Finde eine:n Therapeut:in für Alkoholismus

Die Alkoholkonsumstörung zeigt sich auf einem Spektrum. Die folgenden Anzeichen können darauf hindeuten, dass sich das Trinken über den Freizeitkonsum hinaus entwickelt hat.

Häufige Anzeichen

• wiederholt mehr oder länger zu trinken als beabsichtigt
• erfolglose Versuche, weniger zu trinken oder aufzuhören
• erhebliche Zeit damit zu verbringen, Alkohol zu beschaffen, zu trinken oder sich davon zu erholen
• starkes Verlangen oder den Drang zu trinken
• Alkoholkonsum, der Arbeit, Familie oder soziale Verantwortung beeinträchtigt
• weiterzutrinken, obwohl bekannt ist, dass es Schaden verursacht

Körperliche Anzeichen und Entzugssymptome

• mehr Alkohol zu brauchen, um dieselbe Wirkung zu spüren (Toleranz)
• Schwitzen, Zittern, Übelkeit oder Angst zu erleben, wenn nicht getrunken wird (Entzug)
• zu trinken, um Entzugssymptome zu vermeiden oder zu lindern

Nur eine qualifizierte medizinische oder psychologische Fachperson kann beurteilen, ob diese Erfahrungen die Kriterien für eine Alkoholkonsumstörung erfüllen. Bringt Alkoholkonsum dich oder jemand anderen in unmittelbare Gefahr, wende dich bitte an eine Kriseneinrichtung oder den nächstgelegenen Notdienst.

Die Alkoholkonsumstörung wird durch eine Kombination aus psychologischen und, wo passend, medizinischen Maßnahmen behandelt. Therapie geht auf die Denk- und Verhaltensmuster ein, die das Trinken aufrechterhalten, sowie auf die zugrunde liegenden Faktoren, die es antreiben.

• KVT: Kognitive Verhaltenstherapie: KVT hilft dir, Auslöser und Situationen zu erkennen, die zum Trinken führen, und baut praktische Strategien für den Umgang mit Verlangen und riskanten Momenten auf.
• DBT: Dialektische Verhaltenstherapie: DBT ist besonders hilfreich, wenn Alkohol als Weg dient, intensive oder überwältigende Gefühle zu bewältigen, und baut Fertigkeiten in Stresstoleranz und Regulation auf.
• Gruppentherapie: Gruppentherapie verringert die Isolation, die eine Alkoholkonsumstörung oft begleitet, und bietet Verbindlichkeit durch Gleichbetroffene neben der therapeutischen Begleitung.
• Psychodynamische Therapie: Psychodynamische Ansätze erkunden die emotionalen und beziehungsbezogenen Wurzeln des Trinkmusters, einschließlich früherer Erfahrungen, die zur Erkrankung beitragen können.

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