Das Leben als Expat kann kompliziert sein. Seien wir ehrlich: Die Anpassung an eine neue Umgebung, die Herausforderungen, sich in einer neuen Sprache zu verständigen, und das Fehlen einer vertrauten Gemeinschaft können eine harte Probe sein. Und auch nachdem man sich eingelebt hat, ist die Reise noch nicht zu Ende. Hier ist ein umfassender Leitfaden zu Therapien und psychischer Unterstützung für Expats, digitale Nomadinnen und Nomaden sowie alle, die weit weg von zu Hause leben.
Die Therapieplattform It’s Complicated mit Sitz in Berlin lässt dich mit diesen Herausforderungen nicht allein. Sie ist für dich der beste Weg, um die geeignete Art von Therapie für Expats zu finden – mit Fachleuten, die deine Sprache sprechen.
Das Unternehmen wurde in Berlin von Psychologinnen und Psychologen gegründet und ist im letzten Jahr auf eine Community von über 1.500 therapeutischen Fachkräften angewachsen, die mehr als 90 Sprachen sprechen. It’s Complicated expandiert nun schnell in zahlreichen europäischen Städten und wurde kürzlich in die Liste der 50 am schnellsten wachsenden Startups Deutschlands aufgenommen.
Die Plattform bietet Verzeichnisse für Therapiesuchende, die Hilfe bei Depressionen oder ADHS, eine Paartherapie oder LGBTQI+-Beratung brauchen. It’s Complicated unterscheidet sich insofern von anderen Therapieplattformen, als dass es unser erklärtes Ziel ist, Leistungen zu fördern, die in einer fremden Stadt meist nur schwer zu finden sind.
Beispielsweise praktizieren unsere Mitglieder unter anderem auch die psychedelische Integrationstherapie und bieten Beratungen zu Polyamorie und einvernehmlicher Nicht-Monogamie sowie Kink- und BDSM-freundliche Leistungen an. Die Psychologinnen und Psychologen auf It’s Complicated sind in über 80 Ländern verfügbar, unter anderem in den Metropolen Lissabon, Wien, Hamburg und München. Außerdem sprechen sie zahlreiche Sprachen, wie Deutsch, Spanisch, Portugiesisch und mehr.
Bevor It’s Complicated ins Leben gerufen wurde, waren Expats, die nach einer Therapie oder Unterstützung für ihre psychische Gesundheit suchten, auf große amerikanische Tech-Marken im Therapiebereich wie BetterHelp, Headspace, Talkspace oder Psychology Today angewiesen. Diese Unternehmen haben insbesondere während der Pandemie zweifellos eine Lücke für Therapiesuchende gefüllt.
Heute ist die Basis für Therapie jedoch wieder der persönliche Kontakt, und es zeigt sich, dass diese Plattformen auch problembehaftet sind. Beispielsweise haben bei BetterHelp immer wieder Datenschutzprobleme für Schlagzeilen gesorgt, und einige Nutzer:innen haben ihre negativen Erfahrungen sogar in TikTok-Tags und Memes verwandelt. Darüber hinaus gerät bei Unternehmen wie Headspace manchmal in Vergessenheit, dass es auf die menschliche Verbindung ankommt – und eine gesunde Therapeutin bzw. ein gesunder Therapeut für eine erfolgreiche Therapie unerlässlich ist.
It’s Complicated ist anders. Wir sind die vielfältigste Therapieplattform der Welt. Die meisten unserer Psychologinnen und Psychologen sind selbst Expats und teilen daher die Erfahrungen der Menschen, die sie unterstützen. Zudem bieten die therapeutischen Fachkräfte auf der Plattform sowohl persönliche Therapien als auch Online-Unterstützung oder Therapieformen für digitale Nomadinnen und Nomaden an, um den verschiedensten Bedürfnissen gerecht zu werden. It’s Complicated verfolgt das Ziel, die Therapeutinnen und Therapeuten an die erste Stelle zu setzen und der internationalen Community freiberuflicher therapeutischer Fachkräfte eine bessere Bezahlung und mehr Flexibilität zu ermöglichen.
Hier sind 5 der Gründe, warum It’s Complicated bei Expats weltweit in aller Munde ist!
Der beliebteste Therapiedienst bei Expats weltweit
It’s Complicated hat sich unter Personen, die im Ausland leben und arbeiten, einen Namen gemacht. Unser Netzwerk akkreditierter Fachleute bietet dir Unterstützung, wenn du mit der Einsamkeit zu kämpfen hast, die mit einem Leben weit weg von zu Hause einhergeht. Die Community-orientierte Strategie geht über geografische Grenzen hinaus, um ein Gefühl der Zugehörigkeit zu schaffen. Die Plattform ist ein virtuelles Zuhause, in dem du deinen emotionalen Ballast abwerfen kannst, weil du weißt, dass die zuhörende Person die Herausforderungen des Lebens in einem fremden Land kennt.
