen Jahren Menschen, die sich Unterstützung auf ihrem persönlichen Weg wünschen. Seit 2019 bin ich selbstständig tätig und helfe meinen Klienten, belastende Situationen zu bewältigen, neue Perspektiven zu entwickeln und ein erfüllteres Leben zu führen.
Es ist mir ein tiefes Anliegen, Sie genau in den Bereichen zu unterstützen, die Sie am meisten belasten. Viele meiner Klienten stehen vor Herausforderungen, die das Leben besonders intensiv machen – seien es Stress, Ängste, Schwierigkeiten in Beziehungen oder ein geschwächtes Selbstwertgefühl. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd solche Phasen sein können und wie wichtig es ist, einen vertrauensvollen Raum zu haben, in dem man sich verstanden und unterstützt fühlt.
In meiner Arbeit kombiniere ich wissenschaftlich fundierte Methoden aus der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) und der dialektisch-behavioralen Therapie (DBT) mit tiefenwirksamen Ansätzen wie der Hypnotherapie. Diese Kombination ermöglicht es, belastende Gedanken und Emotionen besser zu verstehen, neue Denk- und Verhaltensmuster zu entwickeln und langfristige Veränderungen zu erreichen.
Zusätzlich habe ich umfassende Erfahrungen in der Beratung zu belastenden Themen am Arbeitsplatz sowie bei der Verminderung von Spillover-Effekten zwischen Berufs- und Privatleben. In meiner Arbeit im Rahmen von Employee Assistance Programs (EAP) habe ich zahlreiche Menschen begleitet, die unter Stress, Überlastung und den Auswirkungen beruflicher Herausforderungen leiden.
Gemeinsam erarbeiten wir konkrete Strategien für Ihren Alltag, die Ihnen helfen, innere Blockaden zu lösen und mentale und emotionale Stabilität zu gewinnen. In unseren Sessions arbeiten wir gezielt und lösungsorientiert an ihren individuellen Themen - mit Empathie, Fachwissen und einer klaren Strategie für Ihren persönlichen Weg.
Ich spreche:
Standort:
Ansatz
Mein Stil ist geprägt von einem ganzheitlichen und einfühlsamen Ansatz, der auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Wünsche abgestimmt ist. Ich lege großen Wert darauf, zunächst eine vertrauensvolle Basis zu schaffen. In einem offenen und wertschätzenden Austausch lerne ich Sie kennen und schaffe eine Atmosphäre, in der Sie sich verstanden und sicher fühlen.
Ich betrachte jeden Menschen in seiner Einzigartigkeit und entwickle maßgeschneiderte Ansätze, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen ansprechen. Mit der Kombination aus wissenschaftlich fundierten Methoden und tiefenwirksamen Ansätzen begleite ich Sie dabei, innere Ruhe und Selbststärkung zu finden. Mein Fokus liegt darauf, Sie nicht nur zu beraten, sondern Ihnen Werkzeuge und Strategien an die Hand zu geben, die Sie langfristig stärken und in Ihre eigene Kraft bringen. Denn ich glaube fest daran, dass jeder Mensch das Potenzial hat, in schwierigen Zeiten wieder zu sich selbst zu finden – und ich begleite Sie gern auf diesem Weg.
