Du wendest dich direkt an eine:n Therapeut:in. Es gibt keine Überweisung und keine Eignungsprüfung. Der erste Schritt ist also, jemanden auszuwählen, dessen Format und Sprache zu dir passen, und eine Nachricht zu schreiben. Die meisten sehen die erste Sitzung als Gelegenheit für euch beide, zu prüfen, ob es passt.