It's Complicated
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    Unser Matching-Service wurde von Psycholog:innen entwickelt, nicht von Algorithmen. Gemeinsam finden wir die Person, die am besten zu dir und deinen Bedürfnissen passt.Therapeut:innen legen ihre eigenen Honorare fest und du entscheidest selbst, wie viel du für deine Therapie ausgeben möchtest. Keine Abos, keine Bindung und keine versteckten Gebühren.It’s Complicated wurde von Therapeut:innen gegründet, für die Therapie mehr ist als nur ein Geschäftsmodell. Seit 2019 unterstützen wir lokale Therapeut:innen-Communities und schützen das, was Therapie nahbar und menschlich macht.
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    Ihr habt es geschafft, eine einfühlsame Online-Plattform zu gestalten. Das ist unglaublich erfrischend, besonders in einem Land, wo die Wartelisten für Therapie unendlich lang sind.Anonyme:r Klient:in
    Ich hoffe wirklich, dass es bald mehr Plattformen wie It's Complicated geben wird: menschlich, authentisch, ehrlich und bereichernd.Anonyme:r Klient:in
    Ich hatte jetzt 10 Sitzungen mit meiner Therapeutin, und sie ist großartig. Ich habe in den letzten Jahren mit mehreren Therapeuten gearbeitet, aber jetzt habe ich zum ersten Mal das Gefühl, dass mich jemand wirklich versteht.Anonyme:r Klient:in
    Ich habe viel über mich selbst, meinen Partner und unsere Beziehung gelernt. Was mir an It's Complicated besonders gut gefällt, ist, dass die Suche nach einer Therapeutin gar nicht so schwer war, wie ich zuerst dachte.Anonyme:r Klient:in
    Was It's Complicated wirklich auszeichnet, ist die Sorgfalt, mit der sie dich mit der richtigen Therapeutin zusammenbringen. Es geht nicht um schnelle oder zufällige Paarungen, sondern um langfristige Unterstützung und echte Verbindung.Anonyme:r Klient:in
    Ich hatte eine wirklich tolle Erfahrung mit It's Complicated! Als Expat kann die Suche nach einer Therapeutin ziemlich überwältigend sein, besonders wenn man nicht weiß, wo man anfangen soll. Das hat es mir viel leichter gemacht.Anonyme:r Klient:in

    Über It's Complicated

    2019 machten sich zwei Therapeut:innen daran, ein kompliziertes Problem zu lösen.

    Man muss kein:e Therapeut:in sein, um zu erkennen, dass das Leben manchmal kompliziert sein kann. Aber den richtigen Therapeuten zu finden, mit dem du eine starke Beziehung aufbauen kannst, sollte es nicht sein. Das ist das Gründungsprinzip von It's Complicated, einem globalen Netzwerk von über 2.500 Therapeut:innen, das darauf abzielt, die nachhaltigste Therapie-Plattform der Welt zu schaffen.Einige Jahre später haben wir bereits Zehntausende Klient:innen unterstützt und lebendige Therapie-Communities in europäischen Städten wie , , , und aufgebaut.
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    Built with care in Berlin.
    © 2026 It's Complicated
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    Erik Hörömpöli
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Erik Hörömpöli

    Erik Hörömpöli

    Körpertherapeut:in
    Trauma • Ängste • Soziale Ängste • Süchte • Beziehungen • Panikattacken • Gesprächspsychotherapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    Trauma • Ängste • Soziale Ängste • Süchte • Beziehungen • Panikattacken • Gesprächspsychotherapie
    €55 / Sitzung55
    Budapest
    Vor Ort und Online
    Élodie Veyrat de Lachenal
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT

    Élodie Veyrat de Lachenal

    Élodie Veyrat de Lachenal

    Heilpraktiker:in für Psychotherapie
    Beziehungen • Lebensveränderungen • Soziale Ängste • Veränderung & Wandel • Therapie für Expats • Burnout • Depression
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT
    Beziehungen • Lebensveränderungen • Soziale Ängste • Veränderung & Wandel • Therapie für Expats • Burnout • Depression
    €80 / Sitzung80
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Stefan Scheurer
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Stefan Scheurer

    Stefan Scheurer

    Verhaltenstherapeut:in mit Kognitiver Ausrichtung & Leadership Coach
    Zwangsstörung (OCD) • Burnout • Soziale Ängste • Panikattacken • Depression • Selbstbewusstsein • Süchte
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Zwangsstörung (OCD) • Burnout • Soziale Ängste • Panikattacken • Depression • Selbstbewusstsein • Süchte
    €120 / Sitzung120
    Fulpmes
    Nur Online
    Natalia Maravegias
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Natalia Maravegias

