It's Complicated
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    Unser Matching-Service wurde von Psycholog:innen entwickelt, nicht von Algorithmen. Gemeinsam finden wir die Person, die am besten zu dir und deinen Bedürfnissen passt.Therapeut:innen legen ihre eigenen Honorare fest und du entscheidest selbst, wie viel du für deine Therapie ausgeben möchtest. Keine Abos, keine Bindung und keine versteckten Gebühren.It’s Complicated wurde von Therapeut:innen gegründet, für die Therapie mehr ist als nur ein Geschäftsmodell. Seit 2019 unterstützen wir lokale Therapeut:innen-Communities und schützen das, was Therapie nahbar und menschlich macht.
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    Ihr habt es geschafft, eine einfühlsame Online-Plattform zu gestalten. Das ist unglaublich erfrischend, besonders in einem Land, wo die Wartelisten für Therapie unendlich lang sind.Anonyme:r Klient:in
    Ich hoffe wirklich, dass es bald mehr Plattformen wie It's Complicated geben wird: menschlich, authentisch, ehrlich und bereichernd.Anonyme:r Klient:in
    Ich hatte jetzt 10 Sitzungen mit meiner Therapeutin, und sie ist großartig. Ich habe in den letzten Jahren mit mehreren Therapeuten gearbeitet, aber jetzt habe ich zum ersten Mal das Gefühl, dass mich jemand wirklich versteht.Anonyme:r Klient:in
    Ich habe viel über mich selbst, meinen Partner und unsere Beziehung gelernt. Was mir an It's Complicated besonders gut gefällt, ist, dass die Suche nach einer Therapeutin gar nicht so schwer war, wie ich zuerst dachte.Anonyme:r Klient:in
    Was It's Complicated wirklich auszeichnet, ist die Sorgfalt, mit der sie dich mit der richtigen Therapeutin zusammenbringen. Es geht nicht um schnelle oder zufällige Paarungen, sondern um langfristige Unterstützung und echte Verbindung.Anonyme:r Klient:in
    Ich hatte eine wirklich tolle Erfahrung mit It's Complicated! Als Expat kann die Suche nach einer Therapeutin ziemlich überwältigend sein, besonders wenn man nicht weiß, wo man anfangen soll. Das hat es mir viel leichter gemacht.Anonyme:r Klient:in

    Über It's Complicated

    2019 machten sich zwei Therapeut:innen daran, ein kompliziertes Problem zu lösen.

    Man muss kein:e Therapeut:in sein, um zu erkennen, dass das Leben manchmal kompliziert sein kann. Aber den richtigen Therapeuten zu finden, mit dem du eine starke Beziehung aufbauen kannst, sollte es nicht sein. Das ist das Gründungsprinzip von It's Complicated, einem globalen Netzwerk von über 2.500 Therapeut:innen, das darauf abzielt, die nachhaltigste Therapie-Plattform der Welt zu schaffen.Einige Jahre später haben wir bereits Zehntausende Klient:innen unterstützt und lebendige Therapie-Communities in europäischen Städten wie , , , und aufgebaut.
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    Built with care in Berlin.
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    Diane Vincent
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT

    Diane Vincent

    Diane Vincent

    Integrative:r Berater:in
    Süchte • ADHS • Wut • Ängste • Bindung • Depression • Trauma
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT
    Süchte • ADHS • Wut • Ängste • Bindung • Depression • Trauma
    £65 / Sitzung65
    London
    Vor Ort und Online
    Daniela Müller
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN

    Daniela Müller

    Daniela Müller

    Psychologische:r Berater:in & Psychotherapeut:in in Ausbildung
    Ängste • Anpassungsstörungen • Burnout • Depression • Stress • ADHS • Einsamkeit
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN
    Ängste • Anpassungsstörungen • Burnout • Depression • Stress • ADHS • Einsamkeit
    €50 / Sitzung50
    München
    Online und Texttherapie
    Dr. Johanna Liasides, MSc, PhD
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Dr. Johanna Liasides, MSc, PhD

    Dr. Johanna Liasides, MSc, PhD

    Klinische:r Psycholog:in
    ADHS • Autismus • Co-Abhängigkeit • OCD • Jugendliche • Leben im Ausland • ADHS-Diagnostik
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    ADHS • Autismus • Co-Abhängigkeit • OCD • Jugendliche • Leben im Ausland • ADHS-Diagnostik
    €100 / Sitzung100
    Kifisia
    Nur Online
    Inês Teixeira de Matos
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Inês Teixeira de Matos

