It's Complicated
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    Unser Matching-Service wurde von Psycholog:innen entwickelt, nicht von Algorithmen. Gemeinsam finden wir die Person, die am besten zu dir und deinen Bedürfnissen passt.Therapeut:innen legen ihre eigenen Honorare fest und du entscheidest selbst, wie viel du für deine Therapie ausgeben möchtest. Keine Abos, keine Bindung und keine versteckten Gebühren.It’s Complicated wurde von Therapeut:innen gegründet, für die Therapie mehr ist als nur ein Geschäftsmodell. Seit 2019 unterstützen wir lokale Therapeut:innen-Communities und schützen das, was Therapie nahbar und menschlich macht.
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    Ihr habt es geschafft, eine einfühlsame Online-Plattform zu gestalten. Das ist unglaublich erfrischend, besonders in einem Land, wo die Wartelisten für Therapie unendlich lang sind.Anonyme:r Klient:in
    Ich hoffe wirklich, dass es bald mehr Plattformen wie It's Complicated geben wird: menschlich, authentisch, ehrlich und bereichernd.Anonyme:r Klient:in
    Ich hatte jetzt 10 Sitzungen mit meiner Therapeutin, und sie ist großartig. Ich habe in den letzten Jahren mit mehreren Therapeuten gearbeitet, aber jetzt habe ich zum ersten Mal das Gefühl, dass mich jemand wirklich versteht.Anonyme:r Klient:in
    Ich habe viel über mich selbst, meinen Partner und unsere Beziehung gelernt. Was mir an It's Complicated besonders gut gefällt, ist, dass die Suche nach einer Therapeutin gar nicht so schwer war, wie ich zuerst dachte.Anonyme:r Klient:in
    Was It's Complicated wirklich auszeichnet, ist die Sorgfalt, mit der sie dich mit der richtigen Therapeutin zusammenbringen. Es geht nicht um schnelle oder zufällige Paarungen, sondern um langfristige Unterstützung und echte Verbindung.Anonyme:r Klient:in
    Ich hatte eine wirklich tolle Erfahrung mit It's Complicated! Als Expat kann die Suche nach einer Therapeutin ziemlich überwältigend sein, besonders wenn man nicht weiß, wo man anfangen soll. Das hat es mir viel leichter gemacht.Anonyme:r Klient:in

    Über It's Complicated

    2019 machten sich zwei Therapeut:innen daran, ein kompliziertes Problem zu lösen.

    Man muss kein:e Therapeut:in sein, um zu erkennen, dass das Leben manchmal kompliziert sein kann. Aber den richtigen Therapeuten zu finden, mit dem du eine starke Beziehung aufbauen kannst, sollte es nicht sein. Das ist das Gründungsprinzip von It's Complicated, einem globalen Netzwerk von über 2.500 Therapeut:innen, das darauf abzielt, die nachhaltigste Therapie-Plattform der Welt zu schaffen.Einige Jahre später haben wir bereits Zehntausende Klient:innen unterstützt und lebendige Therapie-Communities in europäischen Städten wie , , , und aufgebaut.
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    Built with care in Berlin.
    © 2026 It's Complicated
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    It's Complicated ist nicht geeignet für akute psychologische oder medizinische Krisen oder Notfälle.Wenn du dich in einer ernsten Krise befindest und dringend Hilfe benötigst, kontaktiere bitte einen lokalen Notdienst oder nutze eine dieser Ressourcen.

    Unser Therapeut:innen-Netzwerk

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    Ioulia Fatourou
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Ioulia Fatourou

    Ioulia Fatourou

    Psycholog:in & Berater:in
    Bindung • Krisenintervention • Depression • GAD: Generalisierte Angststörung • Trauer & Verlust • Panikattacken • Ängste
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Bindung • Krisenintervention • Depression • GAD: Generalisierte Angststörung • Trauer & Verlust • Panikattacken • Ängste
    €50 / Sitzung50
    Kallithea
    Vor Ort und Online
    Damla Polatcan
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Damla Polatcan

    Damla Polatcan

    Psychologische:r Berater:in
    Chronische Krankheit • Trauer & Verlust • Gesundheitsangst • Beziehungen • Soziale Ängste • Trauma • Panikattacken
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Chronische Krankheit • Trauer & Verlust • Gesundheitsangst • Beziehungen • Soziale Ängste • Trauma • Panikattacken
    €60 / Sitzung60
    Istanbul
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    Stefano Marcucci
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Stefano Marcucci

    Stefano Marcucci

    Klinische:r Psycholog:in & Berater:in
    Anpassungsstörungen • Ängste • Burnout • Depression • Trauer & Verlust • Panikattacken • Selbstbewusstsein
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Anpassungsstörungen • Ängste • Burnout • Depression • Trauer & Verlust • Panikattacken • Selbstbewusstsein
    €60 / Sitzung60
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Christina Kalampouka
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN

    Christina Kalampouka

    Christina Kalampouka

    Berater:in
    Ängste • Burnout • Bindung • Depression • Beziehungen • Stimmungsstörungen • Panikattacken
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN
    Ängste • Burnout • Bindung • Depression • Beziehungen • Stimmungsstörungen • Panikattacken
    €110 / Sitzung110
    Leiden
    Nur Online
    Jan Philippi
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Jan Philippi

    Jan Philippi

    Psycholog:in
    Ängste • Burnout • Depression • Panikattacken • Soziale Ängste • Selbstbewusstsein • Stress
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Ängste • Burnout • Depression • Panikattacken • Soziale Ängste • Selbstbewusstsein • Stress
    €110 / Sitzung110
    Wien
    Vor Ort und Online
    Katharina Eggers
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Katharina Eggers

    Katharina Eggers

    Psychologische:r Psychotherapeut:in & Klinische:r Psycholog:in
    Ängste • Panikattacken • Beziehungen • Stress • Leben im Ausland • Persönlichkeitsentwicklung • Achtsamkeit
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Ängste • Panikattacken • Beziehungen • Stress • Leben im Ausland • Persönlichkeitsentwicklung • Achtsamkeit
    €100 / Sitzung100
    Hamburg
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    Julia de Souza Queiroz
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Julia de Souza Queiroz

    Julia de Souza Queiroz

    Klinische:r Psycholog:in & Psychotherapeut:in
    Panikattacken • Persönlichkeitsentwicklung • PTBS • Trauma • Ängste • Komplexe PTBS • Beziehungen
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Panikattacken • Persönlichkeitsentwicklung • PTBS • Trauma • Ängste • Komplexe PTBS • Beziehungen
    €75 / Sitzung75
    Lissabon
    Vor Ort und Online
    Kyra Taxhet
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Kyra Taxhet

    Kyra Taxhet

    Klinische:r Psycholog:in
    Ängste • Depression • Soziale Ängste • Anpassungsstörungen • Burnout • Panikattacken • Beziehungen
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    Ängste • Depression • Soziale Ängste • Anpassungsstörungen • Burnout • Panikattacken • Beziehungen
    €60 / Sitzung60
    München
    Nur Online
    Anahita Ghajar
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Anahita Ghajar

    Anahita Ghajar

    Klinische:r Psycholog:in & Psychologische:r Berater:in
    Burnout • Beruf & Karriere • Panikattacken • Stress • Beratung • Coaching • KVT: Kognitive Verhaltenstherapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Burnout • Beruf & Karriere • Panikattacken • Stress • Beratung • Coaching • KVT: Kognitive Verhaltenstherapie
    €95 / Sitzung95
    Berlin
    Vor Ort, Online und Texttherapie
    Raquel  Guiomar
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Raquel Guiomar

    Raquel Guiomar

    Klinische:r Psycholog:in
    Borderline-Persönlichkeitsstörung • Ängste • Stimmungsstörungen • Panikattacken • Soziale Ängste • Leben im Ausland • Selbstbewusstsein
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Borderline-Persönlichkeitsstörung • Ängste • Stimmungsstörungen • Panikattacken • Soziale Ängste • Leben im Ausland • Selbstbewusstsein
    €75 / Sitzung75
    Aveiro
    Nur Online
    Mónica Klobuznik Mateo
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Mónica Klobuznik Mateo

    Mónica Klobuznik Mateo

    Psycholog:in & Gesundheitspsycholog:in
    Ängste • Depression • Selbstbewusstsein • Trauma • Beziehungen • Panikattacken • Leben im Ausland
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Ängste • Depression • Selbstbewusstsein • Trauma • Beziehungen • Panikattacken • Leben im Ausland
    €50 / Sitzung50
    Madrid
    Nur Online
    Mehrnoush Ahmadi
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Mehrnoush Ahmadi

    Mehrnoush Ahmadi

    Beratungspsycholog:in & Integrative:r Berater:in
    Ängste • Depression • Geschlechtsidentität • LGBTQ+ • Panikattacken • Trauma • Wut
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    Ängste • Depression • Geschlechtsidentität • LGBTQ+ • Panikattacken • Trauma • Wut
    €75 / Sitzung75
    Berlin
    Vor Ort, Online und Texttherapie
    Dr. med. Kai Gutzeit
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Dr. med. Kai Gutzeit

