Finde 32 Therapeuten, die bei Soziale Ängste helfen können
Soziale Angst ist eine psychische Erkrankung, die in sozialen Situationen intensives Angst- und Unwohlsein verursacht. Es kann dazu führen, dass soziale Situationen vermieden werden, was die Lebensqualität einer Person beeinträchtigt. Therapie kann bei sozialer Angst durch kognitive Verhaltenstherapie (CBT) helfen, die negativen Gedanken und Überzeugungen herausfordert. Entspannungstechniken, Expositionstherapie und Kommunikationsfähigkeitenstraining können den Betroffenen helfen, ihre Angst zu bewältigen und Selbstvertrauen aufzubauen. Mit Unterstützung eines Therapeuten können Menschen ihre soziale Angst überwinden und ein erfüllteres soziales Leben führen.