It's Complicated
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    Finde Psycholog:innen, die IFS: Inneres Familiensystem praktizieren

    IFS (Internal Family Systems) Therapie ist ein integrativer therapeutischer Ansatz, der die verschiedenen Teile der Persönlichkeit einer Person erforscht und mit ihnen arbeitet, um Harmonie, Gleichgewicht und Heilung im inneren System zu fördern. Wenn du nach einer:n erfahrenen Praktiker:in in der IFS-Therapie suchst, hat It's Complicated den perfekten Match für dich, online und persönlich verfügbar. Denn das Leben ist kompliziert, aber eine:n Therapeut:in zu finden sollte es nicht sein.

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    Unser Matching-Service wurde von Psycholog:innen entwickelt, nicht von Algorithmen. Gemeinsam finden wir die Person, die am besten zu dir und deinen Bedürfnissen passt.Therapeut:innen legen ihre eigenen Honorare fest und du entscheidest selbst, wie viel du für deine Therapie ausgeben möchtest. Keine Abos, keine Bindung und keine versteckten Gebühren.It’s Complicated wurde von Therapeut:innen gegründet, für die Therapie mehr ist als nur ein Geschäftsmodell. Seit 2019 unterstützen wir lokale Therapeut:innen-Communities und schützen das, was Therapie nahbar und menschlich macht.
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    Ihr habt es geschafft, eine einfühlsame Online-Plattform zu gestalten. Das ist unglaublich erfrischend, besonders in einem Land, wo die Wartelisten für Therapie unendlich lang sind.Anonyme:r Klient:in
    Ich hoffe wirklich, dass es bald mehr Plattformen wie It's Complicated geben wird: menschlich, authentisch, ehrlich und bereichernd.Anonyme:r Klient:in
    Ich hatte jetzt 10 Sitzungen mit meiner Therapeutin, und sie ist großartig. Ich habe in den letzten Jahren mit mehreren Therapeuten gearbeitet, aber jetzt habe ich zum ersten Mal das Gefühl, dass mich jemand wirklich versteht.Anonyme:r Klient:in
    Ich habe viel über mich selbst, meinen Partner und unsere Beziehung gelernt. Was mir an It's Complicated besonders gut gefällt, ist, dass die Suche nach einer Therapeutin gar nicht so schwer war, wie ich zuerst dachte.Anonyme:r Klient:in
    Was It's Complicated wirklich auszeichnet, ist die Sorgfalt, mit der sie dich mit der richtigen Therapeutin zusammenbringen. Es geht nicht um schnelle oder zufällige Paarungen, sondern um langfristige Unterstützung und echte Verbindung.Anonyme:r Klient:in
    Ich hatte eine wirklich tolle Erfahrung mit It's Complicated! Als Expat kann die Suche nach einer Therapeutin ziemlich überwältigend sein, besonders wenn man nicht weiß, wo man anfangen soll. Das hat es mir viel leichter gemacht.Anonyme:r Klient:in

    Über It's Complicated

    2019 machten sich zwei Therapeut:innen daran, ein kompliziertes Problem zu lösen.

    Man muss kein:e Therapeut:in sein, um zu erkennen, dass das Leben manchmal kompliziert sein kann. Aber den richtigen Therapeuten zu finden, mit dem du eine starke Beziehung aufbauen kannst, sollte es nicht sein. Das ist das Gründungsprinzip von It's Complicated, einem globalen Netzwerk von über 2.500 Therapeut:innen, das darauf abzielt, die nachhaltigste Therapie-Plattform der Welt zu schaffen.Einige Jahre später haben wir bereits Zehntausende Klient:innen unterstützt und lebendige Therapie-Communities in europäischen Städten wie , , , und aufgebaut.
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    Built with care in Berlin.
    © 2026 It's Complicated
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    Cynthia Clark
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Cynthia Clark

    Cynthia Clark

    Psychotherapeut:in & Integrative:r Berater:in
    Ängste • Depression • Trauer & Verlust • Beziehungen • Leben im Ausland • Lebensveränderungen • CFT: Compassion-Focused Therapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Ängste • Depression • Trauer & Verlust • Beziehungen • Leben im Ausland • Lebensveränderungen • CFT: Compassion-Focused Therapie
    €95 / Sitzung95
    Zagreb
    Nur Online
    Helena Abay
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN

    Helena Abay

    Helena Abay

    Heilpraktiker:in für Psychotherapie & EMDR-Therapeut:in
    Trauma • Komplexe PTBS • Dissoziative Störungen • Bindung • Ängste • Chronische Schmerzen • Burnout
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN
    Trauma • Komplexe PTBS • Dissoziative Störungen • Bindung • Ängste • Chronische Schmerzen • Burnout
    €90 / Sitzung90
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Eva Afonso
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Eva Afonso