    Natalia Maravegias

    Verhaltenspsychotherapeut:in & Psychotherapeut:in
    ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • Ängste • Beziehungen • Selbstbewusstsein • Soziale Ängste • Burnout • Karriere
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • Ängste • Beziehungen • Selbstbewusstsein • Soziale Ängste • Burnout • Karriere
    €60 / Sitzung60
    Athens
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    Dingliani Sailo
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN

    Dingliani Sailo

    Dingliani Sailo

    Psychologische:r Berater:in & Hypnotherapeut:in
    Ängste • Hochsensibilität • Selbstbewusstsein • Soziale Ängste • Transgenerational • Trauma • Wut
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN
    Ängste • Hochsensibilität • Selbstbewusstsein • Soziale Ängste • Transgenerational • Trauma • Wut
    €110 / Sitzung110
    Heidelberg
    Vor Ort und Online
    Vanessa Ressurreição
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN

    Vanessa Ressurreição

    Vanessa Ressurreição

    Psycholog:in
    Borderline-Persönlichkeitsstörung • Paartherapie • Depression • Generalisierte Angststörung (GAD) • Stimmungsstörungen • Zwangsstörung (OCD) • Soziale Ängste
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN
    Borderline-Persönlichkeitsstörung • Paartherapie • Depression • Generalisierte Angststörung (GAD) • Stimmungsstörungen • Zwangsstörung (OCD) • Soziale Ängste
    €90 / Sitzung90
    Amsterdam
    Vor Ort und Online
    Garrett Widener
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Garrett Widener

    Garrett Widener

    Psychotherapeut:in in Ausbildung & Berater:in für kognitive Verhaltenstherapie
    ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • LGBTQ+ • Panikattacken • Sexualität • Soziale Ängste • Süchte • KVT: Kognitive Verhaltenstherapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • LGBTQ+ • Panikattacken • Sexualität • Soziale Ängste • Süchte • KVT: Kognitive Verhaltenstherapie
    €100 / Sitzung100
    Berlin
    Nur Online
    Carolin Paul
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Carolin Paul

    Carolin Paul

    Psycholog:in
    Panikattacken • Trauer und Verlust • Depression • ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • Soziale Ängste • Therapie für Expats • Ängste
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Panikattacken • Trauer und Verlust • Depression • ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • Soziale Ängste • Therapie für Expats • Ängste
    €100 / Sitzung100
    Berlin
    Nur Online
    Aby S. Yousefi
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Aby S. Yousefi

    Aby S. Yousefi

    Psychodynamische:r Berater:in
    Soziale Ängste • Therapie für Expats • Depression • Trauma • Transgenerational • Panikattacken • Trauer und Verlust
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Soziale Ängste • Therapie für Expats • Depression • Trauma • Transgenerational • Panikattacken • Trauer und Verlust
    €120 / Sitzung120
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Alexander Pfannenberg
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN

    Alexander Pfannenberg

    Alexander Pfannenberg

    Heilpraktiker:in für Psychotherapie & Coach
    Depression • Trauer und Verlust • Persönlichkeitsentwicklung • Soziale Ängste • Trauma • Burnout • Generalisierte Angststörung (GAD)
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN
    Depression • Trauer und Verlust • Persönlichkeitsentwicklung • Soziale Ängste • Trauma • Burnout • Generalisierte Angststörung (GAD)
    €95 / Sitzung95
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Michal Podraský
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Michal Podraský

    Michal Podraský

    Psycholog:in & Berater:in
    Ängste • Burnout • Selbstbewusstsein • Soziale Ängste • Beziehungen • Trauer und Verlust • Depression
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Ängste • Burnout • Selbstbewusstsein • Soziale Ängste • Beziehungen • Trauer und Verlust • Depression
    €65 / Sitzung65
    Prag
    Nur Online
    Abtin Kheradmandi
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Abtin Kheradmandi

    Abtin Kheradmandi

    Berater:in & Berater:in für kognitive Verhaltenstherapie
    Ängste • Burnout • Wut • Trauma • Depression • Soziale Ängste • Kommunikationsstörungen
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Ängste • Burnout • Wut • Trauma • Depression • Soziale Ängste • Kommunikationsstörungen
    €80 / Sitzung80
    Berlin
    Online und Texttherapie
    Jan Philippi
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Jan Philippi

    Jan Philippi

    Psycholog:in
    Ängste • Burnout • Depression • Panikattacken • Soziale Ängste • Selbstbewusstsein • Stress
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    Ängste • Burnout • Depression • Panikattacken • Soziale Ängste • Selbstbewusstsein • Stress
    €90 / Sitzung90
    Wien
    Vor Ort und Online
    Victoria Iwanowska
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Victoria Iwanowska

