It's Complicated
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    Unser Matching-Service wurde von Psycholog:innen entwickelt, nicht von Algorithmen. Gemeinsam finden wir die Person, die am besten zu dir und deinen Bedürfnissen passt.Therapeut:innen legen ihre eigenen Honorare fest und du entscheidest selbst, wie viel du für deine Therapie ausgeben möchtest. Keine Abos, keine Bindung und keine versteckten Gebühren.It’s Complicated wurde von Therapeut:innen gegründet, für die Therapie mehr ist als nur ein Geschäftsmodell. Seit 2019 unterstützen wir lokale Therapeut:innen-Communities und schützen das, was Therapie nahbar und menschlich macht.
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    Ihr habt es geschafft, eine einfühlsame Online-Plattform zu gestalten. Das ist unglaublich erfrischend, besonders in einem Land, wo die Wartelisten für Therapie unendlich lang sind.Anonyme:r Klient:in
    Ich hoffe wirklich, dass es bald mehr Plattformen wie It's Complicated geben wird: menschlich, authentisch, ehrlich und bereichernd.Anonyme:r Klient:in
    Ich hatte jetzt 10 Sitzungen mit meiner Therapeutin, und sie ist großartig. Ich habe in den letzten Jahren mit mehreren Therapeuten gearbeitet, aber jetzt habe ich zum ersten Mal das Gefühl, dass mich jemand wirklich versteht.Anonyme:r Klient:in
    Ich habe viel über mich selbst, meinen Partner und unsere Beziehung gelernt. Was mir an It's Complicated besonders gut gefällt, ist, dass die Suche nach einer Therapeutin gar nicht so schwer war, wie ich zuerst dachte.Anonyme:r Klient:in
    Was It's Complicated wirklich auszeichnet, ist die Sorgfalt, mit der sie dich mit der richtigen Therapeutin zusammenbringen. Es geht nicht um schnelle oder zufällige Paarungen, sondern um langfristige Unterstützung und echte Verbindung.Anonyme:r Klient:in
    Ich hatte eine wirklich tolle Erfahrung mit It's Complicated! Als Expat kann die Suche nach einer Therapeutin ziemlich überwältigend sein, besonders wenn man nicht weiß, wo man anfangen soll. Das hat es mir viel leichter gemacht.Anonyme:r Klient:in

    Über It's Complicated

    2019 machten sich zwei Therapeut:innen daran, ein kompliziertes Problem zu lösen.

    Man muss kein:e Therapeut:in sein, um zu erkennen, dass das Leben manchmal kompliziert sein kann. Aber den richtigen Therapeuten zu finden, mit dem du eine starke Beziehung aufbauen kannst, sollte es nicht sein. Das ist das Gründungsprinzip von It's Complicated, einem globalen Netzwerk von über 2.500 Therapeut:innen, das darauf abzielt, die nachhaltigste Therapie-Plattform der Welt zu schaffen.Einige Jahre später haben wir bereits Zehntausende Klient:innen unterstützt und lebendige Therapie-Communities in europäischen Städten wie , , , und aufgebaut.
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    © 2026 It's Complicated
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    Oksana Georghiou
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Oksana Georghiou

    Oksana Georghiou

    Integrative:r Psychotherapeut:in
    Autismus • ADHS • Borderline-Persönlichkeitsstörung • Körperdysmorphe Störung • Trauma • Supervision • EFT: Emotionsfokussierte Therapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Autismus • ADHS • Borderline-Persönlichkeitsstörung • Körperdysmorphe Störung • Trauma • Supervision • EFT: Emotionsfokussierte Therapie
    £100 / Sitzung100
    London
    Vor Ort und Online
    Marie C. Karsoon
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT

    Marie C. Karsoon

    Marie C. Karsoon

    Gestalttherapeut:in & Ärztliche:r Psychotherapeut:in
    Depression • Ängste • Burnout • Chronische Schmerzen • Psychosomatische Erkrankungen • ADHS • Gestalttherapie
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT
    Depression • Ängste • Burnout • Chronische Schmerzen • Psychosomatische Erkrankungen • ADHS • Gestalttherapie
    €90 / Sitzung90
    Berlin
    Nur Vor Ort
    Carolin Paul
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Carolin Paul

    Carolin Paul

    Psycholog:in
    Panikattacken • Trauer & Verlust • Depression • ADHS • Soziale Ängste • Leben im Ausland • Ängste
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    Panikattacken • Trauer & Verlust • Depression • ADHS • Soziale Ängste • Leben im Ausland • Ängste
    €100 / Sitzung100
    Berlin
    Nur Online
    Marc D Ritter
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Marc D Ritter