    Eva Afonso

    Klinische:r Psycholog:in
    Trauma • Ängste • Selbstbewusstsein • Lebensveränderungen • Beziehungen • Depression • Burnout
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Trauma • Ängste • Selbstbewusstsein • Lebensveränderungen • Beziehungen • Depression • Burnout
    €60 / Sitzung60
    Lissabon
    Nur Online
    Lavinia Bucur
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Lavinia Bucur

    Lavinia Bucur

    Berater:in
    Bindung • Transgenerationales Trauma • Trauma • Ängste • Gruppentherapie • IFS: Inneres Familiensystem • Paartherapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Bindung • Transgenerationales Trauma • Trauma • Ängste • Gruppentherapie • IFS: Inneres Familiensystem • Paartherapie
    €80 / Sitzung80
    Amsterdam
    Vor Ort und Online
    Jen Black
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Jen Black

    Jen Black

    Integrative:r Therapeut:in & EMDR-Therapeut:in
    Trauma • Süchte • Ängste • Leben im Ausland • Alkoholismus • PTBS • Burnout
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Trauma • Süchte • Ängste • Leben im Ausland • Alkoholismus • PTBS • Burnout
    €110 / Sitzung110
    Berlin
    Nur Online
    Raquel  Guiomar
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Raquel Guiomar

    Raquel Guiomar

    Klinische:r Psycholog:in
    Borderline-Persönlichkeitsstörung • Ängste • Stimmungsstörungen • Panikattacken • Soziale Ängste • Leben im Ausland • Selbstbewusstsein
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Borderline-Persönlichkeitsstörung • Ängste • Stimmungsstörungen • Panikattacken • Soziale Ängste • Leben im Ausland • Selbstbewusstsein
    €75 / Sitzung75
    Aveiro
    Nur Online
    Therese Hauge
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Therese Hauge

    Therese Hauge

    Psycholog:in & Paartherapeut:in
    Trauma • Sexuelle Dysfunktionen • Leben im Ausland • Stress • Ängste • EFT: Emotionsfokussierte Therapie • EMDR
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Trauma • Sexuelle Dysfunktionen • Leben im Ausland • Stress • Ängste • EFT: Emotionsfokussierte Therapie • EMDR
    €65 / Sitzung65
    Barcelona
    Nur Online
    Aglaia Michelaki
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Aglaia Michelaki

    Aglaia Michelaki

    Gestaltpsychotherapeut:in & Coach
    Ängste • ADHS • Trauma • Chronische Schmerzen • Bindung • Depression • Achtsamkeit
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Ängste • ADHS • Trauma • Chronische Schmerzen • Bindung • Depression • Achtsamkeit
    DKK700 / Sitzung700
    Hellerup
    Vor Ort und Online
    Laurentiu Nicolae Costrut
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Laurentiu Nicolae Costrut

    Laurentiu Nicolae Costrut

    Integrative:r Psychotherapeut:in & Psycholog:in
    Ängste • Depression • Bindung • Trauma • Beziehungen • Wut • Selbstbewusstsein
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Ängste • Depression • Bindung • Trauma • Beziehungen • Wut • Selbstbewusstsein
    €65 / Sitzung65
    Lissabon
    Vor Ort und Online
    Leoni Mohr
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Leoni Mohr

    Leoni Mohr

    Klinische:r Psycholog:in
    Stress • Trauma • Bindung • Beziehungen • Persönlichkeitsentwicklung • Ego-State-Therapie • IFS: Inneres Familiensystem
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Stress • Trauma • Bindung • Beziehungen • Persönlichkeitsentwicklung • Ego-State-Therapie • IFS: Inneres Familiensystem
    €85 / Sitzung85
    Oberstdorf
    Online und Texttherapie
    Marlon Kajus  Lüning
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Marlon Kajus Lüning

    Marlon Kajus Lüning

    Klinische:r Psycholog:in & Psychotherapeut:in in Ausbildung
    LGBTQ+ • Polyamorie • Beziehungen • Stress • Burnout • GAD: Generalisierte Angststörung • Depression
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    LGBTQ+ • Polyamorie • Beziehungen • Stress • Burnout • GAD: Generalisierte Angststörung • Depression
    €100 / Sitzung100
    Berlin
    Nur Online
    Silvia Da-Re
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN

    Silvia Da-Re

    Silvia Da-Re

    Psychotherapeut:in & Klinische:r Psycholog:in
    Depression • PTBS • Leben im Ausland • Ängste • Supervision • Co-Abhängigkeit • EFT: Emotionsfokussierte Therapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN
    Depression • PTBS • Leben im Ausland • Ängste • Supervision • Co-Abhängigkeit • EFT: Emotionsfokussierte Therapie
    Triest
    Nur Online
    Dr Vladislava Susanina
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Dr Vladislava Susanina

