Lisa-Marie Koppl-Hurwitz
Psychotherapeutin & Verhaltenspsychotherapeut:in
Psychosomatische Resilienz & Third-Wave KVT für Urbanier. Spezialisierte Begleitung bei Angst, Burnout, Schlafstörungen & Nervensystem-Regulation. Aktive Methoden für nachhaltige Veränderung in Shoreditch & Online.
Ich spezialisiere mich auf:
Über mich
Ich unterstütze Menschen dabei, die Brücke zwischen mentaler Gesundheit und körperlichem Wohlbefinden zu schlagen. Als BABCP-akkreditierte Therapeutin kombiniere ich evidenzbasierte Verhaltenstherapie (CBT) mit modernen Ansätzen der Third-Wave KVT und der Regulation des Nervensystems.
Mein Fokus liegt auf der Psychosomatischen Restauration: Im hektischen, reizüberfluteten Großstadtleben arbeiten wir nicht nur an belastenden Gedanken, Zukunftsängsten und Grübelspiralen, sondern regulieren gezielt die biologische Stressantwort Ihres Körpers. Mein Angebot richtet sich besonders an Personen in Hochdruck-Umgebungen, Kreative, Gründer:innen sowie die internationale Expat-Community in London.
Meine Schwerpunkte:
Moderne Ängste & Zukunftsängste: Leistungsdruck, Social Performance Anxiety und anhaltende innere Unruhe lösen.
Nervensystem-Regulation & Urban Fatigue: Aus dem chronischen Survival-Modus aussteigen, Schlafstörungen lindern und körperliche Anspannung reduzieren.
Echte Verbindung & Zugehörigkeit: Das Gefühl von Isolation in einer „Always-on“-Metropole überwinden und eine tiefe Verbindung zu sich selbst und anderen aufbauen.
Expertise & Qualifikationen:
Ambassador & Advisory: Official UK City Ambassador for It’s Complicated (London), Clinical Advisor für Health Start-ups sowie Therapeutin bei Piccolocater.
Fundierte Ausbildung: Klinische Ausbildung am King’s College London und UCL mit über 10 Jahren Erfahrung im öffentlichen und privaten Sektor.
Gemeinsam nutzen wir eine aktive Veränderungsmethode, um den Geist zu klären und den Körper wieder in eine nachhaltige Balance zu bringen. Sitzungen finden auf Deutsch oder Englisch in meiner Praxis in Shoreditch (E1) oder Online statt.
Ich spreche:
Standort:
Mediengalerie
Ansatz
Mein Ansatz ist wissenschaftlich fundiert, empathisch und konsequent lösungsorientiert. Ich arbeite nach dem klinischen Goldstandard der Kognitiven Verhaltenstherapie (CBT), erweitere diesen jedoch um die entscheidende Komponente der Third-Wave KVT und der nervlichen sowie somatischen Regulation.
Gemeinsam analysieren wir die direkte Wechselwirkung zwischen Ihren Gedanken, Ihrem Nervensystem und Ihren körperlichen Symptomen. Statt bei reinem Reden oder der Analyse der Vergangenheit stehenzubleiben, nutzen wir eine aktive Veränderungsmethode.
Was Sie in der Zusammenarbeit erwartet: ⚡ Aktiver & lösungsorientierter Fokus: Wir arbeiten als Team. Sie erhalten konkrete, klinisch erprobte Werkzeuge, die Sie direkt in Ihrem Alltag anwenden können.
🌿 Psychosomatische Restauration: Wir regulieren die biologische Stressantwort Ihres Körpers. Wir reduzieren nicht nur akute Belastungsmuster, sondern bauen eine nachhaltige neuronale und psychische Resilienz auf.
🏙️ Maßgeschneidert für das urbane Leben: Speziell entwickelt für Menschen in Hochdruck-Umgebungen, Kreative, Gründer:innen und Expats, die den Herausforderungen einer schnellen Metropole gegenüberstehen.
Unser 3-Phasen-Framework für nachhaltige Stabilität:
- Verstehen & Dekodieren (Formulation)
Wir kartieren Ihr individuelles System. Gemeinsam decken wir die Denkmuster, Reizmuster und körperlichen Stresssignale auf, die Sie im Survival-Modus halten.
- Aktive Regulation (Nervensystem & Kognition)
Wir setzen sofort anwendbare Methoden ein, um Ihr Nervensystem zu beruhigen, Gedankenschleifen zu durchbrechen und Ihre mentale Klarheit wiederherzustellen.
- Nachhaltige Resilienz (Resolution)
Wir lösen die tieferen Ursachen Ihrer Belastung nachhaltig auf und entwickeln ein präzises, auf Ihre Physiologie zugeschnittenes Framework für langfristige Stabilität.
Flexible & Moderne Therapie Sitzungen finden wahlweise in meiner Praxis in Shoreditch (E1) oder Online statt – vollständig fließend auf Deutsch oder Englisch.
Bereit für den ersten Schritt?
Buchen Sie ein kostenfreies, 15-minütiges Erstgespräch direkt über meinen Kalender, um zu prüfen, ob wir fachlich und menschlich perfekt zusammenpassen.
Erfahrung
Psychotherapeutin in privater Praxis (London, Shoreditch and online) Spezialisierung auf psychosomatische Restauration und Prävention.
Associate Therapist, Shoreditch Therapeutic Collective – Specialist psychosomatic practice in East London.
Head of Psychology & Strategy, London based health start-up– Leading the integration of psychological science with nutrition and physical recovery.
Therapeut für Stressmanagement und emotionale Regulation (IMA).
Psychologische Beraterin und Forscherin (UCL Stigma Research Unit & KCL).
Ausbildung
MSc Psychologie, Universität Kopenhagen (2017)
BSc in Psychology, Kingston University London
MSc Addiction Psychology, King's College London
BABCP Accredited Postgraduate Diploma in Cognitive Behavioural Therapy, London
Clinical Research Specialist, University College London (UCL) & King's College London (KCL), United Nations (UN) and Dianova, Switzerland
Spezialisierung: Psychosomatische Genesung and Resilience & Stressphysiologie
Leistungen
Erstgespräch
Psychosomatic Restoration CBT
Einzelsitzung
Versicherungen
