It's Complicated
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    Unser Matching-Service wurde von Psycholog:innen entwickelt, nicht von Algorithmen. Gemeinsam finden wir die Person, die am besten zu dir und deinen Bedürfnissen passt.Therapeut:innen legen ihre eigenen Honorare fest und du entscheidest selbst, wie viel du für deine Therapie ausgeben möchtest. Keine Abos, keine Bindung und keine versteckten Gebühren.It’s Complicated wurde von Therapeut:innen gegründet, für die Therapie mehr ist als nur ein Geschäftsmodell. Seit 2019 unterstützen wir lokale Therapeut:innen-Communities und schützen das, was Therapie nahbar und menschlich macht.
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    Ihr habt es geschafft, eine einfühlsame Online-Plattform zu gestalten. Das ist unglaublich erfrischend, besonders in einem Land, wo die Wartelisten für Therapie unendlich lang sind.Anonyme:r Klient:in
    Ich hoffe wirklich, dass es bald mehr Plattformen wie It's Complicated geben wird: menschlich, authentisch, ehrlich und bereichernd.Anonyme:r Klient:in
    Ich hatte jetzt 10 Sitzungen mit meiner Therapeutin, und sie ist großartig. Ich habe in den letzten Jahren mit mehreren Therapeuten gearbeitet, aber jetzt habe ich zum ersten Mal das Gefühl, dass mich jemand wirklich versteht.Anonyme:r Klient:in
    Ich habe viel über mich selbst, meinen Partner und unsere Beziehung gelernt. Was mir an It's Complicated besonders gut gefällt, ist, dass die Suche nach einer Therapeutin gar nicht so schwer war, wie ich zuerst dachte.Anonyme:r Klient:in
    Was It's Complicated wirklich auszeichnet, ist die Sorgfalt, mit der sie dich mit der richtigen Therapeutin zusammenbringen. Es geht nicht um schnelle oder zufällige Paarungen, sondern um langfristige Unterstützung und echte Verbindung.Anonyme:r Klient:in
    Ich hatte eine wirklich tolle Erfahrung mit It's Complicated! Als Expat kann die Suche nach einer Therapeutin ziemlich überwältigend sein, besonders wenn man nicht weiß, wo man anfangen soll. Das hat es mir viel leichter gemacht.Anonyme:r Klient:in

    Über It's Complicated

    2019 machten sich zwei Therapeut:innen daran, ein kompliziertes Problem zu lösen.

    Man muss kein:e Therapeut:in sein, um zu erkennen, dass das Leben manchmal kompliziert sein kann. Aber den richtigen Therapeuten zu finden, mit dem du eine starke Beziehung aufbauen kannst, sollte es nicht sein. Das ist das Gründungsprinzip von It's Complicated, einem globalen Netzwerk von über 2.500 Therapeut:innen, das darauf abzielt, die nachhaltigste Therapie-Plattform der Welt zu schaffen.Einige Jahre später haben wir bereits Zehntausende Klient:innen unterstützt und lebendige Therapie-Communities in europäischen Städten wie , , , und aufgebaut.
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    Built with care in Berlin.
    © 2026 It's Complicated
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    Unser Therapeut:innen-Netzwerk

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    Marcel Kamppeter
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Marcel Kamppeter

    Marcel Kamppeter

    Psychologische:r Psychotherapeut:in & Klinische:r Psycholog:in
    GAD: Generalisierte Angststörung • Ängste • Soziale Ängste • Depression • ADHS • Autismus • Schlafstörungen & Insomnie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    GAD: Generalisierte Angststörung • Ängste • Soziale Ängste • Depression • ADHS • Autismus • Schlafstörungen & Insomnie
    €85 / Sitzung85
    Berlin
    Nur Online
    Keyvan Khatiri
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Keyvan Khatiri

    Keyvan Khatiri

    Psychotherapeut:in in Ausbildung & Beratungspsycholog:in
    Trauma • Ängste • Soziale Ängste • Anpassungsstörungen • Depression • Krisenintervention • Trauer & Verlust
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Trauma • Ängste • Soziale Ängste • Anpassungsstörungen • Depression • Krisenintervention • Trauer & Verlust
    €70 / Sitzung70
    Berlin
    Online und Texttherapie
    Stefan Scheurer
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Stefan Scheurer

    Stefan Scheurer

    Verhaltenstherapeut:in mit Kognitiver Ausrichtung & Leadership Coach
    OCD • Burnout • Soziale Ängste • Panikattacken • Depression • Selbstbewusstsein • Süchte
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    OCD • Burnout • Soziale Ängste • Panikattacken • Depression • Selbstbewusstsein • Süchte
    €120 / Sitzung120
    Fulpmes
    Nur Online
    Raquel  Guiomar
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Raquel Guiomar