    Dr Vladislava Susanina

    Klinische:r Psycholog:in
    Beziehungen • Ängste • Trauma • Depression • Leben im Ausland • Wut • Selbstbewusstsein
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Beziehungen • Ängste • Trauma • Depression • Leben im Ausland • Wut • Selbstbewusstsein
    €70 / Sitzung70
    Sofia
    Online und Texttherapie
    Jesse Berndt
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Jesse Berndt

    Jesse Berndt

    Systemische:r Therapeut:in & Paartherapeut:in
    Beziehungen • Polyamorie • Kommunikationsprobleme • Transgenerationales Trauma • Krisenintervention • Persönlichkeitsentwicklung • Familientherapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    Beziehungen • Polyamorie • Kommunikationsprobleme • Transgenerationales Trauma • Krisenintervention • Persönlichkeitsentwicklung • Familientherapie
    €100 / Sitzung100
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Manuela Luise
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Manuela Luise

    Manuela Luise

    Heilpraktiker:in für Psychotherapie & Paartherapeut:in
    Bindung • Leben im Ausland • Ängste • Soziale Ängste • Trauer & Verlust • Elternschaft • Gestalttherapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    Bindung • Leben im Ausland • Ängste • Soziale Ängste • Trauer & Verlust • Elternschaft • Gestalttherapie
    €85 / Sitzung85
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Ólöf Dröfn   Eggertsdóttir
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Ólöf Dröfn Eggertsdóttir

    Ólöf Dröfn Eggertsdóttir

    Berater:in
    Burnout • Leben im Ausland • Akute Belastungsstörung • Beratung • Ganzheitlicher Ansatz • IFS: Inneres Familiensystem • Paartherapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Burnout • Leben im Ausland • Akute Belastungsstörung • Beratung • Ganzheitlicher Ansatz • IFS: Inneres Familiensystem • Paartherapie
    €165 / Sitzung165
    Reykjavík
    Vor Ort, Online und Texttherapie
    Susanne Stauch
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Susanne Stauch

    Susanne Stauch

    Heilpraktiker:in für Psychotherapie & Systemische:r Coach
    Ängste • Bindung • Depression • Spirituelle Krise • Trauma • Beziehungen • Burnout
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    Ängste • Bindung • Depression • Spirituelle Krise • Trauma • Beziehungen • Burnout
    €100 / Sitzung100
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Claudia Müller
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Claudia Müller

    Claudia Müller

    Beratungspsycholog:in & Coach
    Stress • Burnout • Ängste • Selbstbewusstsein • Persönlichkeitsentwicklung • Beziehungen • Leben im Ausland
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    Stress • Burnout • Ängste • Selbstbewusstsein • Persönlichkeitsentwicklung • Beziehungen • Leben im Ausland
    €100 / Sitzung100
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Mihai Diaconescu
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Mihai Diaconescu

    Mihai Diaconescu

    Existenzielle:r Psychotherapeut:in & Paarpsychotherapeut:in
    Ängste • Wut • Bindung • Trauma • Sexualität • Polyamorie • Existenzanalyse
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Ängste • Wut • Bindung • Trauma • Sexualität • Polyamorie • Existenzanalyse
    £90 / Sitzung90
    London
    Vor Ort und Online
    Facundo Illobre
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Facundo Illobre

    Facundo Illobre

    Psycholog:in
    Ängste • Bindung • Borderline-Persönlichkeitsstörung • Trauma • Persönlichkeitsentwicklung • Depression • Süchte
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Ängste • Bindung • Borderline-Persönlichkeitsstörung • Trauma • Persönlichkeitsentwicklung • Depression • Süchte
    €140 / Sitzung140
    Colchester
    Nur Online
    Ane Eugui
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Ane Eugui

    Ane Eugui

    Psycholog:in & Integrative:r Psychotherapeut:in
    Depression • Hochsensibilität • Selbstbewusstsein • Ängste • Soziale Ängste • Individuation • Trauma
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Depression • Hochsensibilität • Selbstbewusstsein • Ängste • Soziale Ängste • Individuation • Trauma
    €60 / Sitzung60
    Barcelona
    Vor Ort und Online
    Myriam Laplanche
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Myriam Laplanche

    Myriam Laplanche

    Psychotherapeut:in
    Bindung • Beziehungen • Ängste • PTBS • Depression • Leben im Ausland • ADHS
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Bindung • Beziehungen • Ängste • PTBS • Depression • Leben im Ausland • ADHS
    €90 / Sitzung90
    London
    Nur Online
    Anja Wittwer
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Anja Wittwer

