It's Complicated
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    Unser Matching-Service wurde von Psycholog:innen entwickelt, nicht von Algorithmen. Gemeinsam finden wir die Person, die am besten zu dir und deinen Bedürfnissen passt.Therapeut:innen legen ihre eigenen Honorare fest und du entscheidest selbst, wie viel du für deine Therapie ausgeben möchtest. Keine Abos, keine Bindung und keine versteckten Gebühren.It’s Complicated wurde von Therapeut:innen gegründet, für die Therapie mehr ist als nur ein Geschäftsmodell. Seit 2019 unterstützen wir lokale Therapeut:innen-Communities und schützen das, was Therapie nahbar und menschlich macht.
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    Ihr habt es geschafft, eine einfühlsame Online-Plattform zu gestalten. Das ist unglaublich erfrischend, besonders in einem Land, wo die Wartelisten für Therapie unendlich lang sind.Anonyme:r Klient:in
    Ich hoffe wirklich, dass es bald mehr Plattformen wie It's Complicated geben wird: menschlich, authentisch, ehrlich und bereichernd.Anonyme:r Klient:in
    Ich hatte jetzt 10 Sitzungen mit meiner Therapeutin, und sie ist großartig. Ich habe in den letzten Jahren mit mehreren Therapeuten gearbeitet, aber jetzt habe ich zum ersten Mal das Gefühl, dass mich jemand wirklich versteht.Anonyme:r Klient:in
    Ich habe viel über mich selbst, meinen Partner und unsere Beziehung gelernt. Was mir an It's Complicated besonders gut gefällt, ist, dass die Suche nach einer Therapeutin gar nicht so schwer war, wie ich zuerst dachte.Anonyme:r Klient:in
    Was It's Complicated wirklich auszeichnet, ist die Sorgfalt, mit der sie dich mit der richtigen Therapeutin zusammenbringen. Es geht nicht um schnelle oder zufällige Paarungen, sondern um langfristige Unterstützung und echte Verbindung.Anonyme:r Klient:in
    Ich hatte eine wirklich tolle Erfahrung mit It's Complicated! Als Expat kann die Suche nach einer Therapeutin ziemlich überwältigend sein, besonders wenn man nicht weiß, wo man anfangen soll. Das hat es mir viel leichter gemacht.Anonyme:r Klient:in

    Über It's Complicated

    2019 machten sich zwei Therapeut:innen daran, ein kompliziertes Problem zu lösen.

    Man muss kein:e Therapeut:in sein, um zu erkennen, dass das Leben manchmal kompliziert sein kann. Aber den richtigen Therapeuten zu finden, mit dem du eine starke Beziehung aufbauen kannst, sollte es nicht sein. Das ist das Gründungsprinzip von It's Complicated, einem globalen Netzwerk von über 2.500 Therapeut:innen, das darauf abzielt, die nachhaltigste Therapie-Plattform der Welt zu schaffen.Einige Jahre später haben wir bereits Zehntausende Klient:innen unterstützt und lebendige Therapie-Communities in europäischen Städten wie , , , und aufgebaut.
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    Built with care in Berlin.
    © 2026 It's Complicated
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    Silja Wübbelmann
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Silja Wübbelmann

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    Psychologische:r Psychotherapeut:in & Klinische:r Psycholog:in
    ADHS-Diagnostik • ADHS • OCD • Bindung • Chronische Krankheit • Persönlichkeitsstörungen • Persönlichkeitsentwicklung
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    ADHS-Diagnostik • ADHS • OCD • Bindung • Chronische Krankheit • Persönlichkeitsstörungen • Persönlichkeitsentwicklung
    €134 / Sitzung134
    Heidelberg
    Vor Ort und Online
    Daniela Müller
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN

    Daniela Müller

    Daniela Müller

    Psychologische:r Berater:in & Psychotherapeut:in in Ausbildung
    Ängste • Anpassungsstörungen • Burnout • Depression • Stress • ADHS • Einsamkeit
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN
    Ängste • Anpassungsstörungen • Burnout • Depression • Stress • ADHS • Einsamkeit
    €50 / Sitzung50
    München
    Online und Texttherapie
    Tom Marshall
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Tom Marshall

    Tom Marshall

    Psychologische:r Berater:in & Psychosomatische:r Berater:in
    Trauer & Verlust • Polyamorie • Trauma • Leben im Ausland • ADHS • Burnout • Klimaangst
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Trauer & Verlust • Polyamorie • Trauma • Leben im Ausland • ADHS • Burnout • Klimaangst
    €75 / Sitzung75
    Rotterdam
    Vor Ort und Online
    Lynn Clemens
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Lynn Clemens

