Finde eine:n Therapeut:in für Psychosomatische Erkrankungen

Psychosomatische Erscheinungsbilder unterscheiden sich stark, und die körperlichen Symptome sind immer echt, auch wenn eine psychische Komponente vorliegt.

Häufige Erscheinungsbilder

• chronische Schmerzen, einschließlich Kopfschmerzen, Rückenschmerzen oder weitverbreiteter muskuloskelettaler Schmerzen, die nicht vollständig auf medizinische Behandlung ansprechen
• gastrointestinale Symptome wie Reizdarmsyndrom, Übelkeit oder Magenkrämpfe, die sich unter Stress verschlimmern
• Hautzustände einschließlich Ekzeme, Schuppenflechte oder unerklärliche Ausschläge, die bei emotionaler Schwierigkeit aufflammen
• kardiovaskuläre Symptome einschließlich Herzklopfen, Engegefühl in der Brust oder Atemnot ohne klare körperliche Ursache
• anhaltende Erschöpfung, die sich nicht durch eine spezifische medizinische Diagnose erklären lässt
• Dysregulation des Immunsystems, mit häufigen Erkrankungen oder langsamer Erholung

Weitere häufige Erfahrungen

• körperliche Symptome, die sich in Zeiten von Stress oder emotionaler Schwierigkeit verschlimmern und sich verbessern, wenn psychischer Druck nachlässt
• eine Geschichte, in der Testergebnisse trotz anhaltender Symptome als normal bezeichnet wurden
• Angst oder Depression neben dem körperlichen Erscheinungsbild

Nur eine qualifizierte medizinische Fachperson kann beurteilen, ob Symptome eine körperliche Erklärung haben, und eine psychische Beteiligung hebt die Notwendigkeit medizinischer Abklärung nicht auf. Psychologische Unterstützung ist am wirksamsten neben, nicht anstelle von angemessener medizinischer Versorgung.

Psychosomatische Erkrankungen werden am besten durch Ansätze behandelt, die sowohl mit den psychischen als auch mit den körperlichen Dimensionen des Erscheinungsbilds arbeiten.

• Körpertherapie arbeitet direkt damit, wie emotionale Belastung im Körper gehalten und ausgedrückt wird, und hilft, Muster von Anspannung, Einschränkung oder Dysregulation zu lösen, die zu körperlichen Symptomen beitragen.
• Somatic Experiencing geht auf die Rolle des Nervensystems bei psychosomatischen Symptomen ein und arbeitet daran, einen regulierteren physiologischen Grundzustand wiederherzustellen und den körperlichen Ausdruck von chronischem Stress oder Trauma zu verringern.
• KVT: Kognitive Verhaltenstherapie hat eine gute Evidenzbasis für spezifische psychosomatische Erscheinungsbilder, einschließlich Reizdarmsyndrom und chronischer Schmerzen, und geht auf die Denkmuster und Verhaltensweisen ein, die körperliche Symptome verstärken.
• Psychodynamische Therapie erkundet die emotionalen und beziehungsbezogenen Wurzeln psychosomatischer Symptome, einschließlich der Rolle unverarbeiteter Erfahrung bei den anhaltenden Belastungsreaktionen des Körpers.
• Achtsamkeit verringert die chronische Stressaktivierung, die viele psychosomatische Erscheinungsbilder antreibt, und baut eine tolerantere, weniger reaktive Beziehung zu körperlicher Empfindung auf.

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