    Marc D Ritter

    Psycholog:in
    Ängste • Depression • GAD: Generalisierte Angststörung • Männerarbeit • Social-Media-Sucht • ADHS • KVT: Kognitive Verhaltenstherapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    Ängste • Depression • GAD: Generalisierte Angststörung • Männerarbeit • Social-Media-Sucht • ADHS • KVT: Kognitive Verhaltenstherapie
    €100 / Sitzung100
    München
    Vor Ort und Online
    Oleksii Tkachenko
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Oleksii Tkachenko

    Oleksii Tkachenko

    Gestaltpsychotherapeut:in & Psycholog:in
    Beziehungen • Geschlechtsidentität • Stress • ADHS • Männerarbeit • Leben im Ausland • Lebensveränderungen
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Beziehungen • Geschlechtsidentität • Stress • ADHS • Männerarbeit • Leben im Ausland • Lebensveränderungen
    €55 / Sitzung55
    Kiew
    Nur Online
    Niels Kurvin
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Niels Kurvin

    Niels Kurvin

    Heilpraktiker:in für Psychotherapie & Hypnotherapeut:in
    Körperliche Misshandlung • ADHS • Bindung • Komplexe PTBS • Sexueller Missbrauch • Geschlechtsidentität • Achtsamkeit
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Körperliche Misshandlung • ADHS • Bindung • Komplexe PTBS • Sexueller Missbrauch • Geschlechtsidentität • Achtsamkeit
    €92 / Sitzung92
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Yosef Starkin
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Yosef Starkin

    Yosef Starkin

    Klinische:r Psycholog:in & Körperorientierte:r Berater:in
    Depression • Beziehungen • Süchte • ADHS • Wut • Autismus • Ganzheitlicher Ansatz
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Depression • Beziehungen • Süchte • ADHS • Wut • Autismus • Ganzheitlicher Ansatz
    €100 / Sitzung100
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Marina Winkler
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN

    Marina Winkler

    Marina Winkler

    Psycholog:in & Heilpraktiker:in für Psychotherapie
    Ängste • Burnout • Trauma • ADHS • Supervision • EMDR • Führungskräfte-Coaching
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN
    Ängste • Burnout • Trauma • ADHS • Supervision • EMDR • Führungskräfte-Coaching
    €120 / Sitzung120
    Wyk auf Föhr
    Vor Ort und Online
    Tom Marshall
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Tom Marshall

    Tom Marshall

    Psychologische:r Berater:in & Psychosomatische:r Berater:in
    Activism • Trauer & Verlust • Polyamorie • Spirituelle Krise • Trauma • Leben im Ausland • ADHS
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Activism • Trauer & Verlust • Polyamorie • Spirituelle Krise • Trauma • Leben im Ausland • ADHS
    €75 / Sitzung75
    Rotterdam
    Vor Ort und Online
    Natalia Maravegias
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Natalia Maravegias

    Natalia Maravegias

    Verhaltenspsychotherapeut:in & Psychotherapeut:in
    ADHS • Ängste • Beziehungen • Selbstbewusstsein • Soziale Ängste • Burnout • Beruf & Karriere
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    ADHS • Ängste • Beziehungen • Selbstbewusstsein • Soziale Ängste • Burnout • Beruf & Karriere
    €60 / Sitzung60
    Athens
    Nur Online
    Nicholas Caras
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Nicholas Caras

    Nicholas Caras

    Klinische:r Psycholog:in
    ADHS • Ängste • LGBTQ+ • Panikattacken • Beziehungen • Stress • ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    ADHS • Ängste • LGBTQ+ • Panikattacken • Beziehungen • Stress • ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie
    €90 / Sitzung90
    Perth
    Nur Online
    Cali Keating
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Cali Keating

    Cali Keating

    Berater:in & Sozialarbeiter:in
    OCD • Ängste • GAD: Generalisierte Angststörung • ADHS • Autismus • ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie • KVT: Kognitive Verhaltenstherapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    OCD • Ängste • GAD: Generalisierte Angststörung • ADHS • Autismus • ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie • KVT: Kognitive Verhaltenstherapie
    €65 / Sitzung65
    Barcelona
    Vor Ort und Online
    Marcus Knapp
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Marcus Knapp

    Marcus Knapp

    Psycholog:in & Heilpraktiker:in für Psychotherapie
    LGBTQ+ • Geschlechtsidentität • Chronische Krankheit • Chronische Schmerzen • Psychische Misshandlung • ADHS • Autismus
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    LGBTQ+ • Geschlechtsidentität • Chronische Krankheit • Chronische Schmerzen • Psychische Misshandlung • ADHS • Autismus
    €85 / Sitzung85
    Berlin
    Nur Online
    Mattaya Parker
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Mattaya Parker