    Victoria Iwanowska

    Psycholog:in
    Ängste • Depression • Paartherapie • Therapie für Expats • Trauma • Soziale Ängste • Komplexe PTBS
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Ängste • Depression • Paartherapie • Therapie für Expats • Trauma • Soziale Ängste • Komplexe PTBS
    €99 / Sitzung99
    Ko Pha-ngan
    Nur Online
    Charlotte (Qiaochu) Hu
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Charlotte (Qiaochu) Hu

    Charlotte (Qiaochu) Hu

    Berater:in
    Depression • Trauer und Verlust • Persönlichkeitsentwicklung • Beziehungen • Soziale Ängste • Ängste • EFT: Emotionsfokussierte Therapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Depression • Trauer und Verlust • Persönlichkeitsentwicklung • Beziehungen • Soziale Ängste • Ängste • EFT: Emotionsfokussierte Therapie
    €65 / Sitzung65
    Amsterdam
    Nur Online
    Iliana Kralli
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Iliana Kralli

    Iliana Kralli

    Psycholog:in
    Depression • Zwangsstörung (OCD) • Soziale Ängste • Agoraphobie • Gesundheitsangst • Generalisierte Angststörung (GAD) • Therapie für Expats
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Depression • Zwangsstörung (OCD) • Soziale Ängste • Agoraphobie • Gesundheitsangst • Generalisierte Angststörung (GAD) • Therapie für Expats
    €70 / Sitzung70
    Utrecht
    Nur Online
    Vasiliki Mitrou
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Vasiliki Mitrou

    Vasiliki Mitrou

    Klinische:r Psycholog:in & Heilpraktiker:in für Psychotherapie
    Beziehungen • Therapie für Expats • Achtsamkeit • Soziale Ängste • ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • Ängste • Selbstbewusstsein
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    Beziehungen • Therapie für Expats • Achtsamkeit • Soziale Ängste • ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • Ängste • Selbstbewusstsein
    €80 / Sitzung80
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Olga Tingstedt
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Olga Tingstedt

    Olga Tingstedt

    Psychiater:in & ACT-Psychotherapeut:in
    Beziehungen • Soziale Ängste • Supervision für Therapeuten • Therapie für Expats • Trauma • Trauer und Verlust • ADHS-Diagnostik
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Beziehungen • Soziale Ängste • Supervision für Therapeuten • Therapie für Expats • Trauma • Trauer und Verlust • ADHS-Diagnostik
    €95 / Sitzung95
    Namsos
    Nur Online
    Udo Rottmann
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN

    Udo Rottmann

    Udo Rottmann

    Heilpraktiker:in für Psychotherapie & Hypnotherapeut:in
    Ängste • Mediation • Selbstbewusstsein • Stress • Soziale Ängste • Wut • Beziehungen
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN
    Ängste • Mediation • Selbstbewusstsein • Stress • Soziale Ängste • Wut • Beziehungen
    €100 / Sitzung100
    Donauwörth
    Vor Ort und Online
    Manuela Luise
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN

    Manuela Luise

    Manuela Luise

    Heilpraktiker:in für Psychotherapie & Paartherapeut:in
    Paartherapie • Bindung • Therapie für Expats • Ängste • Soziale Ängste • Trauer und Verlust • Elternschaft
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN
    Paartherapie • Bindung • Therapie für Expats • Ängste • Soziale Ängste • Trauer und Verlust • Elternschaft
    €85 / Sitzung85
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Cas Hebbink
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Cas Hebbink

    Cas Hebbink

    Psychologische:r Berater:in & Supervisor:in
    Depression • Stress • Beziehungen • Therapie für Expats • Trauer und Verlust • Soziale Ängste • Trauma
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Depression • Stress • Beziehungen • Therapie für Expats • Trauer und Verlust • Soziale Ängste • Trauma
    €80 / Sitzung80
    Amsterdam
    Nur Online
    Aksinia Zubko
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Aksinia Zubko

    Aksinia Zubko

    Psycholog:in
    Soziale Ängste • Selbstbewusstsein • Persönlichkeitsentwicklung • Individuation • Traumanalyse • Scheidung • Depression
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Soziale Ängste • Selbstbewusstsein • Persönlichkeitsentwicklung • Individuation • Traumanalyse • Scheidung • Depression
    €60 / Sitzung60
    Paris
    Nur Online
    Andrea Ozorai
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Andrea Ozorai

    Andrea Ozorai

    Psychologische:r Berater:in
    Ängste • Scheidung • Narzissticher Missbrauch • Beziehungen • Stress • Therapie für Expats • Soziale Ängste
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Ängste • Scheidung • Narzissticher Missbrauch • Beziehungen • Stress • Therapie für Expats • Soziale Ängste
    €70 / Sitzung70
    Amsterdam
    Vor Ort, Online und Texttherapie
    Penelope Myszka
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Penelope Myszka

