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Erfahre mehr über Persönlichkeitsstörungen
Persönlichkeitsstörungen sind eine Gruppe psychischer Erkrankungen, die sich durch anhaltende, starre Muster von Denken, Fühlen und Verhalten auszeichnen, die deutlich von kulturellen Erwartungen abweichen, erhebliche Belastung oder Beeinträchtigung verursachen und über Zeit und verschiedene Situationen hinweg stabil bleiben. Im DSM-5 in drei Cluster eingeteilt und anerkannt, umfassen sie die Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS), die narzisstische Persönlichkeitsstörung (NPS), die vermeidende Persönlichkeitsstörung (AvPD) und sieben weitere. Persönlichkeitsstörungen beeinflussen grundlegend, wie sich eine Person zu sich selbst und zu anderen verhält, und werden häufig mit Schwierigkeiten in Beziehungen, Identität und Emotionsregulation in Verbindung gebracht. Sie sind keine Charakterfehler; sie sind anerkannte klinische Erkrankungen, die auf Behandlung ansprechen.
Persönlichkeitsstörungen unterscheiden sich je nach Typ erheblich, aber eine Reihe von Merkmalen zeigt sich über die gesamte Gruppe hinweg.
Häufige Anzeichen
- anhaltende Muster von Denken, Emotion oder Verhalten, die sich festgefahren anfühlen und sich schwer verändern lassen, unabhängig von den Konsequenzen
- erhebliche Schwierigkeiten in Beziehungen, einschließlich Instabilität, Konflikt, Rückzug oder Abhängigkeit
- ein gestörtes oder instabiles Identitäts- oder Selbstwertgefühl
- intensive emotionale Reaktionen, die sich schwer regulieren lassen oder unverhältnismäßig zur Situation wirken
- Muster, die seit der Jugend oder dem frühen Erwachsenenalter bestehen, statt als Reaktion auf ein bestimmtes Ereignis zu entstehen
- erhebliche Belastung oder Beeinträchtigung des Funktionierens bei der Arbeit, in Beziehungen oder im Alltag
Weitere häufige Erfahrungen
- begleitende Depression, Angst oder traumabezogene Symptome
- Schwierigkeiten, die anhaltend sind, sich aber schwer benennen oder verstehen ließen
- eine Geschichte von Beziehungen oder Situationen, die sich auf erkennbare Weise zu wiederholen scheinen
Persönlichkeitsstörungen erfordern längerfristige therapeutische Arbeit. Die wirksamsten Ansätze arbeiten auf der Ebene tief verwurzelter Muster, statt nur oberflächliche Symptome zu managen.
- DBT: Dialektische Verhaltenstherapie: DBT wurde speziell für die Borderline-Persönlichkeitsstörung entwickelt und hat eine starke Evidenzbasis. Sie baut Fertigkeiten in Emotionsregulation, Stresstoleranz, Achtsamkeit und zwischenmenschlicher Wirksamkeit auf.
- Schematherapie: Schematherapie identifiziert die frühen maladaptiven Schemata, die Persönlichkeitsstörungen zugrunde liegen, und arbeitet daran, sie durch kognitive, erlebnisorientierte und beziehungsbezogene Techniken über eine längerfristige Begleitung zu verändern.
- Psychodynamische Therapie: Psychodynamische Ansätze erkunden die entwicklungsbezogenen und beziehungsbezogenen Ursprünge von Persönlichkeitsmustern und arbeiten mit der therapeutischen Beziehung selbst als Vehikel für Veränderung.
- CFT: Compassion-Focused Therapie: CFT geht auf die Scham und Selbstkritik ein, die bei Persönlichkeitsstörungen häufig sind, und baut eine mitfühlendere innere Beziehung als Grundlage für umfassendere therapeutische Arbeit auf.
It's Complicated ist eine von Therapeut:innen gegründete Plattform für psychische Gesundheit, die Klient:innen mit verifizierten Fachleuten in ganz Europa und weltweit verbindet, in über 60 Sprachen. Wir arbeiten mit über 2.500 geprüften Therapeut:innen zusammen, mit Sitzungen vor Ort in Berlin, Amsterdam, Barcelona, Lissabon, Wien und weiteren Großstädten, sowie online weltweit. Die Nutzung von It's Complicated ist kostenlos, du zahlst deine gewählte Fachperson direkt zu den von ihr festgelegten Konditionen.
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