    Mattaya Parker

    Psycholog:in & EMDR-Berater:in
    Ängste • Autismus • Burnout • Depression • Trauer & Verlust • Gesundheitsangst • ADHS
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Ängste • Autismus • Burnout • Depression • Trauer & Verlust • Gesundheitsangst • ADHS
    €100 / Sitzung100
    Den Haag
    Vor Ort und Online
    Lukas Canel
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Lukas Canel

    Lukas Canel

    Klinische:r Psycholog:in & Psychologische:r Berater:in
    ADHS • Männerarbeit • Wut • Depression • Burnout • Einsamkeit • Lebensveränderungen
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    ADHS • Männerarbeit • Wut • Depression • Burnout • Einsamkeit • Lebensveränderungen
    €65 / Sitzung65
    Berlin
    Online und Texttherapie
    Sanne Homewood
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Sanne Homewood

    Sanne Homewood

    Paartherapeut:in & Beziehungsberater:in
    Bindung • Beziehungen • ADHS • Sexualität • Beratung • EFT: Emotionsfokussierte Therapie • Paartherapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Bindung • Beziehungen • ADHS • Sexualität • Beratung • EFT: Emotionsfokussierte Therapie • Paartherapie
    €85 / Sitzung85
    Lissabon
    Vor Ort und Online
    Irene Masoch
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Irene Masoch

    Irene Masoch

    Berater:in
    ADHS • Jugendliche • Ängste • Schlafstörungen & Insomnie • Selbstbewusstsein • Autismus • Leben im Ausland
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    ADHS • Jugendliche • Ängste • Schlafstörungen & Insomnie • Selbstbewusstsein • Autismus • Leben im Ausland
    München
    Vor Ort und Online
    Anastasija Katcyna
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Anastasija Katcyna

    Anastasija Katcyna

    Körperorientierte:r Berater:in & Körperorientierte:r Coach
    Ängste • Trauer & Verlust • PTBS • Trauma • ADHS • Stress • Chronische Schmerzen
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Ängste • Trauer & Verlust • PTBS • Trauma • ADHS • Stress • Chronische Schmerzen
    €80 / Sitzung80
    Kolumbus
    Nur Online
    Marjolein Loomans
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN

    Marjolein Loomans

    Marjolein Loomans

    Klinische:r Psycholog:in & Coach
    Burnout • Stress • Trauma • Autismus • Bindung • Ängste • ADHS
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN
    Burnout • Stress • Trauma • Autismus • Bindung • Ängste • ADHS
    €120 / Sitzung120
    Freiburg im Breisgau
    Nur Online
    Maria Amorim
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Maria Amorim

    Maria Amorim

    Berater:in
    Leben im Ausland • Stress • Ängste • Trauma • ADHS • PTBS • Autismus
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Leben im Ausland • Stress • Ängste • Trauma • ADHS • PTBS • Autismus
    €75 / Sitzung75
    Porto
    Vor Ort und Online
    Hattie Appleby
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Hattie Appleby

    Hattie Appleby

    Berater:in & Supervisor:in
    Ängste • PTBS • Sexueller Missbrauch • Supervision • Leben im Ausland • Jugendliche • ADHS
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Ängste • PTBS • Sexueller Missbrauch • Supervision • Leben im Ausland • Jugendliche • ADHS
    €90 / Sitzung90
    Oviedo
    Nur Online
    Aglaia Michelaki
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Aglaia Michelaki

    Aglaia Michelaki

    Gestaltpsychotherapeut:in & Coach
    Ängste • ADHS • Trauma • Chronische Schmerzen • Bindung • Depression • Achtsamkeit
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Ängste • ADHS • Trauma • Chronische Schmerzen • Bindung • Depression • Achtsamkeit
    DKK700 / Sitzung700
    Hellerup
    Vor Ort und Online
    Alice Hatzoglou
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Alice Hatzoglou

    Alice Hatzoglou

    Entwicklungspsycholog:in & Psychotherapeut:in
    Ängste • Trauma • ADHS • Autismus • Komplexe PTBS • Panikattacken • Beziehungen
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Ängste • Trauma • ADHS • Autismus • Komplexe PTBS • Panikattacken • Beziehungen
    €70 / Sitzung70
    Heraklion
    Nur Online
    Annette Schindler
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Annette Schindler

