Katharina Spitz
Psychologin & Klinische Psychologin
Ich spezialisiere mich auf:
Über mich
Hallo - wie schön, dass du da bist. Ich bin Katharina, Psychologin und begeistert von der positiven Veränderungskraft die in uns liegt. Psychologie ist für mich dabei nicht nur ein Werkzeug zur „Problemlösung“, sondern auch eine lebendige Begleitung durchs Leben. Sie darf inspirieren, stärken und Halt geben – wie ein Weggefährte, der ermutigt, neue Wege zu beschreiten.
Dabei gilt für mich als Mensch und Psychologin: Veränderung ist ein Prozess, der nicht auf Optimierung, sondern auf Selbstfürsorge und achtsames Hinschauen zielt. Jeder Schritt – klein oder groß – ist wertvoll, und jeder Mensch trägt trotz seiner Herausforderungen Ressourcen, Stärke und ein einzigartiges Potenzial in sich.
Ich spreche:
Standort:
Ansatz
Oubaitori die japanische Idee, dass Menschen — wie Pflanzen oder Blütenbäume— in ihrer eigenen Zeit und auf ihre ganz eigene Weise erblühen.“ Es erinnert uns daran, unsere Einzigartigkeit liebevoll anzunehmen, ohne uns mit anderen vergleichen zu müssen.“
Als Psychologin sehe ich meine Aufgabe darin einen sicheren Raum zu schaffen: für Selbstverstehen, ehrliches Hinspüren und eben Entwicklung im eigenen Tempo. Meine Arbeit ist ganzheitlich ausgerichtet und integriert verschiedene bewährte Methoden. Dabei orientiere ich mich stets an aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der weltweiten und holistischen Forschung, um eine fundierte und vor allem ganz individuell angepasste Begleitung zu gewährleisten. Einflüsse aus der Psychoneuroimmunologie, kognitiven Verhaltenstherapie, systemischen Ansätzen und Achtsamkeitstechniken fließen ein. Insbesondere die holistische Betrachtung von Wohlbefinden und Gesundheit, wie etwa die Verbindung von Körper und Psyche ist dabei ein Fokus, der mir sehr am Herzen liegt.
Mir ist dabei auch wichtig, nicht nur auf das zu schauen, was schwerfällt oder fehlt. Die Positive Psychologie inspiriert meine Arbeit darin, Ressourcen, Stärken und Sinnquellen zu erkennen und bewusst zu stärken und zu schauen was tragen kann. Insbesondere im Coaching und der Persönlichkeitsentwicklung möchte ich gemeinsam hin schauen, was uns Menschen zum sogenannten "flourishing" , zum "Aufblühen" bringt.