    Inês Teixeira de Matos

    Psycholog:in
    Ängste • Autismus • ADHS • Depression • Leben im Ausland • Essstörungen • Elternschaft
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    Ängste • Autismus • ADHS • Depression • Leben im Ausland • Essstörungen • Elternschaft
    €70 / Sitzung70
    Lissabon
    Vor Ort und Online
    Aline Schutz
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Aline Schutz

    Aline Schutz

    Verhaltenstherapeut:in mit Kognitiver Ausrichtung & Psychologische:r Berater:in
    ADHS • Autismus • Trauma • Burnout • Narzisstischer Missbrauch • Narzissmus • Co-Abhängigkeit
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    ADHS • Autismus • Trauma • Burnout • Narzisstischer Missbrauch • Narzissmus • Co-Abhängigkeit
    €85 / Sitzung85
    Curitiba
    Online und Texttherapie
    Marjolein Loomans
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN

    Marjolein Loomans

    Marjolein Loomans

    Klinische:r Psycholog:in & Coach
    Burnout • Stress • Trauma • Autismus • Bindung • Ängste • ADHS
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN
    Burnout • Stress • Trauma • Autismus • Bindung • Ängste • ADHS
    €120 / Sitzung120
    Freiburg im Breisgau
    Nur Online
    Agnes Trzak, PhD
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Agnes Trzak, PhD

    Agnes Trzak, PhD

    Heilpraktiker:in für Psychotherapie
    Autismus • Burnout • LGBTQ+ • Polyamorie • ADHS • Traumainformierter Ansatz
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Autismus • Burnout • LGBTQ+ • Polyamorie • ADHS • Traumainformierter Ansatz
    €120 / Sitzung120
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Marc D Ritter
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Marc D Ritter

    Marc D Ritter

    Psycholog:in
    Ängste • Depression • GAD: Generalisierte Angststörung • Männerarbeit • Social-Media-Sucht • ADHS • KVT: Kognitive Verhaltenstherapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    Ängste • Depression • GAD: Generalisierte Angststörung • Männerarbeit • Social-Media-Sucht • ADHS • KVT: Kognitive Verhaltenstherapie
    €100 / Sitzung100
    München
    Vor Ort und Online
    Claudia Montanez
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN

    Claudia Montanez

    Claudia Montanez

    Berater:in
    Anpassungsstörungen • Ängste • LGBTQ+ • Beziehungen • ADHS • Depression • Süchte
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN
    Anpassungsstörungen • Ängste • LGBTQ+ • Beziehungen • ADHS • Depression • Süchte
    €120 / Sitzung120
    Ulm
    Nur Online
    Anna Melnik
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Anna Melnik

    Anna Melnik

    Berater:in & Integrative:r Berater:in
    Ängste • ADHS • Autismus • Depression • Leben im Ausland • Bindung • Beratung
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Ängste • ADHS • Autismus • Depression • Leben im Ausland • Bindung • Beratung
    €90 / Sitzung90
    London
    Nur Online
    Diego de Andrade Silva
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Diego de Andrade Silva

    Diego de Andrade Silva

    Psychologische:r Berater:in & Integrative:r Berater:in
    Süchte • Ängste • ADHS • Hochsensibilität • Panikattacken • Gesundheitsangst • Persönlichkeitsentwicklung
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Süchte • Ängste • ADHS • Hochsensibilität • Panikattacken • Gesundheitsangst • Persönlichkeitsentwicklung
    €45 / Sitzung45
    Dublin
    Online und Texttherapie
    Irene Masoch
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Irene Masoch

    Irene Masoch

    Berater:in
    ADHS • Jugendliche • Ängste • Schlafstörungen & Insomnie • Selbstbewusstsein • Autismus • Leben im Ausland
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    ADHS • Jugendliche • Ängste • Schlafstörungen & Insomnie • Selbstbewusstsein • Autismus • Leben im Ausland
    München
    Vor Ort und Online
    Gabriela Molitor
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Gabriela Molitor

    Gabriela Molitor

    Psycholog:in
    Burnout • Ängste • Leben im Ausland • Panikattacken • Beziehungen • ADHS • ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Burnout • Ängste • Leben im Ausland • Panikattacken • Beziehungen • ADHS • ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie
    €100 / Sitzung100
    Rotterdam
    Vor Ort und Online
    Samheet Kaur, LCSW-S and Supervisor
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT

    Samheet Kaur, LCSW-S and Supervisor

    Samheet Kaur, LCSW-S and Supervisor

    Sozialarbeiter:in
    Bindung • Anpassungsstörungen • Supervision • ADHS • LGBTQ+ • Achtsamkeit • IFS: Inneres Familiensystem
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT
    Bindung • Anpassungsstörungen • Supervision • ADHS • LGBTQ+ • Achtsamkeit • IFS: Inneres Familiensystem
    €125 / Sitzung125
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Laura Nicola Susanna  Wallossek
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN

    Laura Nicola Susanna Wallossek

    Laura Nicola Susanna Wallossek

    Klinische:r Psycholog:in & Entwicklungspsycholog:in
    ADHS • Autismus • Ängste • Depression • Beziehungen • Hochsensibilität • ADHS-Diagnostik
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN
    ADHS • Autismus • Ängste • Depression • Beziehungen • Hochsensibilität • ADHS-Diagnostik
    €100 / Sitzung100
    Düsseldorf
    Online und Texttherapie
    ciaran kilfeather
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    ciaran kilfeather

    ciaran kilfeather

    Psycholog:in
    Ängste • Depression • Süchte • Chronische Schmerzen • Burnout • ADHS • Autismus
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    Ängste • Depression • Süchte • Chronische Schmerzen • Burnout • ADHS • Autismus
    €50 / Sitzung50
    Sligo
    Nur Online
    Oleksii Tkachenko
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Oleksii Tkachenko

    Oleksii Tkachenko

    Gestaltpsychotherapeut:in & Psycholog:in
    Beziehungen • Geschlechtsidentität • Stress • ADHS • Männerarbeit • Leben im Ausland • Lebensveränderungen
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Beziehungen • Geschlechtsidentität • Stress • ADHS • Männerarbeit • Leben im Ausland • Lebensveränderungen
    €55 / Sitzung55
    Kiew
    Nur Online
    Joseph Holloway
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Joseph Holloway

    Joseph Holloway

    Psycholog:in
    ADHS • Akademische oder bildungsbezogene Probleme • Stimmungsstörungen • Ängste • LGBTQ+ • ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie • Klinische Psychologie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    ADHS • Akademische oder bildungsbezogene Probleme • Stimmungsstörungen • Ängste • LGBTQ+ • ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie • Klinische Psychologie
    €75 / Sitzung75
    Amsterdam
    Vor Ort und Online
    Hattie Appleby
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Hattie Appleby

    Hattie Appleby

    Berater:in & Supervisor:in
    Ängste • PTBS • Sexueller Missbrauch • Supervision • Leben im Ausland • Jugendliche • ADHS
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Ängste • PTBS • Sexueller Missbrauch • Supervision • Leben im Ausland • Jugendliche • ADHS
    €90 / Sitzung90
    Oviedo
    Nur Online
    Benjamin Stein
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Benjamin Stein

    Benjamin Stein

    Heilpraktiker:in für Psychotherapie
    Ängste • Burnout • Depression • Panikattacken • Beziehungen • Stress • ADHS
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Ängste • Burnout • Depression • Panikattacken • Beziehungen • Stress • ADHS
    €70 / Sitzung70
    Berlin
    Vor Ort, Online und Texttherapie
    Jan Müller-Popkes
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Jan Müller-Popkes

    Jan Müller-Popkes

    Klinische:r Psycholog:in
    Depression • Ängste • Burnout • ADHS • PTBS • Sexualität • Panikattacken
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Depression • Ängste • Burnout • ADHS • PTBS • Sexualität • Panikattacken
    €75 / Sitzung75
    Hamburg
    Online und Texttherapie
    Laura Nickel
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Laura Nickel

    Laura Nickel

    Verhaltenspsychotherapeut:in & Psychologische:r Berater:in
    Depression • Krankheitsängste (KÄ) oder Hypochondrie • Stress • ADHS • Soziale Ängste • Psychosomatische Erkrankungen • Leben im Ausland
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Depression • Krankheitsängste (KÄ) oder Hypochondrie • Stress • ADHS • Soziale Ängste • Psychosomatische Erkrankungen • Leben im Ausland
    €120 / Sitzung120
    Rüsselsheim am Main
    Nur Online
    Laurin Angermeier
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Laurin Angermeier

    Laurin Angermeier

    Berater:in & Neuropsycholog:in
    Ängste • Stress • ADHS • Depression • Süchte • Co-Abhängigkeit • Polyamorie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    Ängste • Stress • ADHS • Depression • Süchte • Co-Abhängigkeit • Polyamorie
    €130 / Sitzung130
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Siobhán Sheil
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Siobhán Sheil