Die Resonanz zwischen unseren Therapeutinnen bzw. Therapeuten und den Expats ist stark. Viele der Fachkräfte auf It’s Complicated leben selbst im Ausland, sodass du dir sicher sein kannst, eine ganze Reihe von Erfahrungen mit der Person zu teilen. Dieses gegenseitige Verständnis ist für uns die Grundlage für die intensive Interaktion mit dir. Bei uns wirst du gesehen, gehört und voll und ganz verstanden.
Diese Werkzeuge benötigst du als Expat für die Therapie
Eine wirksame Therapie erfordert die richtigen Werkzeuge – und zwar nicht nur für die Therapeutinnen und Therapeuten, sondern auch für die Personen, die Unterstützung suchen. It’s Complicated ist sich dessen bewusst. Daher stellen wir anders als herkömmliche Plattformen den Nutzerinnen und Nutzern ebenso wie den Fachkräften die Ressourcen zur Verfügung, die sie für eine erfolgreiche therapeutische Erfahrung benötigen.
Unsere Plattform ist eine solide und intuitive Schnittstelle, die den therapeutischen Prozess für die Fachkräfte vereinfacht. Dadurch wird sichergestellt, dass sie sich nicht mit unnötigem Verwaltungsaufwand herumschlagen müssen – sondern sich auf das konzentrieren können, was sie am besten tun: Unterstützung bieten.
Darüber hinaus stellen wir eine Reihe von Werkzeugen zur Unterstützung des Heilungsprozesses zur Verfügung. Von informativen Artikeln bis hin zu interaktiven Übungen: It’s Complicated möchte dich auf deinem Weg zu psychischer Gesundheit voranbringen. Nutze unseren personalisierten Matching-Service oder durchsuche unser Verzeichnis qualifizierter Berater:innen bzw. Therapeutinnen und Therapeuten.
Vielfalt: Finde dich selbst – und die geeignete therapeutische Fachkraft
Jede therapeutische Reise ist einmalig. Daher reicht eine Einheitslösung für alle nicht aus. Und das gilt umso mehr für Expats, die aus den verschiedensten Ecken der Welt kommen.
Deshalb solltest du eine therapeutische Fachkraft wählen, die deine Sprache spricht und sich mit deinem kulturellen Hintergrund auskennt. Wenn du dich fragst, ob es wichtig, die Therapie in deiner Muttersprache durchzuführen, kannst du dir hier eine Zusammenfassung der Forschungserkenntnisse zu diesem Thema anschauen.
Wir wissen, dass das Leben im Ausland viele Facetten hat – und diese sollte der therapeutische Prozess auch widerspiegeln. Unser Ziel ist es nicht nur, dir eine Therapeutin oder einen Therapeuten zu vermitteln, sondern eine Begleitperson für dich zu finden, die die Besonderheiten deiner persönlichen Odyssee versteht.
Eine Kombination aus persönlicher und Online-Therapie
Wir von It’s Complicated glauben nicht daran, dass man bei einer Therapie an bestimmte Ansätze gebunden sein sollte. Wir sind uns der sich wandelnden Landschaft der psychischen Gesundheitsfürsorge bewusst und bieten daher sowohl persönliche als auch Online-Therapieoptionen an. Schließlich ist es am wichtigsten, dass du dich mit deiner therapeutischen Fachkraft wohlfühlst.
Doch welche Vor- und Nachteile haben die einzelnen Angebote? Die persönliche Therapie ist natürlich für viele die attraktivste Option, denn sie bietet eine greifbare und unmittelbare Verbindung. Besonders für Expats, die sich in ihrer neuen Umgebung nach einem Gefühl der Nähe sehnen, ist die persönliche Interaktion von großer Bedeutung. Gleichzeitig erkennt die Plattform aber auch die praktische Seite und die Bequemlichkeit der Online-Therapie an – insbesondere für Personen, die einen vollen Terminkalender haben oder an abgelegenen Orten wohnen. Daher bieten wir auch Therapieoptionen von und für digitale Nomadinnen und Nomaden an.
Diese duale Herangehensweise garantiert dir die Freiheit, das Angebot zu wählen, das deinen Vorlieben und Umständen entspricht. Wenn wir von Vielfalt sprechen, stellen wir sicher, dass sich diese auch in den dir angebotenen Optionen widerspiegelt! Wir sind davon überzeugt, dass die Grundlage für ein erfolgreiches Therapieangebot für Expats darin besteht, in einer sich kontinuierlich verändernden Welt zugänglich und relevant zu bleiben.
