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Erfahre mehr über Familientherapie
Familientherapie ist eine Form der Psychotherapie, die mit Familien und engen Beziehungssystemen arbeitet, statt mit Einzelpersonen isoliert. Sie beruht auf dem Verständnis, dass psychische Schwierigkeiten durch Muster innerhalb des Familiensystems geprägt und aufrechterhalten werden, und dass dauerhafte Veränderung oft leichter erreichbar ist, wenn das System selbst Teil der therapeutischen Arbeit wird.
Familientherapie stützt sich auf die systemische Theorie, die untersucht, wie Beziehungen, Rollen, Kommunikationsmuster und gemeinsame Geschichte die Bedingungen schaffen, unter denen Menschen sich entwickeln und mit denen sie ringen. Sie wird von ausgebildeten Familientherapeut:innen und systemisch arbeitenden Fachpersonen praktiziert und ist ein anerkannter therapeutischer Ansatz in klinischen, gemeinwesenbezogenen und privaten Settings in ganz Europa und international.
In der Familientherapie arbeitet die begleitende Fachperson mit zwei oder mehr Familienmitgliedern, um die Muster und Dynamiken zu identifizieren, die eine Schwierigkeit aufrechterhalten. Der Fokus liegt nicht darauf, eine einzelne Person als das Problem zu benennen, sondern zu verstehen, wie das System als Ganzes um das vorliegende Anliegen herum organisiert ist.
Sitzungen können zum Beispiel Folgendes umfassen:
- Kommunikationsmuster und Beziehungsdynamiken innerhalb der Familie nachzeichnen
- Erkunden, wie die Reaktionen jeder Person die anderen beeinflussen und von ihnen beeinflusst werden
- Raum schaffen für Perspektiven, die innerhalb der Familie bisher nicht gehört wurden
- Unhilfreiche Kreisläufe erkennen und andere Reaktionsweisen ausprobieren
- Bei Bedarf mit bestimmten Teilsystemen arbeiten, etwa einem Elternpaar oder Elternteil und Kind
Familientherapie wird bei einer breiten Palette von Anliegen eingesetzt, bei denen beziehungsbezogene und systemische Faktoren im Zentrum stehen.
- Jugendliche: Familientherapie gehört zu den am besten etablierten Ansätzen für die Arbeit mit jungen Menschen, deren Schwierigkeiten fast immer im familiären und sozialen Kontext eingebettet sind. Sie hilft Familien, Verhaltensherausforderungen, emotionale Schwierigkeiten und die entwicklungsbedingten Spannungen der Jugend zu navigieren, ohne das Problem allein beim jungen Menschen zu verorten.
- Süchte: Sucht betrifft das gesamte Familiensystem, nicht nur die abhängige Person. Familientherapie geht auf die Rollen, Kommunikationsmuster und begünstigenden Dynamiken ein, die sich um eine Sucht entwickeln, und unterstützt die Familie dabei, Bedingungen zu schaffen, die Genesung tragen.
- Anorexie: Familienbasierte Behandlung bei Anorexia nervosa, besonders bei Jugendlichen, hat eine der stärksten Evidenzbasen im Bereich der Essstörungen. Familientherapie hilft Eltern, aktiv an der ernährungsbezogenen Genesung mitzuwirken, und geht gleichzeitig auf die familiären Dynamiken ein, die die Erkrankung aufrechterhalten könnten.
- Adoption & Pflege: Adoption und Pflege bringen komplexe Bindungsgeschichten in ein neues Familiensystem. Familientherapie unterstützt den Integrationsprozess, hilft Adoptiv- und Pflegeeltern, die frühen Erfahrungen des Kindes zu verstehen und angemessen darauf zu reagieren, und geht auf die Herausforderungen ein, die beim Entstehen neuer Familienkonstellationen auftreten.
It's Complicated ist eine von Therapeut:innen gegründete Plattform für psychische Gesundheit, die Klient:innen mit verifizierten Fachleuten in ganz Europa und weltweit verbindet, in über 60 Sprachen. Wir arbeiten mit über 2.500 geprüften Therapeut:innen zusammen, mit Sitzungen vor Ort in Berlin, Amsterdam, Barcelona, Lissabon, Wien und weiteren Großstädten, sowie online weltweit. Die Nutzung von It's Complicated ist kostenlos, du zahlst deine gewählte Fachperson direkt zu den von ihr festgelegten Konditionen.
Eine Familientherapeut:in zu finden, die mehrere Familienmitglieder einbeziehen kann, in der richtigen Sprache arbeitet und Erfahrung mit eurer spezifischen Situation hat, braucht mehr Abstimmung als die Suche nach einer Einzeltherapeut:in. Füll einfach einen kurzen Fragebogen aus und lass dir von unserem Matching-Team persönliche Empfehlungen geben. Basierend auf euren Antworten schlagen wir euch Therapeut:innen vor, die bestmöglich zu eurer Situation passen. Wenn ihr lieber selbst auswählen möchtet, könnt ihr natürlich auch eigenständig unser Netzwerk von 2.500+ Therapeut:innen durchsuchen, um euren perfekten Match zu finden.
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