    Lynn Clemens

    Psycholog:in
    Ängste • ADHS • Persönlichkeitsentwicklung • Hochsensibilität • Leben im Ausland • Depression • LGBTQ+
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Ängste • ADHS • Persönlichkeitsentwicklung • Hochsensibilität • Leben im Ausland • Depression • LGBTQ+
    €100 / Sitzung100
    Amsterdam
    Vor Ort und Online
    Laura Nickel
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Laura Nickel

    Laura Nickel

    Verhaltenspsychotherapeut:in & Psychologische:r Berater:in
    Depression • Krankheitsängste (KÄ) oder Hypochondrie • Stress • ADHS • Soziale Ängste • Psychosomatische Erkrankungen • Leben im Ausland
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Depression • Krankheitsängste (KÄ) oder Hypochondrie • Stress • ADHS • Soziale Ängste • Psychosomatische Erkrankungen • Leben im Ausland
    €120 / Sitzung120
    Rüsselsheim am Main
    Nur Online
    Yana  German
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN

    Yana German

    Yana German

    Klinische:r Psycholog:in & Psychotherapeut:in in Ausbildung
    ADHS • Ängste • Beziehungen • Burnout • Depression • Stress • Panikattacken
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN
    ADHS • Ängste • Beziehungen • Burnout • Depression • Stress • Panikattacken
    €85 / Sitzung85
    Berlin
    Online und Texttherapie
    Rebecca Fleischmann
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Rebecca Fleischmann

    Rebecca Fleischmann

    Psychologische:r Psychotherapeut:in & Psychologische:r Berater:in
    LGBTQ+ • Beziehungen • Leben im Ausland • ADHS • Depression • Stress • Ängste
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    LGBTQ+ • Beziehungen • Leben im Ausland • ADHS • Depression • Stress • Ängste
    €110 / Sitzung110
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Marjolein Loomans
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN

    Marjolein Loomans

    Marjolein Loomans

    Klinische:r Psycholog:in & Coach
    Burnout • Stress • Trauma • Autismus • Bindung • Ängste • ADHS
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN
    Burnout • Stress • Trauma • Autismus • Bindung • Ängste • ADHS
    €120 / Sitzung120
    Freiburg im Breisgau
    Nur Online
    Vasiliki Mitrou
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Vasiliki Mitrou

    Vasiliki Mitrou

    Klinische:r Psycholog:in & Heilpraktiker:in für Psychotherapie
    Beziehungen • Leben im Ausland • Soziale Ängste • ADHS • Ängste • Selbstbewusstsein • Burnout
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    Beziehungen • Leben im Ausland • Soziale Ängste • ADHS • Ängste • Selbstbewusstsein • Burnout
    €80 / Sitzung80
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Nicholas Caras
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Nicholas Caras

    Nicholas Caras

    Klinische:r Psycholog:in
    ADHS • Ängste • LGBTQ+ • Panikattacken • Beziehungen • Stress • ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    ADHS • Ängste • LGBTQ+ • Panikattacken • Beziehungen • Stress • ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie
    €90 / Sitzung90
    Perth
    Nur Online
    Yulia Bondar
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Yulia Bondar

    Yulia Bondar

    Psycholog:in & Gestalttherapeut:in
    Depression • Beziehungen • Ängste • Selbstbewusstsein • Burnout • Trauma • ADHS
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Depression • Beziehungen • Ängste • Selbstbewusstsein • Burnout • Trauma • ADHS
    €100 / Sitzung100
    Amsterdam
    Vor Ort und Online
    Arden Burak Demirel
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Arden Burak Demirel

    Arden Burak Demirel

    Psycholog:in & Sexolog:in
    ADHS • Autismus • Beziehungen • Sexuelle Dysfunktionen • Geschlechtsidentität • LGBTQ+ • Integrative Therapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    ADHS • Autismus • Beziehungen • Sexuelle Dysfunktionen • Geschlechtsidentität • LGBTQ+ • Integrative Therapie
    €80 / Sitzung80
    Amsterdam
    Nur Online
    Ala Sharifi
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Ala Sharifi

    Ala Sharifi

    Psycholog:in & Berater:in für kognitive Verhaltenstherapie
    Ängste • Burnout • Bindung • Leben im Ausland • ADHS • Depression • Stress
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Ängste • Burnout • Bindung • Leben im Ausland • ADHS • Depression • Stress
    €50 / Sitzung50
    Rotterdam
    Online und Texttherapie
    Marcus Knapp
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Marcus Knapp

