It's Complicated
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    Unser Matching-Service wurde von Psycholog:innen entwickelt, nicht von Algorithmen. Gemeinsam finden wir die Person, die am besten zu dir und deinen Bedürfnissen passt.Therapeut:innen legen ihre eigenen Honorare fest und du entscheidest selbst, wie viel du für deine Therapie ausgeben möchtest. Keine Abos, keine Bindung und keine versteckten Gebühren.It’s Complicated wurde von Therapeut:innen gegründet, für die Therapie mehr ist als nur ein Geschäftsmodell. Seit 2019 unterstützen wir lokale Therapeut:innen-Communities und schützen das, was Therapie nahbar und menschlich macht.
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    Ihr habt es geschafft, eine einfühlsame Online-Plattform zu gestalten. Das ist unglaublich erfrischend, besonders in einem Land, wo die Wartelisten für Therapie unendlich lang sind.Anonyme:r Klient:in
    Ich hoffe wirklich, dass es bald mehr Plattformen wie It's Complicated geben wird: menschlich, authentisch, ehrlich und bereichernd.Anonyme:r Klient:in
    Ich hatte jetzt 10 Sitzungen mit meiner Therapeutin, und sie ist großartig. Ich habe in den letzten Jahren mit mehreren Therapeuten gearbeitet, aber jetzt habe ich zum ersten Mal das Gefühl, dass mich jemand wirklich versteht.Anonyme:r Klient:in
    Ich habe viel über mich selbst, meinen Partner und unsere Beziehung gelernt. Was mir an It's Complicated besonders gut gefällt, ist, dass die Suche nach einer Therapeutin gar nicht so schwer war, wie ich zuerst dachte.Anonyme:r Klient:in
    Was It's Complicated wirklich auszeichnet, ist die Sorgfalt, mit der sie dich mit der richtigen Therapeutin zusammenbringen. Es geht nicht um schnelle oder zufällige Paarungen, sondern um langfristige Unterstützung und echte Verbindung.Anonyme:r Klient:in
    Ich hatte eine wirklich tolle Erfahrung mit It's Complicated! Als Expat kann die Suche nach einer Therapeutin ziemlich überwältigend sein, besonders wenn man nicht weiß, wo man anfangen soll. Das hat es mir viel leichter gemacht.Anonyme:r Klient:in

    Über It's Complicated

    2019 machten sich zwei Therapeut:innen daran, ein kompliziertes Problem zu lösen.

    Man muss kein:e Therapeut:in sein, um zu erkennen, dass das Leben manchmal kompliziert sein kann. Aber den richtigen Therapeuten zu finden, mit dem du eine starke Beziehung aufbauen kannst, sollte es nicht sein. Das ist das Gründungsprinzip von It's Complicated, einem globalen Netzwerk von über 2.500 Therapeut:innen, das darauf abzielt, die nachhaltigste Therapie-Plattform der Welt zu schaffen.Einige Jahre später haben wir bereits Zehntausende Klient:innen unterstützt und lebendige Therapie-Communities in europäischen Städten wie , , , und aufgebaut.
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    Built with care in Berlin.
    © 2026 It's Complicated
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    Unser Therapeut:innen-Netzwerk

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    Whitney Summerer
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN

    Whitney Summerer

    Whitney Summerer

    Berater:in & Paartherapeut:in
    Bindung • Polyamorie • Transgenerationales Trauma • Trauer & Verlust • ADHS • LGBTQ+ • Individuation
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN
    Bindung • Polyamorie • Transgenerationales Trauma • Trauer & Verlust • ADHS • LGBTQ+ • Individuation
    €100 / Sitzung100
    Paris
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    Isabelle Bonenkamp
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT

    Isabelle Bonenkamp

    Isabelle Bonenkamp

    Coach
    Stress • ADHS • Trauer & Verlust • Klimaangst • Kostenlose Krisen- & Katastrophenhilfe • Spiritualität • Therapeut:innen für die Ukraine
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT
    Stress • ADHS • Trauer & Verlust • Klimaangst • Kostenlose Krisen- & Katastrophenhilfe • Spiritualität • Therapeut:innen für die Ukraine
    €120 / Sitzung120
    Neuruppin
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    Gabriela Molitor
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Gabriela Molitor

    Gabriela Molitor

    Psycholog:in
    Burnout • Ängste • Leben im Ausland • Panikattacken • Beziehungen • ADHS • ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Burnout • Ängste • Leben im Ausland • Panikattacken • Beziehungen • ADHS • ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie
    €100 / Sitzung100
    Rotterdam
    Vor Ort und Online
    Lisa Gianandrea
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN

    Lisa Gianandrea

    Lisa Gianandrea

    Psychologische:r Berater:in & EMDR-Berater:in
    ADHS • Ängste • LGBTQ+ • Trauma • Geschlechtsidentität • PTBS • Depression
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN
    ADHS • Ängste • LGBTQ+ • Trauma • Geschlechtsidentität • PTBS • Depression
    €90 / Sitzung90
    Utrecht
    Nur Online
    Kruno Cordas
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Kruno Cordas

    Kruno Cordas

    Psychodynamische:r Psychotherapeut:in & Psychotherapeut:in
    Leben im Ausland • Beziehungen • Ängste • Depression • Persönlichkeitsstörungen • ADHS • Trauer & Verlust
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    Leben im Ausland • Beziehungen • Ängste • Depression • Persönlichkeitsstörungen • ADHS • Trauer & Verlust
    €70 / Sitzung70
    Zagreb
    Vor Ort und Online
    Michael Hühn
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Michael Hühn

    Michael Hühn

    Klinische:r Psycholog:in & Hypnotherapeut:in
    Ängste • Depression • PTBS • Süchte • ADHS • Autismus • LGBTQ+
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Ängste • Depression • PTBS • Süchte • ADHS • Autismus • LGBTQ+
    €160 / Sitzung160
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Agnes Trzak, PhD
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Agnes Trzak, PhD

    Agnes Trzak, PhD

    Heilpraktiker:in für Psychotherapie
    Autismus • Burnout • LGBTQ+ • Polyamorie • ADHS • Traumainformierter Ansatz
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Autismus • Burnout • LGBTQ+ • Polyamorie • ADHS • Traumainformierter Ansatz
    €120 / Sitzung120
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Melanie Eichhorn
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN

    Melanie Eichhorn

    Melanie Eichhorn

    Psycholog:in & Systemische:r Berater:in
    Autismus • ADHS • Burnout • Ängste • Elternschaft • Trauma • ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN
    Autismus • ADHS • Burnout • Ängste • Elternschaft • Trauma • ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie
    €100 / Sitzung100
    Bietigheim-Bissingen
    Vor Ort und Online
    Natalia Maravegias
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Natalia Maravegias

    Natalia Maravegias

    Verhaltenspsychotherapeut:in & Psychotherapeut:in
    ADHS • Ängste • Beziehungen • Selbstbewusstsein • Soziale Ängste • Burnout • Beruf & Karriere
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    ADHS • Ängste • Beziehungen • Selbstbewusstsein • Soziale Ängste • Burnout • Beruf & Karriere
    €60 / Sitzung60
    Athens
    Nur Online
    Maria Amorim
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN

    Maria Amorim

    Maria Amorim

    Berater:in
    Leben im Ausland • Stress • Ängste • Trauma • ADHS • PTBS • Autismus
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN
    Leben im Ausland • Stress • Ängste • Trauma • ADHS • PTBS • Autismus
    €75 / Sitzung75
    Porto
    Vor Ort und Online
    Gaia Porcelli
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Gaia Porcelli

    Gaia Porcelli

    Psycholog:in & Klinische:r Psycholog:in
    Burnout • LGBTQ+ • Beziehungen • Sexualität • ADHS • Autismus • Trauma
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Burnout • LGBTQ+ • Beziehungen • Sexualität • ADHS • Autismus • Trauma
    €85 / Sitzung85
    Berlin
    Nur Online
    Peter Kalckreuth
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Peter Kalckreuth

    Peter Kalckreuth

    Berater:in
    ADHS • Ängste • Burnout • Depression • Trauer & Verlust • Achtsamkeit • Gesprächspsychotherapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    ADHS • Ängste • Burnout • Depression • Trauer & Verlust • Achtsamkeit • Gesprächspsychotherapie
    €100 / Sitzung100
    Göttingen
    Vor Ort und Online
    Mattaya Parker
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Mattaya Parker

    Mattaya Parker

    Psycholog:in & EMDR-Berater:in
    Ängste • Autismus • Burnout • Depression • Trauer & Verlust • Gesundheitsangst • ADHS
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Ängste • Autismus • Burnout • Depression • Trauer & Verlust • Gesundheitsangst • ADHS
    €100 / Sitzung100
    Den Haag
    Vor Ort und Online
    Aslı Çiftçi
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Aslı Çiftçi

