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Erfahre mehr über Körperliche Misshandlung
Körperliche Misshandlung ist der absichtliche Einsatz körperlicher Gewalt gegen eine andere Person auf eine Weise, die Schaden, Verletzung oder Schmerz verursacht oder dazu führen kann. Sie kommt in intimen Partnerschaften, innerhalb von Familien (einschließlich Missbrauch von Kindern, Erwachsenen und älteren Menschen) und in institutionellen Kontexten vor. Körperliche Misshandlung ist eine Form häuslicher Gewalt und illegal; sie tritt zudem selten isoliert auf und ist meist Teil eines umfassenderen Kontrollmusters, das psychische, emotionale oder sexuelle Gewalt einschließen kann. Die psychischen Auswirkungen körperlicher Misshandlung können tiefgreifend und anhaltend sein, und sie sind anerkannt und durch spezialisierte therapeutische Unterstützung behandelbar.
Menschen, die körperliche Misshandlung erlebt haben, benennen ihre Erfahrung nicht immer mit diesem Begriff, besonders wenn die Misshandlung normalisiert wurde, in der Kindheit stattfand oder von Botschaften begleitet war, die ihre Bedeutung herunterspielten.
- Du wurdest von einer Partnerin, einem Partner, einem Familienmitglied oder einer anderen Person mit Macht oder Vertrauensstellung körperlich verletzt
- Du gehst mit den psychischen Nachwirkungen früherer körperlicher Misshandlung um, einschließlich aufdringlicher Erinnerungen, Angst oder Schwierigkeiten, anderen zu vertrauen
- Körperliche Berührung oder bestimmte Situationen lösen intensive Angst, Belastung oder Taubheit aus, die du mit früheren Erfahrungen verbindest
- Du trägst Scham oder Selbstvorwürfe wegen des Geschehenen, oder neigst dazu, die Auswirkung herunterzuspielen
- Du kämpfst mit Beziehungen, Emotionsregulation oder einem Sicherheitsgefühl, das du mit früheren Missbrauchserfahrungen verbindest
- Du befindest dich in einer Beziehung, in der körperlicher Schaden aufgetreten ist, und versuchst zu verstehen, was passiert ist und welche Unterstützung verfügbar ist
Therapie bei körperlicher Misshandlung konzentriert sich darauf, die traumatischen Erfahrungen zu verarbeiten, ein Sicherheitsgefühl wiederherzustellen und die anhaltenden psychischen Auswirkungen anzugehen.
- Traumainformierter Ansatz: Der traumainformierte Ansatz prägt die gesamte therapeutische Beziehung um Sicherheit, Wahlfreiheit und das Kontrollgefühl der überlebenden Person und ist grundlegend für jede wirksame Arbeit in diesem Bereich.
- EMDR (Eye Movement Desensitisation and Reprocessing): EMDR hilft, traumatische Erinnerungen an Misshandlung zu verarbeiten, und verringert die Intensität von Flashbacks, Körpererinnerungen und aufdringlichen Gedanken, ohne dass ausführliches verbales Erzählen nötig ist.
- CFT: Compassion-Focused Therapie: CFT geht auf die Scham und Selbstkritik ein, die Betroffene körperlicher Misshandlung häufig tragen, und baut eine mitfühlendere Beziehung zu dir selbst und deinen Reaktionen auf.
- Beratung: Beratung bietet einen verlässlichen, sicheren Raum, um das Geschehene zu benennen und einzuordnen, in deinem eigenen Tempo und ohne Druck, zu einem bestimmten Schluss zu kommen.
- Somatic Experiencing: Somatic Experiencing arbeitet mit der körperlichen Dimension des Traumas, einschließlich der Anspannung, Taubheit oder übermäßigen Wachsamkeit, die nach bedrohlichen Erfahrungen im Körper gehalten wird.
It's Complicated ist eine von Therapeut:innen gegründete Plattform für psychische Gesundheit, die Klient:innen mit verifizierten Fachleuten in ganz Europa und weltweit verbindet, in über 60 Sprachen. Wir arbeiten mit über 2.500 geprüften Therapeut:innen zusammen, mit Sitzungen vor Ort in Berlin, Amsterdam, Barcelona, Lissabon, Wien und weiteren Großstädten, sowie online weltweit. Die Nutzung von It's Complicated ist kostenlos, du zahlst deine gewählte Fachperson direkt zu den von ihr festgelegten Konditionen.
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