    Marcus Knapp

    Psycholog:in & Heilpraktiker:in für Psychotherapie
    LGBTQ+ • Geschlechtsidentität • Chronische Krankheit • Chronische Schmerzen • Psychische Misshandlung • ADHS • Autismus
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    LGBTQ+ • Geschlechtsidentität • Chronische Krankheit • Chronische Schmerzen • Psychische Misshandlung • ADHS • Autismus
    €85 / Sitzung85
    Berlin
    Nur Online
    Claudia Montanez
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN

    Claudia Montanez

    Claudia Montanez

    Berater:in
    Anpassungsstörungen • Ängste • LGBTQ+ • Beziehungen • ADHS • Depression • Süchte
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN
    Anpassungsstörungen • Ängste • LGBTQ+ • Beziehungen • ADHS • Depression • Süchte
    €120 / Sitzung120
    Ulm
    Nur Online
    Johanne Schwensen
    Video Profile
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT

    Johanne Schwensen

    Johanne Schwensen

    Klinische:r Psycholog:in
    Ängste • Elternschaft • ADHS • Kostenlose Krisen- & Katastrophenhilfe • ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie • KVT: Kognitive Verhaltenstherapie • Narrative Therapie
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT
    Ängste • Elternschaft • ADHS • Kostenlose Krisen- & Katastrophenhilfe • ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie • KVT: Kognitive Verhaltenstherapie • Narrative Therapie
    DKK900 / Sitzung900
    Kopenhagen
    Nur Online
    Anastasija Katcyna
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Anastasija Katcyna

    Anastasija Katcyna

    Körperorientierte:r Berater:in & Körperorientierte:r Coach
    Ängste • Trauer & Verlust • PTBS • Trauma • ADHS • Stress • Chronische Schmerzen
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    Ängste • Trauer & Verlust • PTBS • Trauma • ADHS • Stress • Chronische Schmerzen
    €80 / Sitzung80
    Kolumbus
    Nur Online
    Maria Clara  Pimenta
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Maria Clara Pimenta

    Maria Clara Pimenta

    Psychologische:r Berater:in & Berater:in für kognitive Verhaltenstherapie
    Leben im Ausland • Ängste • ADHS • Borderline-Persönlichkeitsstörung • Burnout • LGBTQ+ • Polyamorie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Leben im Ausland • Ängste • ADHS • Borderline-Persönlichkeitsstörung • Burnout • LGBTQ+ • Polyamorie
    €80 / Sitzung80
    Amsterdam
    Nur Online
    Mattaya Parker
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Mattaya Parker

    Mattaya Parker

    Psycholog:in & EMDR-Berater:in
    Ängste • Autismus • Burnout • Depression • Trauer & Verlust • Gesundheitsangst • ADHS
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Ängste • Autismus • Burnout • Depression • Trauer & Verlust • Gesundheitsangst • ADHS
    €100 / Sitzung100
    Den Haag
    Vor Ort und Online
    John Sandblom
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    John Sandblom

    John Sandblom

    Personzentrierter Therapeut:in
    Depression • Trauer & Verlust • Beziehungen • Spiritualität • Leben im Ausland • Ängste • ADHS
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Depression • Trauer & Verlust • Beziehungen • Spiritualität • Leben im Ausland • Ängste • ADHS
    €90 / Sitzung90
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Kerstin Neumann
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN

    Kerstin Neumann

    Kerstin Neumann

    Psycholog:in
    Chronische Krankheit • Beziehungen • Selbstbewusstsein • Lebensveränderungen • Female Empowerment • ADHS • Hochsensibilität
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN
    Chronische Krankheit • Beziehungen • Selbstbewusstsein • Lebensveränderungen • Female Empowerment • ADHS • Hochsensibilität
    €98 / Sitzung98
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Emma Mackintosh
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Emma Mackintosh

    Emma Mackintosh

    Verhaltenstherapeut:in mit Kognitiver Ausrichtung
    Ängste • Burnout • Beruf & Karriere • Selbstbewusstsein • Hochsensibilität • ADHS • Spiritualität
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Ängste • Burnout • Beruf & Karriere • Selbstbewusstsein • Hochsensibilität • ADHS • Spiritualität
    €80 / Sitzung80
    Bordeaux
    Nur Online
    Emanuelle Fehr
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Emanuelle Fehr

    Emanuelle Fehr

    Psycholog:in
    ADHS • Ängste • Vermeidende Persönlichkeitsstörung • Autismus • Binge-Eating-Störung • Körperdysmorphe Störung • Beziehungen
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    ADHS • Ängste • Vermeidende Persönlichkeitsstörung • Autismus • Binge-Eating-Störung • Körperdysmorphe Störung • Beziehungen
    €50 / Sitzung50
    Lissabon
    Nur Online
    Maxim Morozkin
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN

    Maxim Morozkin

    Maxim Morozkin

    Berater:in & Life Coach
    Depression • Trauma • ADHS • Süchte • Wut • Beratung • Coaching
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN
    Depression • Trauma • ADHS • Süchte • Wut • Beratung • Coaching
    €50 / Sitzung50
    Ottawa
    Online und Texttherapie
    Diego de Andrade Silva
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Diego de Andrade Silva

    Diego de Andrade Silva

    Psychologische:r Berater:in & Integrative:r Berater:in
    Süchte • Ängste • ADHS • Hochsensibilität • Panikattacken • Gesundheitsangst • Persönlichkeitsentwicklung
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Süchte • Ängste • ADHS • Hochsensibilität • Panikattacken • Gesundheitsangst • Persönlichkeitsentwicklung
    €45 / Sitzung45
    Dublin
    Online und Texttherapie
    Hendrik Berg
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Hendrik Berg

    Hendrik Berg

    Berater:in
    Chronische Krankheit • Geschlechtsidentität • LGBTQ+ • Akademische oder bildungsbezogene Probleme • ADHS • Activism • Beziehungen
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Chronische Krankheit • Geschlechtsidentität • LGBTQ+ • Akademische oder bildungsbezogene Probleme • ADHS • Activism • Beziehungen
    €90 / Sitzung90
    Berlin
    Vor Ort und Online
      12345678910

    Häufig gestellte Fragen

    Zum Help Center

    Erfahre mehr über ADHS

    Was ist ADHS?

    ADHS steht für Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung, eine neurologische Erkrankung, die oft in der Kindheit beginnt und sich durch Probleme mit Aufmerksamkeit, Impulsivität und Überaktivität auszeichnet. Symptome können Schwierigkeiten beim Fokussieren, Schwierigkeiten beim Sitzenbleiben, impulsives Verhalten und Schwierigkeiten beim Organisieren von Aufgaben oder Aktivitäten umfassen. Es gibt mehrere Arten von ADHS, von denen jede mit Merkmalen von Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität oder einer Kombination aus beidem verbunden ist. Mach jetzt unseren Online-ADHS-Test für Erwachsene, um deinen ADHS-Typ zu bestimmen und mögliche Symptome zu erkennen.
     

    Effektive Behandlung für ADHS

    Die effektive Behandlung von ADHD umfasst oft eine Kombination aus therapeutischen Interventionen, Lebensstiländerungen und in einigen Fällen Medikation. Therapeutische Unterstützung spielt eine entscheidende Rolle dabei, Einzelpersonen mit ADHS dabei zu helfen, Bewältigungsstrategien zu entwickeln, ihr Selbstwertgefühl zu verbessern und ihre Gesamtfunktion zu steigern. Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) wird häufig verwendet, um spezifische Herausforderungen im Zusammenhang mit ADHS wie Zeitmanagement, Organisationsfähigkeiten und Impulskontrolle anzugehen. Darüber hinaus kann Verhaltenstherapie Einzelpersonen dabei helfen, neue Verhaltensweisen und Fähigkeiten zur effektiven Bewältigung von Symptomen zu erlernen. Familientherapie kann ebenfalls von Vorteil sein, da sie Unterstützung und Bildung für Familienmitglieder und Betreuungspersonen bietet, um Einzelpersonen mit ADHD besser zu verstehen und zu unterstützen.

     

    Finde den richtigen Therapeut:innen auf It’s Complicated

    Es kann ein bisschen Zeit und offene Gespräche mit möglichen Therapeut:innen brauchen, um den richtigen Ansatz und Therapeut:innen zu finden, der gut zu dir passt. Es ist wichtig, auf dein Bauchgefühl zu vertrauen und während dieser Zeit geduldig mit dir selbst zu sein. Das kann helfen, das Gefühl der Überforderung zu mindern und den Weg zur Therapie einfacher zu machen. Wenn du daran interessiert bist, durch Therapie deine Lebensqualität zu verbessern, bietet "It's Complicated" Dienstleistungen in fast 100 Sprachen an, online und auch persönlich. Mit einem breiten Netzwerk von über 1.500 Fachleuten für psychische Gesundheit in über 80 Ländern, kannst du leicht Kontakt zu zugelassenen Psycholog:innen aufnehmen, die dich bei der Bewältigung von ADHS helfen können.

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    Unser Therapy Talk Podcast

    Mit Mitgründerin und klinischer Psychologin Johanne Schwensen
    Um den Podcast zu hören, akzeptieren Sie Spotify in Ihren Datenschutzeinstellungen.
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