Finde 56 Therapeuten, die bei Wut helfen können
Wut ist eine normale menschliche Emotion, die von leichter Irritation bis hin zu intensiver Wut oder Zorn reichen kann. Sie wird in der Regel durch wahrgenommene Bedrohungen, Ungerechtigkeiten oder Frustrationen ausgelöst und geht oft mit körperlichen und emotionalen Veränderungen wie erhöhtem Herzschlag, Blutdruck und Muskelspannung einher. Obwohl es normal ist, Wut zu empfinden, kann unkontrollierte oder übermäßige Wut zu negativen Konsequenzen führen, wie z.B. beschädigten Beziehungen, körperlichem oder emotionalem Schaden für sich selbst oder andere oder rechtlichen Problemen.