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Erfahre mehr über Bulimie
Bulimia nervosa ist eine Essstörung, die sich durch wiederkehrende Kreisläufe aus Essanfällen auszeichnet, gefolgt von Gegenmaßnahmen, die eine Gewichtszunahme verhindern sollen, am häufigsten selbst ausgelöstes Erbrechen, die Verwendung von Abführ- oder Entwässerungsmitteln, Fasten oder übermäßige Bewegung. Im DSM-5 anerkannt, wird Bulimie von intensiven Sorgen um Körpergewicht und -form sowie von einem anhaltenden Gefühl angetrieben, dass das Essen außer Kontrolle ist. Anders als Anorexie geht Bulimie nicht immer mit niedrigem Körpergewicht einher, weshalb sie jahrelang unentdeckt bleiben kann. Die körperlichen und psychischen Auswirkungen sind ernst und verschlimmern sich ohne Behandlung.
Bulimie wird oft mit erheblichem Aufwand verborgen, was es für andere schwer macht, sie zu erkennen. Viele Menschen mit Bulimie scheinen in sozialen Situationen normal zu essen.
Häufige Anzeichen
- wiederkehrende Episoden, in denen schnell große Mengen an Nahrung gegessen werden, mit einem Gefühl von Kontrollverlust
- Gegenmaßnahmen nach Essanfällen, darunter Erbrechen, die Verwendung von Abführmitteln oder übermäßige Bewegung
- intensive Beschäftigung mit Körpergewicht, -form und Essen
- heimliches Essen oder das Verschwinden ins Bad nach Mahlzeiten
- das Gefühl, während einer Episode nicht aufhören zu können zu essen, selbst wenn es körperlich unangenehm wird
- starke Schuldgefühle, Scham oder Selbstkritik nach Ess-Brech-Kreisläufen
Körperliche Anzeichen
- Zahnschäden oder eine geschwollene Kieferregion durch wiederholtes Erbrechen
- schwankendes Gewicht oder anhaltendes Blähgefühl
- Erschöpfung, Schwindel oder Elektrolytstörungen
Bulimie spricht gut auf strukturierte psychologische Behandlung an, besonders auf Ansätze, die sowohl den Ess-Brech-Kreislauf als auch die zugrunde liegenden emotionalen Antreiber angehen.
- KVT: Kognitive Verhaltenstherapie: KVT bei Bulimie setzt an den starren Essensregeln, verzerrten Überzeugungen über Gewicht und emotionalen Auslösern an, die den Kreislauf aufrechterhalten, mit einem strukturierten Ansatz, um Ess-Brech-Muster zu durchbrechen.
- DBT: Dialektische Verhaltenstherapie: DBT ist besonders wirksam, wenn Essanfälle dazu dienen, überwältigende Gefühle zu bewältigen, und baut Fertigkeiten in Stresstoleranz, Emotionsregulation und zwischenmenschlicher Wirksamkeit auf.
- Familientherapie: Familientherapie bezieht enge Familienmitglieder in die Genesung ein und kann besonders hilfreich sein für jüngere Menschen oder wenn Familiendynamiken zur Erkrankung beitragen.
- Psychodynamische Therapie: Psychodynamische Ansätze erkunden die emotionalen und beziehungsbezogenen Ursprünge der Bulimie, einschließlich Identität, Kontrolle und früherer Erfahrungen, die die Beziehung zu Essen und Körper prägen können.
It's Complicated ist eine von Therapeut:innen gegründete Plattform für psychische Gesundheit, die Klient:innen mit verifizierten Fachleuten in ganz Europa und weltweit verbindet, in über 60 Sprachen. Wir arbeiten mit über 2.500 geprüften Therapeut:innen zusammen, mit Sitzungen vor Ort in Berlin, Amsterdam, Barcelona, Lissabon, Wien und weiteren Großstädten, sowie online weltweit. Die Nutzung von It's Complicated ist kostenlos, du zahlst deine gewählte Fachperson direkt zu den von ihr festgelegten Konditionen.
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