    Siobhán Sheil

    Berater:in & Psycholog:in
    ADHS • Ängste • Depression • LGBTQ+ • Soziale Ängste • Burnout • Stress
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    ADHS • Ängste • Depression • LGBTQ+ • Soziale Ängste • Burnout • Stress
    €100 / Sitzung100
    Lissabon
    Vor Ort und Online
    Zsofia Nyul
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Zsofia Nyul

    Zsofia Nyul

    Psychologische:r Berater:in
    Ängste • Burnout • Beziehungen • Selbstbewusstsein • ADHS • Leben im Ausland • EFT: Emotionsfokussierte Therapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Ängste • Burnout • Beziehungen • Selbstbewusstsein • ADHS • Leben im Ausland • EFT: Emotionsfokussierte Therapie
    €90 / Sitzung90
    Barcelona
    Vor Ort und Online
    Julia Kowol
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Julia Kowol

    Julia Kowol

    Klinische:r Psycholog:in & Psychotherapeut:in in Ausbildung
    Süchte • ADHS • Trauma • Leben im Ausland • Beziehungen • IFS: Inneres Familiensystem • Psychedelische Integrationstherapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    Süchte • ADHS • Trauma • Leben im Ausland • Beziehungen • IFS: Inneres Familiensystem • Psychedelische Integrationstherapie
    €65 / Sitzung65
    Lissabon
    Nur Online
      12345678910

    Häufig gestellte Fragen

    Zum Help Center

    Erfahre mehr über ADHS

    Was ist ADHS?

    ADHS steht für Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung, eine neurologische Erkrankung, die oft in der Kindheit beginnt und sich durch Probleme mit Aufmerksamkeit, Impulsivität und Überaktivität auszeichnet. Symptome können Schwierigkeiten beim Fokussieren, Schwierigkeiten beim Sitzenbleiben, impulsives Verhalten und Schwierigkeiten beim Organisieren von Aufgaben oder Aktivitäten umfassen. Es gibt mehrere Arten von ADHS, von denen jede mit Merkmalen von Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität oder einer Kombination aus beidem verbunden ist. Mach jetzt unseren Online-ADHS-Test für Erwachsene, um deinen ADHS-Typ zu bestimmen und mögliche Symptome zu erkennen.
     

    Effektive Behandlung für ADHS

    Die effektive Behandlung von ADHD umfasst oft eine Kombination aus therapeutischen Interventionen, Lebensstiländerungen und in einigen Fällen Medikation. Therapeutische Unterstützung spielt eine entscheidende Rolle dabei, Einzelpersonen mit ADHS dabei zu helfen, Bewältigungsstrategien zu entwickeln, ihr Selbstwertgefühl zu verbessern und ihre Gesamtfunktion zu steigern. Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) wird häufig verwendet, um spezifische Herausforderungen im Zusammenhang mit ADHS wie Zeitmanagement, Organisationsfähigkeiten und Impulskontrolle anzugehen. Darüber hinaus kann Verhaltenstherapie Einzelpersonen dabei helfen, neue Verhaltensweisen und Fähigkeiten zur effektiven Bewältigung von Symptomen zu erlernen. Familientherapie kann ebenfalls von Vorteil sein, da sie Unterstützung und Bildung für Familienmitglieder und Betreuungspersonen bietet, um Einzelpersonen mit ADHD besser zu verstehen und zu unterstützen.

     

    Finde den richtigen Therapeut:innen auf It’s Complicated

    Es kann ein bisschen Zeit und offene Gespräche mit möglichen Therapeut:innen brauchen, um den richtigen Ansatz und Therapeut:innen zu finden, der gut zu dir passt. Es ist wichtig, auf dein Bauchgefühl zu vertrauen und während dieser Zeit geduldig mit dir selbst zu sein. Das kann helfen, das Gefühl der Überforderung zu mindern und den Weg zur Therapie einfacher zu machen. Wenn du daran interessiert bist, durch Therapie deine Lebensqualität zu verbessern, bietet "It's Complicated" Dienstleistungen in fast 100 Sprachen an, online und auch persönlich. Mit einem breiten Netzwerk von über 1.500 Fachleuten für psychische Gesundheit in über 80 Ländern, kannst du leicht Kontakt zu zugelassenen Psycholog:innen aufnehmen, die dich bei der Bewältigung von ADHS helfen können.

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    Unser Therapy Talk Podcast

    Mit Mitgründerin und klinischer Psychologin Johanne Schwensen
    Um den Podcast zu hören, akzeptieren Sie Spotify in Ihren Datenschutzeinstellungen.
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