    Aslı Çiftçi

    Neuropsycholog:in
    Ängste • Autismus • Demenz • Stimmungsstörungen • ADHS • Coaching
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    Ängste • Autismus • Demenz • Stimmungsstörungen • ADHS • Coaching
    €85 / Sitzung85
    Amsterdam
    Nur Online
    Johanne Schwensen
    Video Profile
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT

    Johanne Schwensen

    Johanne Schwensen

    Klinische:r Psycholog:in
    Ängste • Elternschaft • ADHS • Kostenlose Krisen- & Katastrophenhilfe • ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie • KVT: Kognitive Verhaltenstherapie • Narrative Therapie
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT
    Ängste • Elternschaft • ADHS • Kostenlose Krisen- & Katastrophenhilfe • ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie • KVT: Kognitive Verhaltenstherapie • Narrative Therapie
    DKK900 / Sitzung900
    Kopenhagen
    Nur Online
    Anuj Mukherjee
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Anuj Mukherjee

    Anuj Mukherjee

    Körperorientierte:r Coach
    ADHS • Hochsensibilität • Autismus • Ängste • Perfektionismus • Leben im Ausland • Coaching
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    ADHS • Hochsensibilität • Autismus • Ängste • Perfektionismus • Leben im Ausland • Coaching
    €80 / Sitzung80
    Singapur
    Nur Online
    Dr. Johanna Liasides, MSc, PhD
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Dr. Johanna Liasides, MSc, PhD

    Dr. Johanna Liasides, MSc, PhD

    Klinische:r Psycholog:in
    ADHS • Autismus • Co-Abhängigkeit • OCD • Jugendliche • Leben im Ausland • ADHS-Diagnostik
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    ADHS • Autismus • Co-Abhängigkeit • OCD • Jugendliche • Leben im Ausland • ADHS-Diagnostik
    €100 / Sitzung100
    Kifisia
    Nur Online
    Christy Dooney
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Christy Dooney

    Christy Dooney

    Berater:in
    Ängste • Depression • Stress • Lebensveränderungen • ADHS • KVT: Kognitive Verhaltenstherapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Ängste • Depression • Stress • Lebensveränderungen • ADHS • KVT: Kognitive Verhaltenstherapie
    €80 / Sitzung80
    Berlin
    Nur Online
    Haya Alshawa
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Haya Alshawa

    Haya Alshawa

    Psychotherapeut:in
    Trauer & Verlust • Trauma • Ängste • Burnout • ADHS • Anpassungsstörungen • Depression
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Trauer & Verlust • Trauma • Ängste • Burnout • ADHS • Anpassungsstörungen • Depression
    €100 / Sitzung100
    Oakville
    Nur Online
    Roza Sara Somlai
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT

    Roza Sara Somlai

    Roza Sara Somlai

    Psychotherapeut:in in Ausbildung & Psycholog:in
    ADHS • Ängste • Autismus • Stress • Akademische oder bildungsbezogene Probleme • ADHS-Diagnostik • Leben im Ausland
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT
    ADHS • Ängste • Autismus • Stress • Akademische oder bildungsbezogene Probleme • ADHS-Diagnostik • Leben im Ausland
    €80 / Sitzung80
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Maya Radoslavova
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Maya Radoslavova

    Maya Radoslavova

    Beratungspsycholog:in & Somatischer Berater:in
    ADHS • Akademische oder bildungsbezogene Probleme • Anpassungsstörungen • Ängste • Burnout • Komplexe PTBS • Depression
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    ADHS • Akademische oder bildungsbezogene Probleme • Anpassungsstörungen • Ängste • Burnout • Komplexe PTBS • Depression
    €65 / Sitzung65
    Warna
    Nur Online
    Cali Keating
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Cali Keating

    Cali Keating

    Berater:in & Sozialarbeiter:in
    OCD • Ängste • GAD: Generalisierte Angststörung • ADHS • Autismus • ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie • KVT: Kognitive Verhaltenstherapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    OCD • Ängste • GAD: Generalisierte Angststörung • ADHS • Autismus • ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie • KVT: Kognitive Verhaltenstherapie
    €75 / Sitzung75
    Barcelona
    Nur Online
    Līna Sirsniņa
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Līna Sirsniņa

    Līna Sirsniņa

    Klinische:r und Gesundheitspsycholog:in
    Narzisstischer Missbrauch • Trauma • ADHS • Autismus • Beratung • Existenzanalyse
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Narzisstischer Missbrauch • Trauma • ADHS • Autismus • Beratung • Existenzanalyse
    €50 / Sitzung50
    Riga
    Vor Ort und Online
    Laura Nicola Susanna  Wallossek
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN

    Laura Nicola Susanna Wallossek

    Laura Nicola Susanna Wallossek

    Klinische:r Psycholog:in & Entwicklungspsycholog:in
    ADHS • Autismus • Ängste • Depression • Beziehungen • Hochsensibilität • ADHS-Diagnostik
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN
    ADHS • Autismus • Ängste • Depression • Beziehungen • Hochsensibilität • ADHS-Diagnostik
    €100 / Sitzung100
    Düsseldorf
    Online und Texttherapie
    Matías Luciano Maero
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Matías Luciano Maero

    Matías Luciano Maero

    Klinische:r Psycholog:in & Psychoanalytiker:in
    Ängste • ADHS • Depression • Beziehungen • GAD: Generalisierte Angststörung • Psychosomatische Erkrankungen • OCD
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Ängste • ADHS • Depression • Beziehungen • GAD: Generalisierte Angststörung • Psychosomatische Erkrankungen • OCD
    €55 / Sitzung55
    Barcelona
    Vor Ort und Online
    Yulia Bondar
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Yulia Bondar

    Yulia Bondar

    Psycholog:in & Gestalttherapeut:in
    Depression • Beziehungen • Ängste • Selbstbewusstsein • Burnout • Trauma • ADHS
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Depression • Beziehungen • Ängste • Selbstbewusstsein • Burnout • Trauma • ADHS
    €100 / Sitzung100
    Amsterdam
    Vor Ort und Online
      12345678910

    Häufig gestellte Fragen

    Zum Help Center

    Erfahre mehr über ADHS

    Was ist ADHS?

    ADHS steht für Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung, eine neurologische Erkrankung, die oft in der Kindheit beginnt und sich durch Probleme mit Aufmerksamkeit, Impulsivität und Überaktivität auszeichnet. Symptome können Schwierigkeiten beim Fokussieren, Schwierigkeiten beim Sitzenbleiben, impulsives Verhalten und Schwierigkeiten beim Organisieren von Aufgaben oder Aktivitäten umfassen. Es gibt mehrere Arten von ADHS, von denen jede mit Merkmalen von Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität oder einer Kombination aus beidem verbunden ist. Mach jetzt unseren Online-ADHS-Test für Erwachsene, um deinen ADHS-Typ zu bestimmen und mögliche Symptome zu erkennen.
     

    Effektive Behandlung für ADHS

    Die effektive Behandlung von ADHD umfasst oft eine Kombination aus therapeutischen Interventionen, Lebensstiländerungen und in einigen Fällen Medikation. Therapeutische Unterstützung spielt eine entscheidende Rolle dabei, Einzelpersonen mit ADHS dabei zu helfen, Bewältigungsstrategien zu entwickeln, ihr Selbstwertgefühl zu verbessern und ihre Gesamtfunktion zu steigern. Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) wird häufig verwendet, um spezifische Herausforderungen im Zusammenhang mit ADHS wie Zeitmanagement, Organisationsfähigkeiten und Impulskontrolle anzugehen. Darüber hinaus kann Verhaltenstherapie Einzelpersonen dabei helfen, neue Verhaltensweisen und Fähigkeiten zur effektiven Bewältigung von Symptomen zu erlernen. Familientherapie kann ebenfalls von Vorteil sein, da sie Unterstützung und Bildung für Familienmitglieder und Betreuungspersonen bietet, um Einzelpersonen mit ADHD besser zu verstehen und zu unterstützen.

     

    Finde den richtigen Therapeut:innen auf It’s Complicated

    Es kann ein bisschen Zeit und offene Gespräche mit möglichen Therapeut:innen brauchen, um den richtigen Ansatz und Therapeut:innen zu finden, der gut zu dir passt. Es ist wichtig, auf dein Bauchgefühl zu vertrauen und während dieser Zeit geduldig mit dir selbst zu sein. Das kann helfen, das Gefühl der Überforderung zu mindern und den Weg zur Therapie einfacher zu machen. Wenn du daran interessiert bist, durch Therapie deine Lebensqualität zu verbessern, bietet "It's Complicated" Dienstleistungen in fast 100 Sprachen an, online und auch persönlich. Mit einem breiten Netzwerk von über 1.500 Fachleuten für psychische Gesundheit in über 80 Ländern, kannst du leicht Kontakt zu zugelassenen Psycholog:innen aufnehmen, die dich bei der Bewältigung von ADHS helfen können.

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    Unser Therapy Talk Podcast

    Mit Mitgründerin und klinischer Psychologin Johanne Schwensen
    Um den Podcast zu hören, akzeptieren Sie Spotify in Ihren Datenschutzeinstellungen.
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