Therapierende mit der Methode

Menstruationsberatung

Durch Menstruations-Coaching kann man ein besseres Verständnis für den eigenen Körper erlangen, insbesondere dafür, wie der Menstruationszyklus und seine Phasen die Stimmung, körperliche Symptome, das Energieniveau, die Produktivität und vieles mehr beeinflussen.

Wenn man sich besser auf seinen Menstruationszyklus einstellt, kann man lernen, was in jeder Phase zu erwarten ist und wie man seinen Lebensstil, z. B. in Bezug auf Ernährung, Bewegung, Arbeitszeiten, Sex usw., anpassen kann, um den Bedürfnissen des Körpers am besten gerecht zu werden - damit die Periode mit einem und nicht gegen einen arbeitet.

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