    Raquel Guiomar

    Klinische:r Psycholog:in
    Borderline-Persönlichkeitsstörung • Ängste • Stimmungsstörungen • Panikattacken • Soziale Ängste • Leben im Ausland • Selbstbewusstsein
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Borderline-Persönlichkeitsstörung • Ängste • Stimmungsstörungen • Panikattacken • Soziale Ängste • Leben im Ausland • Selbstbewusstsein
    €75 / Sitzung75
    Aveiro
    Nur Online
    Josephine Marschall
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Josephine Marschall

    Josephine Marschall

    Beratungspsycholog:in
    Ängste • Komplexe PTBS • Depression • LGBTQ+ • Selbstbewusstsein • Soziale Ängste • Leben im Ausland
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Ängste • Komplexe PTBS • Depression • LGBTQ+ • Selbstbewusstsein • Soziale Ängste • Leben im Ausland
    €110 / Sitzung110
    Amsterdam
    Vor Ort und Online
    Federico Peduzzi
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Federico Peduzzi

    Federico Peduzzi

    Klinische:r Psycholog:in & Heilpraktiker:in für Psychotherapie
    Ängste • Depression • Beziehungen • Stress • Soziale Ängste • Integrative Therapie • Paartherapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    Ängste • Depression • Beziehungen • Stress • Soziale Ängste • Integrative Therapie • Paartherapie
    €80 / Sitzung80
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Udo Rottmann
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN

    Udo Rottmann

    Udo Rottmann

    Heilpraktiker:in für Psychotherapie & Hypnotherapeut:in
    Ängste • Selbstbewusstsein • Stress • Soziale Ängste • Wut • Beziehungen • ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN
    Ängste • Selbstbewusstsein • Stress • Soziale Ängste • Wut • Beziehungen • ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie
    €100 / Sitzung100
    Donauwörth
    Vor Ort und Online
    Iryna Yefremenko
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Iryna Yefremenko

    Iryna Yefremenko

    Psycholog:in
    Beziehungen • Soziale Ängste • Selbstbewusstsein • Co-Abhängigkeit • Persönlichkeitsentwicklung • Leben im Ausland • Female Empowerment
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Beziehungen • Soziale Ängste • Selbstbewusstsein • Co-Abhängigkeit • Persönlichkeitsentwicklung • Leben im Ausland • Female Empowerment
    €55 / Sitzung55
    München
    Vor Ort, Online und Texttherapie
    Garrett Widener
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Garrett Widener

    Garrett Widener

    Psychotherapeut:in in Ausbildung & Berater:in für kognitive Verhaltenstherapie
    ADHS • LGBTQ+ • Panikattacken • Sexualität • Soziale Ängste • Süchte • KVT: Kognitive Verhaltenstherapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    ADHS • LGBTQ+ • Panikattacken • Sexualität • Soziale Ängste • Süchte • KVT: Kognitive Verhaltenstherapie
    €100 / Sitzung100
    Berlin
    Nur Online
    Jole Berlage-Buccellati
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Jole Berlage-Buccellati

    Jole Berlage-Buccellati

    Integrative:r Psychotherapeut:in & Heilpraktiker:in für Psychotherapie
    Depression • Panikattacken • PTBS • Selbstbewusstsein • Soziale Ängste • Trauma • Burnout
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Depression • Panikattacken • PTBS • Selbstbewusstsein • Soziale Ängste • Trauma • Burnout
    €100 / Sitzung100
    Hamburg
    Vor Ort und Online
    Olga Tingstedt
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Olga Tingstedt

    Olga Tingstedt

    Psychiater:in & ACT-Psychotherapeut:in
    Beziehungen • Soziale Ängste • Supervision • Leben im Ausland • Trauma • Trauer & Verlust • ADHS-Diagnostik
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Beziehungen • Soziale Ängste • Supervision • Leben im Ausland • Trauma • Trauer & Verlust • ADHS-Diagnostik
    €95 / Sitzung95
    Namsos
    Nur Online
    Anna Punda
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN

    Anna Punda

    Anna Punda

    Heilpraktiker:in für Psychotherapie & Psychologische:r Berater:in
    Ängste • Soziale Ängste • Beruf & Karriere • Depression • Stress • Wut • ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN
    Ängste • Soziale Ängste • Beruf & Karriere • Depression • Stress • Wut • ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie
    €65 / Sitzung65
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Charlotte (Qiaochu) Hu
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Charlotte (Qiaochu) Hu

