Parisa Ganjeh
Beraterin für kognitive Verhaltenstherapie & Klinische und Gesundheitspsychologin
Ich spezialisiere mich auf:
Über mich
Mein akademischer Hintergrund liegt in der Psychologie mit einem besonderen Interesse an der psychischen Gesundheit und Entwicklung von Erwachsenen. Während meines Bachelor- und Masterstudiums beschäftigte ich mich intensiv mit psychologischen Fragestellungen im Erwachsenenalter. Gleichzeitig entwickelte ich ein starkes Interesse an Familien, Eltern, Kindern und Jugendlichen sowie an familiären Interaktionen – ein Interesse, das auch meine spätere berufliche Arbeit geprägt hat.
Meine Promotion am Universitätsklinikum Göttingen hat meine wissenschaftliche Grundlage weiter vertieft und meine Expertise in der psychologischen Forschung und im Verständnis menschlicher Entwicklung gestärkt.
Ich verfüge über mehr als acht Jahre Berufserfahrung in der Arbeit mit Menschen unterschiedlicher Altersgruppen und kultureller Hintergründe. In meiner freiberuflichen Online-Beratung habe ich insbesondere junge Erwachsene – vor allem Frauen – in Themen wie Stressbewältigung, Burnout-Prävention, Selbstreflexion, Selbstfürsorge sowie in der Entwicklung von Achtsamkeit und emotionaler Resilienz im Alltag begleitet.
In meinen Sitzungen arbeite ich mit wissenschaftlich fundierten psychologischen Ansätzen und integriere unter anderem Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen, die Menschen dabei unterstützen können, ihre eigenen Ressourcen zu stärken und neue Perspektiven im Umgang mit Herausforderungen zu entwickeln.
Obwohl sich meine frühere berufliche Erfahrung vor allem auf die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen konzentrierte, hat die enge Zusammenarbeit mit Eltern und Bezugspersonen auch meine Erfahrung in der Begleitung von Erwachsenen erweitert.
Ich biete Sitzungen auf Deutsch (C1), Englisch und Persisch an und arbeite mit Menschen aus unterschiedlichen kulturellen Hintergründen. Sitzungen können online stattfinden und werden individuell auf die persönliche Situation der Klientinnen und Klienten abgestimmt.
Ich spreche:
Standort:
Ansatz
Fühlen Sie sich manchmal überfordert oder erleben anhaltenden Stress und belastende Gedanken? Möchten Sie Ihr Selbstwertgefühl stärken, klarere Entscheidungen treffen und neue Perspektiven für Ihr Leben entwickeln?
Mein Ansatz ist klientenzentriert, kollaborativ und orientiert sich an wissenschaftlich fundierten psychologischen Erkenntnissen. In meinen Sitzungen arbeite ich mit Methoden der Selbstreflexion, Achtsamkeit sowie praktischen Strategien, die Menschen dabei unterstützen können, ihre eigenen Ressourcen zu stärken und bewusster mit Herausforderungen im Alltag umzugehen.
Gemeinsam betrachten wir auch, wie frühere Erfahrungen, Beziehungen und prägende Lebensereignisse heutige Gedanken, Emotionen und Verhaltensmuster beeinflussen können. Durch dieses Verständnis lassen sich neue Perspektiven entwickeln und persönliche Veränderungen anstoßen.
Ich verstehe Coaching als einen Raum für Reflexion, persönliches Wachstum und Selbstentdeckung – einen Ort, an dem Menschen ihre Denk- und Verhaltensmuster besser verstehen und neue Wege im Umgang mit Herausforderungen finden können.
In unseren Sitzungen ist es mir wichtig, eine sichere, respektvolle und wertschätzende Atmosphäre zu schaffen. Gemeinsam definieren wir Ziele und entwickeln praktische Strategien für den Alltag. Mein Arbeitsstil ist strukturiert und gleichzeitig flexibel und wird stets an die individuelle Situation und das persönliche Tempo jeder Person angepasst.
Meine interkulturelle Perspektive ermöglicht es mir, sensibel auf unterschiedliche Werte, Identitäten und Lebenserfahrungen einzugehen. Sitzungen können online stattfinden und unterstützen Reflexion, persönliche Entwicklung und nachhaltige positive Veränderungen.