    Dr. med. Kai Gutzeit

    Ärtz:in
    Ängste • Beziehungen • Panikattacken • GAD: Generalisierte Angststörung • Depression • Supervision • Ganzheitlicher Ansatz
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Ängste • Beziehungen • Panikattacken • GAD: Generalisierte Angststörung • Depression • Supervision • Ganzheitlicher Ansatz
    €100 / Sitzung100
    Berlin
    Vor Ort, Online und Texttherapie
    Alice Hatzoglou
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Alice Hatzoglou

    Alice Hatzoglou

    Entwicklungspsycholog:in & Psychotherapeut:in
    Ängste • Trauma • ADHS • Autismus • Komplexe PTBS • Panikattacken • Beziehungen
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Ängste • Trauma • ADHS • Autismus • Komplexe PTBS • Panikattacken • Beziehungen
    €70 / Sitzung70
    Heraklion
    Nur Online
    Aleks Mladenović
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Aleks Mladenović

    Aleks Mladenović

    Psycholog:in & Psychotherapeut:in
    Ängste • Panikattacken • LGBTQ+ • Geschlechtsidentität • Soziale Ängste • Selbstbewusstsein • OCD
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Ängste • Panikattacken • LGBTQ+ • Geschlechtsidentität • Soziale Ängste • Selbstbewusstsein • OCD
    €60 / Sitzung60
    Belgrad
    Nur Online
    Robert de Boer
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN

    Robert de Boer

    Robert de Boer

    Verhaltenspsychotherapeut:in & Klinische:r Psycholog:in
    Selbstbewusstsein • Depression • Panikattacken • Sexueller Missbrauch • Ängste • Leben im Ausland • Achtsamkeit
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN
    Selbstbewusstsein • Depression • Panikattacken • Sexueller Missbrauch • Ängste • Leben im Ausland • Achtsamkeit
    €100 / Sitzung100
    Wien
    Nur Online
    Megan Cornelissen
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN

    Megan Cornelissen

    Megan Cornelissen

    Psycholog:in
    Ängste • Trauer & Verlust • Selbstverletzung • Süchte • Burnout • Co-Abhängigkeit • Panikattacken
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN
    Ängste • Trauer & Verlust • Selbstverletzung • Süchte • Burnout • Co-Abhängigkeit • Panikattacken
    €95 / Sitzung95
    Leiden
    Vor Ort und Online
    Oguzhan Sezer
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Oguzhan Sezer

    Oguzhan Sezer

    Psychotherapeut:in & Psychoanalytiker:in
    Süchte • Leben im Ausland • Ängste • Selbstbewusstsein • Depression • Bipolare Störung • Panikattacken
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Süchte • Leben im Ausland • Ängste • Selbstbewusstsein • Depression • Bipolare Störung • Panikattacken
    €110 / Sitzung110
    Wien
    Vor Ort und Online
    Jorge Ramos
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Jorge Ramos

    Jorge Ramos

    Psycholog:in
    Trauma • Depression • Ängste • Panikattacken • Soziale Ängste • Beziehungen • Sexualität
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Trauma • Depression • Ängste • Panikattacken • Soziale Ängste • Beziehungen • Sexualität
    €50 / Sitzung50
    Rotterdam
    Online und Texttherapie
    Raffaella Silvana Papa
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Raffaella Silvana Papa

    Raffaella Silvana Papa

    Psychologische:r Psychotherapeut:in
    Ängste • Depression • Essstörungen • Trauer & Verlust • Panikattacken • Persönlichkeitsentwicklung • PPD: Wochenbettdepression
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Ängste • Depression • Essstörungen • Trauer & Verlust • Panikattacken • Persönlichkeitsentwicklung • PPD: Wochenbettdepression
    €75 / Sitzung75
    Vedano al Lambro
    Vor Ort, Online und Texttherapie
    Effy  Malfa
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN

    Effy Malfa

    Effy Malfa

    Psycholog:in
    Ängste • Depression • GAD: Generalisierte Angststörung • Panikattacken • Beziehungen • Selbstbewusstsein • Leben im Ausland
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN
    Ängste • Depression • GAD: Generalisierte Angststörung • Panikattacken • Beziehungen • Selbstbewusstsein • Leben im Ausland
    €70 / Sitzung70
    Den Haag
    Nur Online
    Romi Essel
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Romi Essel

    Romi Essel

    Psycholog:in & Berater:in
    Ängste • Bindung • Depression • Beziehungen • Leben im Ausland • Selbstbewusstsein • Panikattacken
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Ängste • Bindung • Depression • Beziehungen • Leben im Ausland • Selbstbewusstsein • Panikattacken
    €95 / Sitzung95
    Amsterdam
    Nur Online
    Maria Zakrzewska
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Maria Zakrzewska