    Charlotte (Qiaochu) Hu

    Berater:in
    Depression • Trauer & Verlust • Persönlichkeitsentwicklung • Beziehungen • Soziale Ängste • Ängste • EFT: Emotionsfokussierte Therapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Depression • Trauer & Verlust • Persönlichkeitsentwicklung • Beziehungen • Soziale Ängste • Ängste • EFT: Emotionsfokussierte Therapie
    €65 / Sitzung65
    Amsterdam
    Nur Online
    Julika Sophia Meier
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN

    Julika Sophia Meier

    Julika Sophia Meier

    Neuropsycholog:in & EMDR-Berater:in
    Ängste • Bindung • Trauma • Selbstbewusstsein • Komplexe PTBS • Selbstverletzung • Soziale Ängste
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN
    Ängste • Bindung • Trauma • Selbstbewusstsein • Komplexe PTBS • Selbstverletzung • Soziale Ängste
    €95 / Sitzung95
    Köln
    Nur Online
    Panayiota Iakovou
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Panayiota Iakovou

    Panayiota Iakovou

    Beratungspsycholog:in
    Leben im Ausland • Trauer & Verlust • Depression • Burnout • Ängste • Soziale Ängste • Bindung
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Leben im Ausland • Trauer & Verlust • Depression • Burnout • Ängste • Soziale Ängste • Bindung
    €50 / Sitzung50
    Amsterdam
    Online und Texttherapie
    Vasiliki Mitrou
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Vasiliki Mitrou

    Vasiliki Mitrou

    Klinische:r Psycholog:in & Heilpraktiker:in für Psychotherapie
    Beziehungen • Leben im Ausland • Soziale Ängste • ADHS • Ängste • Selbstbewusstsein • Burnout
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    Beziehungen • Leben im Ausland • Soziale Ängste • ADHS • Ängste • Selbstbewusstsein • Burnout
    €80 / Sitzung80
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Siobhán Sheil
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Siobhán Sheil

    Siobhán Sheil

    Berater:in & Psycholog:in
    ADHS • Ängste • Depression • LGBTQ+ • Soziale Ängste • Burnout • Stress
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    ADHS • Ängste • Depression • LGBTQ+ • Soziale Ängste • Burnout • Stress
    €100 / Sitzung100
    Lissabon
    Vor Ort und Online
    Max Gadow
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Max Gadow

    Max Gadow

    Heilpraktiker:in für Psychotherapie & Systemische:r Therapeut:in
    LGBTQ+ • Lebensveränderungen • Soziale Ängste • PTBS • Systemische Therapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    LGBTQ+ • Lebensveränderungen • Soziale Ängste • PTBS • Systemische Therapie
    €80 / Sitzung80
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Britta Bielenberg
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Britta Bielenberg

    Britta Bielenberg

    Gestalttherapeut:in & Systemische:r Berater:in
    Depression • Selbstbewusstsein • Soziale Ängste • Stress • Ängste • Gestalttherapie • Paartherapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Depression • Selbstbewusstsein • Soziale Ängste • Stress • Ängste • Gestalttherapie • Paartherapie
    €90 / Sitzung90
    München
    Nur Online
    Jaz Henry
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Jaz Henry

    Jaz Henry

    Integrative:r Berater:in & Kognitiv-behaviorale:r Hypnotherapeut:in
    Soziale Ängste • LGBTQ+ • Burnout • Leben im Ausland • Beziehungen • Trauma • Ängste
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Soziale Ängste • LGBTQ+ • Burnout • Leben im Ausland • Beziehungen • Trauma • Ängste
    €95 / Sitzung95
    Amsterdam
    Vor Ort und Online
    Sebastian Lobos
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Sebastian Lobos

    Sebastian Lobos

    Klinische:r Psycholog:in
    Ängste • Bindung • Depression • Trauer & Verlust • Stimmungsstörungen • Soziale Ängste • Burnout
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Ängste • Bindung • Depression • Trauer & Verlust • Stimmungsstörungen • Soziale Ängste • Burnout
    €80 / Sitzung80
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Stefan Harich
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Stefan Harich

    Stefan Harich

    Humanistische:r Berater:in & Heilpraktiker:in für Psychotherapie
    Burnout • Stress • Leben im Ausland • Ängste • Selbstbewusstsein • Soziale Ängste • Beziehungen
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Burnout • Stress • Leben im Ausland • Ängste • Selbstbewusstsein • Soziale Ängste • Beziehungen
    €100 / Sitzung100
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Melisa Kayaalti
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Melisa Kayaalti