It’s Complicated gehört zu den 50 am schnellsten wachsenden Unternehmen Deutschlands
Zahlen sagen oft mehr als Worte – und It’s Complicated macht in der Startup-Landschaft eine starke Ansage. Der Aufstieg der Plattform, die zu den 50 am schnellsten wachsenden Startups Deutschlands gehört, ist ein Beweis für ihren Erfolg innerhalb der Expat-Community. Die Nennung in dieser Liste zeugt nicht nur von der raschen Expansion der Plattform, sondern unterstreicht auch etwas anderes: die zunehmende Anerkennung der wichtigen Rolle, die wir bei der psychischen Gesundheitsfürsorge für Expats spielen.
Wir betrachten das Wachstum von It’s Complicated jedoch nicht allein als Erfolg unseres Unternehmens. Für uns ist es zudem ein Zeichen dafür, dass die Bedeutung solcher Angebote für Expats sowie digitale Nomadinnen und Nomaden zunehmend anerkannt wird. Durch ihren Erfolg verändert die Plattform auch die Art und Weise, wie du auf Angebote für die psychische Gesundheit zugreifst und diese wahrnimmst.
Von Expat-Psychologinnen und -Psychologen geführt – mit einer persönlichen Note
Woran kann man angesichts der vielen neuen Therapieplattformen erkennen, ob eine bestimmte Plattform rein unternehmerisch ausgerichtet ist oder wirklich das beste Angebot im Sinn hat? Es kommt dabei ganz auf das Ethos der Plattform an. Unseres sieht wie folgt aus: It’s Complicated wird von Therapeutinnen und Therapeuten betrieben. Daran erkennst du, dass wir nicht nur unternehmerisch denken, sondern vielmehr ein professionelles Angebot unterbreiten, das auf den Grundsätzen von Empathie und Verständnis beruht. Da unsere Führungskräfte über persönliche Erfahrungen in der Therapie verfügen, haben sie eine durchdachte Strategie entwickelt, die die Bedürfnisse von Therapeutinnen und Therapeuten sowie Nutzerinnen und Nutzern in den Mittelpunkt stellt und die beste Therapie für Expats bietet.
Indem wir die therapeutischen Fachkräfte in den Vordergrund stellen, brechen wir mit dem traditionellen Modell von Therapieplattformen. Dieses Engagement für eine bessere Bezahlung und mehr Flexibilität für die internationale Community freiberuflicher Psychologinnen und Psychologen ist ein strategischer Schritt, der sich positiv auf die gesamte Plattform auswirkt. Er erzeugt ein Gemeinschaftsgefühl unter den Fachkräften, das sich in der Qualität der Unterstützung zeigt, die sie ihrerseits den Expats bieten.
It’s Complicated – Die beste Therapie für Expats
Wir hoffen, dass dieser Blick hinter die Kulissen von It’s Complicated aufschlussreich für dich war. Denke angesichts der Höhen und Tiefen des Lebens im Ausland stets daran, dass wir von It’s Complicated deine Begleiter:innen, Fürsprecher:innen und Partner:innen auf dieser wunderschönen, aber komplexen Reise sind, die wir „Leben“ nennen. Willkommen in einer Community, die die vielfältigen Aspekte deiner Expat-Geschichte versteht und dich gern unterstützt. Wir sind bei jedem Schritt, den du machst, für dich da – egal, wie kompliziert er auch sein mag.
Entdecke die Vorteile von It’s Complicated
- Leistbar: Unsere Mission ist es, Therapie für alle zugänglich zu machen. Dank flexiblen Preisoptionen findest du professionelle Unterstützung, die zu deinem Budget passt.
- Vielfältig: Entdecke unser Verzeichnis mit über 1.500 Therapeut:innen, Psycholog:innen und Coaches und nutze smarte Filter für Standort, Sprache, Spezialisierung und mehr, um die passende Unterstützung zu finden.
- Personalisiert: Brauchst du zusätzliche Hilfe bei der Suche? Unser kostenloser Matching-Service verbindet dich mit deinem perfekten Match – individuell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten.
- Flexibel: Die Beratung bei It’s Complicated ist sowohl online als auch vor Ort möglich – in über 60 Sprachen und ohne Wartezeiten.
It’s Complicated ist eine Therapieplattform, die Klient:innen mit passenden Therapeut:innen verbindet und über 1.500 Mental-Health-Professionals weltweit unterstützt. Denn das Leben ist kompliziert, aber eine:n Therapeut:in zu finden, sollte es nicht sein. Wenn du dich in akuter Gefahr befindest oder dringend Hilfe benötigst, wende dich bitte an einen Notdienst oder nutze eine dieser Ressourcen.