    Penelope Myszka

    Klinische:r Psycholog:in & Neuropsycholog:in
    Depression • Soziale Ängste • Wirtschaftliche Probleme • Ängste • Gesundheitsangst • Polyamorie und einvernehmliche Nicht-Monogamie • Therapie für Expats
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Depression • Soziale Ängste • Wirtschaftliche Probleme • Ängste • Gesundheitsangst • Polyamorie und einvernehmliche Nicht-Monogamie • Therapie für Expats
    €100 / Sitzung100
    Warschau
    Nur Online
    Falk Kaesemann
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Falk Kaesemann

    Falk Kaesemann

    Klinische:r Psycholog:in & Psychotherapeut:in in Ausbildung
    Achtsamkeit • Depression • Veränderung & Wandel • Trauer und Verlust • Soziale Ängste • Anpassungsstörungen • Therapie für Expats
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Achtsamkeit • Depression • Veränderung & Wandel • Trauer und Verlust • Soziale Ängste • Anpassungsstörungen • Therapie für Expats
    €68 / Sitzung68
    Köln
    Nur Online
    Melisa Kayaalti
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT

    Melisa Kayaalti

    Melisa Kayaalti

    Psycholog:in
    Depression • Soziale Ängste • PTSD • Persönlichkeitsstörungen • Panikattacken • Zwangsstörung (OCD) • Therapie für Expats
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT
    Depression • Soziale Ängste • PTSD • Persönlichkeitsstörungen • Panikattacken • Zwangsstörung (OCD) • Therapie für Expats
    €60 / Sitzung60
    Antalya
    Nur Online
      123456

    Häufig gestellte Fragen

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    Erfahre mehr über Soziale Ängste

    Unterstützung bei Soziale Ängste

    Viele haben erfolgreich Hilfe gefunden, indem sie eine:n qualifizierte:n und mitfühlende:n Psychotherapeut:in gefunden haben, die:der bei Soziale Ängste hilft. Das ist zwar nicht immer einfach und erfordert viel Arbeit, Mut und Diszpilin, aber der Schritt, dir professionelle Unterstützung zu suchen, ist essenziell. Es wird dir helfen, dich und deine Krankheit besser zu verstehen. Zudem lernst du, was du brauchst, um deinen Alltag trotz Soziale Ängste gut zu meistern und gesunde Strategien zur Bewältigung in dein tägliches Leben einzubauen. Wie du die bzw. den perfekte:n Therapeut:in für dich findest, erfährst du in diesem Leitfaden.


    So findest du eine:n Therapeut:in für Soziale Ängste

    Es ist ganz normal, sich anfangs etwas überfordert zu fühlen, welche Therapieform die richtige für dich ist. Diese Unsicherheit gehört oft zu den ersten Schritten auf dem Weg zur passenden Therapie dazu. Wichtig ist, dass du eine Therapie und eine:n Therapeut:in findest, die wirklich zu dir passen. Das kann bedeuten, dass du dich ein wenig umsehen und mit potenziellen Therapeut:innen offen sprechen musst, um herauszufinden, welche Ansätze und Personen am besten mit deinen persönlichen Bedürfnissen und Vorlieben harmonieren. Unser Tipp: Hör auf dein Bauchgefühl und sei geduldig mit dir selbst. Das kann dir dabei helfen, Überforderungsgefühle zu reduzieren. Wenn du zusätzliche Unterstützung bei der Suche nach qualifizierten Therapeut:innen benötigst, bietet It's Complicated einen kostenlosen Matching-Service an, bei dem dir unser Experten-Team dabei hilft, basierend auf deinen individuellen Wünschen und Bedürfnissen den perfekten Match für dich zu finden.


    It's Complicated: Beratung weltweit

    Für viele von uns war es vielleicht noch nie so wichtig wie jetzt, sich um unsere psychische Gesundheit zu kümmern. Suche nach Psycholog:innen und Therapeut:innen, die sich auf Soziale Ängste und andere Ansätze spezialisiert haben, indem du die smarten Filter in unserem Verzeichnis verwendest. Mit einem Netzwerk von mehr als 2.500 Expert:innen für psychische Gesundheit in über 50 Ländern kannst du hier bei uns ganz einfach und unkompliziert akkreditierte Psycholog:innen finden, die Soziale Ängste anbieten und zu deinen Bedürfnissen passen. Bei It's Complicated bieten wir Therapie und Beratung in fast 100 verschiedenen Sprachen an, verfügbar sowohl online als auch persönlich vor Ort. Denn das Leben ist schon kompliziert genug, aber eine:n Therapeut:in zu finden sollte es nicht sein.

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    Unser Therapy Talk Podcast

    Mit Mitgründerin und klinischer Psychologin Johanne Schwensen
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