    Melisa Kayaalti

    Psycholog:in
    Soziale Ängste • PTBS • Persönlichkeitsstörungen • Panikattacken • OCD • Beziehungen • Trennung & Scheidung
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Soziale Ängste • PTBS • Persönlichkeitsstörungen • Panikattacken • OCD • Beziehungen • Trennung & Scheidung
    €65 / Sitzung65
    Antalya
    Nur Online
    Carolin Paul
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Carolin Paul

    Carolin Paul

    Psycholog:in
    Panikattacken • Trauer & Verlust • Depression • ADHS • Soziale Ängste • Leben im Ausland • Ängste
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Panikattacken • Trauer & Verlust • Depression • ADHS • Soziale Ängste • Leben im Ausland • Ängste
    €100 / Sitzung100
    Berlin
    Nur Online
    Alexander Pfannenberg
    Video Profile
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT

    Alexander Pfannenberg

    Alexander Pfannenberg

    Heilpraktiker:in für Psychotherapie & Coach
    Depression • Trauer & Verlust • Persönlichkeitsentwicklung • Soziale Ängste • Trauma • Burnout • GAD: Generalisierte Angststörung
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT
    Depression • Trauer & Verlust • Persönlichkeitsentwicklung • Soziale Ängste • Trauma • Burnout • GAD: Generalisierte Angststörung
    €95 / Sitzung95
    Berlin
    Vor Ort und Online
      123456

    Häufig gestellte Fragen

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    Erfahre mehr über Soziale Ängste

    Unterstützung bei Soziale Ängste

    Viele haben erfolgreich Hilfe gefunden, indem sie eine:n qualifizierte:n und mitfühlende:n Psychotherapeut:in gefunden haben, die:der bei Soziale Ängste hilft. Das ist zwar nicht immer einfach und erfordert viel Arbeit, Mut und Diszpilin, aber der Schritt, dir professionelle Unterstützung zu suchen, ist essenziell. Es wird dir helfen, dich und deine Krankheit besser zu verstehen. Zudem lernst du, was du brauchst, um deinen Alltag trotz Soziale Ängste gut zu meistern und gesunde Strategien zur Bewältigung in dein tägliches Leben einzubauen. Wie du die bzw. den perfekte:n Therapeut:in für dich findest, erfährst du in diesem Leitfaden.


    So findest du eine:n Therapeut:in für Soziale Ängste

    Es ist ganz normal, sich anfangs etwas überfordert zu fühlen, welche Therapieform die richtige für dich ist. Diese Unsicherheit gehört oft zu den ersten Schritten auf dem Weg zur passenden Therapie dazu. Wichtig ist, dass du eine Therapie und eine:n Therapeut:in findest, die wirklich zu dir passen. Das kann bedeuten, dass du dich ein wenig umsehen und mit potenziellen Therapeut:innen offen sprechen musst, um herauszufinden, welche Ansätze und Personen am besten mit deinen persönlichen Bedürfnissen und Vorlieben harmonieren. Unser Tipp: Hör auf dein Bauchgefühl und sei geduldig mit dir selbst. Das kann dir dabei helfen, Überforderungsgefühle zu reduzieren. Wenn du zusätzliche Unterstützung bei der Suche nach qualifizierten Therapeut:innen benötigst, bietet It's Complicated einen kostenlosen Matching-Service an, bei dem dir unser Experten-Team dabei hilft, basierend auf deinen individuellen Wünschen und Bedürfnissen den perfekten Match für dich zu finden.


    It's Complicated: Beratung weltweit

    Für viele von uns war es vielleicht noch nie so wichtig wie jetzt, sich um unsere psychische Gesundheit zu kümmern. Suche nach Psycholog:innen und Therapeut:innen, die sich auf Soziale Ängste und andere Ansätze spezialisiert haben, indem du die smarten Filter in unserem Verzeichnis verwendest. Mit einem Netzwerk von mehr als 2.500 Expert:innen für psychische Gesundheit in über 50 Ländern kannst du hier bei uns ganz einfach und unkompliziert akkreditierte Psycholog:innen finden, die Soziale Ängste anbieten und zu deinen Bedürfnissen passen. Bei It's Complicated bieten wir Therapie und Beratung in fast 100 verschiedenen Sprachen an, verfügbar sowohl online als auch persönlich vor Ort. Denn das Leben ist schon kompliziert genug, aber eine:n Therapeut:in zu finden sollte es nicht sein.

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    Unser Therapy Talk Podcast

    Mit Mitgründerin und klinischer Psychologin Johanne Schwensen
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