    Anja Wittwer

    Paartherapeut:in & Systemische:r Therapeut:in
    Depression • Elternschaft • Selbstbewusstsein • Ängste • Beziehungen • Transgenerationales Trauma • IFS: Inneres Familiensystem
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    Depression • Elternschaft • Selbstbewusstsein • Ängste • Beziehungen • Transgenerationales Trauma • IFS: Inneres Familiensystem
    €115 / Sitzung115
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Larissa Reidy
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Larissa Reidy

    Larissa Reidy

    Integrative:r Psychotherapeut:in
    Depression • Leben im Ausland • Ängste • Trauer & Verlust • Beziehungen • Trauma • Bindung
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Depression • Leben im Ausland • Ängste • Trauer & Verlust • Beziehungen • Trauma • Bindung
    €80 / Sitzung80
    Paris
    Vor Ort und Online
    Samheet Kaur, LCSW-S and Supervisor
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Samheet Kaur, LCSW-S and Supervisor

    Samheet Kaur, LCSW-S and Supervisor

    Sozialarbeiter:in
    Bindung • Anpassungsstörungen • Supervision • ADHS • LGBTQ+ • Achtsamkeit • IFS: Inneres Familiensystem
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Bindung • Anpassungsstörungen • Supervision • ADHS • LGBTQ+ • Achtsamkeit • IFS: Inneres Familiensystem
    €125 / Sitzung125
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Molly McCracken
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN

    Molly McCracken

    Molly McCracken

    Psychologische:r Berater:in & Klinische:r Sozialarbeiter:in
    Ängste • PPD: Wochenbettdepression • Depression • LGBTQ+ • Trauma • Selbstbewusstsein • Leben im Ausland
    ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN
    Ängste • PPD: Wochenbettdepression • Depression • LGBTQ+ • Trauma • Selbstbewusstsein • Leben im Ausland
    €100 / Sitzung100
    Berlin
    Vor Ort und Online
      12345

    Häufig gestellte Fragen

    Zum Help Center

    Erfahre mehr über IFS: Inneres Familiensystem

    Interne Familiensystemtherapie und ihre Anwendungen

    Internal Family Systems (IFS) Therapie ist ein psychotherapeutischer Ansatz, der ein Individuum als ein System aus mehreren "Teilen" oder Subpersönlichkeiten betrachtet, von denen jede ihre eigenen einzigartigen Eigenschaften, Emotionen und Erfahrungen hat. IFS-Therapie wird von geschulten Fachleuten durchgeführt, die Individuen durch einen Prozess führen, um ihr internes System zu verstehen und zu harmonisieren. Bei It's Complicated hat unser Team von Therapeut:innen sich auf die Durchführung von IFS-Therapie für Klient:innen spezialisiert, die mit einer Reihe von Problemen kämpfen, darunter Angst, Depression und zwischenmenschliche Konflikte. Durch einfühlsame Erforschung und Dialog helfen wir Klient:innen, ihre internen Teile zu identifizieren und zu verstehen und die Kommunikation und Zusammenarbeit zwischen ihnen zu fördern.

     

    Wie die Internal Family Systems Therapie funktioniert

    In der IFS-Therapie fungiert der Therapeut als Moderator, der dem Klienten hilft, auf seine internen Teile zuzugreifen und sie zu erforschen. Durch geführte Meditation und Visualisierungsübungen lernen Klient:innen, zwischen verschiedenen Teilen zu unterscheiden, von denen jeder seine eigenen Gedanken, Gefühle und Motivationen hat. Der Therapeut fördert Selbstführung und Selbstmitgefühl und ermöglicht es den Klient:innen, eine Beziehung des Vertrauens und der Zusammenarbeit mit ihrem internen System aufzubauen. Indem Klient:innen Einblick und Verständnis in ihre internen Dynamiken gewinnen, entwickeln sie Strategien zur Lösung von Konflikten und zur Erfüllung ihrer Bedürfnisse auf adaptivere Weise.

     

    Ist Internal Family Systems Therapie das Richtige für dich?

    IFS-Therapie bietet einen einfühlsamen und ermächtigenden Ansatz, um interne Teile zu verstehen und zu integrieren, was zu reduzierten Symptomen und einer verbesserten Lebensqualität führt. Ob du mit inneren Konflikten, Selbstkritik oder Schwierigkeiten bei der Emotionsregulation kämpfst, IFS bietet einen Rahmen für Heilung und persönliches Wachstum. Wenn du danach strebst, Wachstum zu fördern und Hindernisse zu überwinden, um ein erfülltes Leben zu führen, könnte IFS-Therapie wertvolle Einsichten bieten. Verbinde dich mit einem erfahrenen Therapeuten aus der It's Complicated-Community, um zu erkunden, wie IFS-Therapie dir helfen kann.

     

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    Unser Therapy Talk Podcast

    Mit Mitgründerin und klinischer Psychologin Johanne Schwensen
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