    Maria Zakrzewska

    Klinische:r Psycholog:in & Systemische:r Therapeut:in
    Ängste • Binge-Eating-Störung • ADHS-Diagnostik • Beziehungen • Trauma • Panikattacken • Familientherapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Ängste • Binge-Eating-Störung • ADHS-Diagnostik • Beziehungen • Trauma • Panikattacken • Familientherapie
    €100 / Sitzung100
    Berlin
    Vor Ort, Online und Texttherapie
    Max Schwemmer
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Max Schwemmer

    Max Schwemmer

    Psycholog:in & Heilpraktiker:in für Psychotherapie
    Ängste • Beziehungen • Burnout • Panikattacken • Selbstbewusstsein • Stress • Hypnotherapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Ängste • Beziehungen • Burnout • Panikattacken • Selbstbewusstsein • Stress • Hypnotherapie
    €80 / Sitzung80
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Jan Limbach
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Jan Limbach

    Jan Limbach

    EMDR-Therapeut:in & Hypnotherapeut:in
    Burnout • Depression • Panikattacken • PTBS • Trauma • Ängste • Ego-State-Therapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Burnout • Depression • Panikattacken • PTBS • Trauma • Ängste • Ego-State-Therapie
    €110 / Sitzung110
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Nicholas Caras
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Nicholas Caras

    Nicholas Caras

    Klinische:r Psycholog:in
    ADHS • Ängste • LGBTQ+ • Panikattacken • Beziehungen • Stress • ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    ADHS • Ängste • LGBTQ+ • Panikattacken • Beziehungen • Stress • ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie
    €90 / Sitzung90
    Perth
    Nur Online
      12345678

    Häufig gestellte Fragen

    Zum Help Center

    Erfahre mehr über Panikattacken

    Unterstützung bei Panikattacken

    Viele haben erfolgreich Hilfe gefunden, indem sie eine:n qualifizierte:n und mitfühlende:n Psychotherapeut:in gefunden haben, die:der bei Panikattacken hilft. Das ist zwar nicht immer einfach und erfordert viel Arbeit, Mut und Diszpilin, aber der Schritt, dir professionelle Unterstützung zu suchen, ist essenziell. Es wird dir helfen, dich und deine Krankheit besser zu verstehen. Zudem lernst du, was du brauchst, um deinen Alltag trotz Panikattacken gut zu meistern und gesunde Strategien zur Bewältigung in dein tägliches Leben einzubauen. Wie du die bzw. den perfekte:n Therapeut:in für dich findest, erfährst du in diesem Leitfaden.


    So findest du eine:n Therapeut:in für Panikattacken

    Es ist ganz normal, sich anfangs etwas überfordert zu fühlen, welche Therapieform die richtige für dich ist. Diese Unsicherheit gehört oft zu den ersten Schritten auf dem Weg zur passenden Therapie dazu. Wichtig ist, dass du eine Therapie und eine:n Therapeut:in findest, die wirklich zu dir passen. Das kann bedeuten, dass du dich ein wenig umsehen und mit potenziellen Therapeut:innen offen sprechen musst, um herauszufinden, welche Ansätze und Personen am besten mit deinen persönlichen Bedürfnissen und Vorlieben harmonieren. Unser Tipp: Hör auf dein Bauchgefühl und sei geduldig mit dir selbst. Das kann dir dabei helfen, Überforderungsgefühle zu reduzieren. Wenn du zusätzliche Unterstützung bei der Suche nach qualifizierten Therapeut:innen benötigst, bietet It's Complicated einen kostenlosen Matching-Service an, bei dem dir unser Experten-Team dabei hilft, basierend auf deinen individuellen Wünschen und Bedürfnissen den perfekten Match für dich zu finden.


    It's Complicated: Beratung weltweit

    Für viele von uns war es vielleicht noch nie so wichtig wie jetzt, sich um unsere psychische Gesundheit zu kümmern. Suche nach Psycholog:innen und Therapeut:innen, die sich auf Panikattacken und andere Ansätze spezialisiert haben, indem du die smarten Filter in unserem Verzeichnis verwendest. Mit einem Netzwerk von mehr als 2.500 Expert:innen für psychische Gesundheit in über 50 Ländern kannst du hier bei uns ganz einfach und unkompliziert akkreditierte Psycholog:innen finden, die Panikattacken anbieten und zu deinen Bedürfnissen passen. Bei It's Complicated bieten wir Therapie und Beratung in fast 100 verschiedenen Sprachen an, verfügbar sowohl online als auch persönlich vor Ort. Denn das Leben ist schon kompliziert genug, aber eine:n Therapeut:in zu finden sollte es nicht sein.

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    Unser Therapy Talk Podcast

    Mit Mitgründerin und klinischer Psychologin Johanne Schwensen
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