    Annette Schindler

    Sexualtherapeut:in & Beziehungstherapeut:in
    LGBTQ+ • Polyamorie • Beziehungen • Trauma • ADHS • Sexueller Missbrauch • Kink & BDSM
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    LGBTQ+ • Polyamorie • Beziehungen • Trauma • ADHS • Sexueller Missbrauch • Kink & BDSM
    €90 / Sitzung90
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Maria Clara  Pimenta
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Maria Clara Pimenta

    Maria Clara Pimenta

    Psychologische:r Berater:in & Berater:in für kognitive Verhaltenstherapie
    Leben im Ausland • Ängste • ADHS • Borderline-Persönlichkeitsstörung • Burnout • LGBTQ+ • Polyamorie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Leben im Ausland • Ängste • ADHS • Borderline-Persönlichkeitsstörung • Burnout • LGBTQ+ • Polyamorie
    €80 / Sitzung80
    Amsterdam
    Nur Online
    Kruno Cordas
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Kruno Cordas

    Kruno Cordas

    Psychodynamische:r Psychotherapeut:in & Psychotherapeut:in
    Leben im Ausland • Beziehungen • Ängste • Depression • Persönlichkeitsstörungen • ADHS • Trauer & Verlust
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    Leben im Ausland • Beziehungen • Ängste • Depression • Persönlichkeitsstörungen • ADHS • Trauer & Verlust
    €70 / Sitzung70
    Zagreb
    Vor Ort und Online
      12345678910

    Häufig gestellte Fragen

    Zum Help Center

    Erfahre mehr über ADHS

    Was ist ADHS?

    ADHS steht für Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung, eine neurologische Erkrankung, die oft in der Kindheit beginnt und sich durch Probleme mit Aufmerksamkeit, Impulsivität und Überaktivität auszeichnet. Symptome können Schwierigkeiten beim Fokussieren, Schwierigkeiten beim Sitzenbleiben, impulsives Verhalten und Schwierigkeiten beim Organisieren von Aufgaben oder Aktivitäten umfassen. Es gibt mehrere Arten von ADHS, von denen jede mit Merkmalen von Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität oder einer Kombination aus beidem verbunden ist. Mach jetzt unseren Online-ADHS-Test für Erwachsene, um deinen ADHS-Typ zu bestimmen und mögliche Symptome zu erkennen.
     

    Effektive Behandlung für ADHS

    Die effektive Behandlung von ADHD umfasst oft eine Kombination aus therapeutischen Interventionen, Lebensstiländerungen und in einigen Fällen Medikation. Therapeutische Unterstützung spielt eine entscheidende Rolle dabei, Einzelpersonen mit ADHS dabei zu helfen, Bewältigungsstrategien zu entwickeln, ihr Selbstwertgefühl zu verbessern und ihre Gesamtfunktion zu steigern. Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) wird häufig verwendet, um spezifische Herausforderungen im Zusammenhang mit ADHS wie Zeitmanagement, Organisationsfähigkeiten und Impulskontrolle anzugehen. Darüber hinaus kann Verhaltenstherapie Einzelpersonen dabei helfen, neue Verhaltensweisen und Fähigkeiten zur effektiven Bewältigung von Symptomen zu erlernen. Familientherapie kann ebenfalls von Vorteil sein, da sie Unterstützung und Bildung für Familienmitglieder und Betreuungspersonen bietet, um Einzelpersonen mit ADHD besser zu verstehen und zu unterstützen.

     

    Finde den richtigen Therapeut:innen auf It’s Complicated

    Es kann ein bisschen Zeit und offene Gespräche mit möglichen Therapeut:innen brauchen, um den richtigen Ansatz und Therapeut:innen zu finden, der gut zu dir passt. Es ist wichtig, auf dein Bauchgefühl zu vertrauen und während dieser Zeit geduldig mit dir selbst zu sein. Das kann helfen, das Gefühl der Überforderung zu mindern und den Weg zur Therapie einfacher zu machen. Wenn du daran interessiert bist, durch Therapie deine Lebensqualität zu verbessern, bietet "It's Complicated" Dienstleistungen in fast 100 Sprachen an, online und auch persönlich. Mit einem breiten Netzwerk von über 1.500 Fachleuten für psychische Gesundheit in über 80 Ländern, kannst du leicht Kontakt zu zugelassenen Psycholog:innen aufnehmen, die dich bei der Bewältigung von ADHS helfen können.

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    Unser Therapy Talk Podcast

    Mit Mitgründerin und klinischer Psychologin Johanne Schwensen
    Um den Podcast zu hören, akzeptieren Sie Spotify in Ihren Datenschutzeinstellungen.
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