It's Complicated
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    Unser Matching-Service wurde von Psycholog:innen entwickelt, nicht von Algorithmen. Gemeinsam finden wir die Person, die am besten zu dir und deinen Bedürfnissen passt.Therapeut:innen legen ihre eigenen Honorare fest und du entscheidest selbst, wie viel du für deine Therapie ausgeben möchtest. Keine Abos, keine Bindung und keine versteckten Gebühren.It’s Complicated wurde von Therapeut:innen gegründet, für die Therapie mehr ist als nur ein Geschäftsmodell. Seit 2019 unterstützen wir lokale Therapeut:innen-Communities und schützen das, was Therapie nahbar und menschlich macht.
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    Ihr habt es geschafft, eine einfühlsame Online-Plattform zu gestalten. Das ist unglaublich erfrischend, besonders in einem Land, wo die Wartelisten für Therapie unendlich lang sind.Anonyme:r Klient:in
    Ich hoffe wirklich, dass es bald mehr Plattformen wie It's Complicated geben wird: menschlich, authentisch, ehrlich und bereichernd.Anonyme:r Klient:in
    Ich hatte jetzt 10 Sitzungen mit meiner Therapeutin, und sie ist großartig. Ich habe in den letzten Jahren mit mehreren Therapeuten gearbeitet, aber jetzt habe ich zum ersten Mal das Gefühl, dass mich jemand wirklich versteht.Anonyme:r Klient:in
    Ich habe viel über mich selbst, meinen Partner und unsere Beziehung gelernt. Was mir an It's Complicated besonders gut gefällt, ist, dass die Suche nach einer Therapeutin gar nicht so schwer war, wie ich zuerst dachte.Anonyme:r Klient:in
    Was It's Complicated wirklich auszeichnet, ist die Sorgfalt, mit der sie dich mit der richtigen Therapeutin zusammenbringen. Es geht nicht um schnelle oder zufällige Paarungen, sondern um langfristige Unterstützung und echte Verbindung.Anonyme:r Klient:in
    Ich hatte eine wirklich tolle Erfahrung mit It's Complicated! Als Expat kann die Suche nach einer Therapeutin ziemlich überwältigend sein, besonders wenn man nicht weiß, wo man anfangen soll. Das hat es mir viel leichter gemacht.Anonyme:r Klient:in

    Über It's Complicated

    2019 machten sich zwei Therapeut:innen daran, ein kompliziertes Problem zu lösen.

    Man muss kein:e Therapeut:in sein, um zu erkennen, dass das Leben manchmal kompliziert sein kann. Aber den richtigen Therapeuten zu finden, mit dem du eine starke Beziehung aufbauen kannst, sollte es nicht sein. Das ist das Gründungsprinzip von It's Complicated, einem globalen Netzwerk von über 2.500 Therapeut:innen, das darauf abzielt, die nachhaltigste Therapie-Plattform der Welt zu schaffen.Einige Jahre später haben wir bereits Zehntausende Klient:innen unterstützt und lebendige Therapie-Communities in europäischen Städten wie , , , und aufgebaut.
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    Built with care in Berlin.
    © 2026 It's Complicated
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    It's Complicated ist nicht geeignet für akute psychologische oder medizinische Krisen oder Notfälle.Wenn du dich in einer ernsten Krise befindest und dringend Hilfe benötigst, kontaktiere bitte einen lokalen Notdienst oder nutze eine dieser Ressourcen.

    Unser Therapeut:innen-Netzwerk

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    Mina Ghahremani
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT

    Mina Ghahremani

    Mina Ghahremani

    Existenzialtherapeut:in
    Ängste • Burnout • Depression • Soziale Ängste • Veränderung & Wandel • Beziehungen • Achtsamkeit
    ANTWORTZEIT UNBEKANNT
    Ängste • Burnout • Depression • Soziale Ängste • Veränderung & Wandel • Beziehungen • Achtsamkeit
    €100 / Sitzung100
    Berlin
    Nur Online
    Erik Hörömpöli
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Erik Hörömpöli

    Erik Hörömpöli

    Körpertherapeut:in
    Trauma • Ängste • Soziale Ängste • Süchte • Beziehungen • Panikattacken • Gesprächspsychotherapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    Trauma • Ängste • Soziale Ängste • Süchte • Beziehungen • Panikattacken • Gesprächspsychotherapie
    €55 / Sitzung55
    Budapest
    Vor Ort und Online
    Garrett Widener
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Garrett Widener

    Garrett Widener

    Psychotherapeut:in in Ausbildung & Berater:in für kognitive Verhaltenstherapie
    ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • LGBTQ+ • Panikattacken • Sexualität • Soziale Ängste • Süchte • KVT: Kognitive Verhaltenstherapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • LGBTQ+ • Panikattacken • Sexualität • Soziale Ängste • Süchte • KVT: Kognitive Verhaltenstherapie
    €100 / Sitzung100
    Berlin
    Nur Online
    Britta Bielenberg
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Britta Bielenberg

    Britta Bielenberg

    Gestalttherapeut:in & Systemische:r Berater:in
    Paartherapie • Depression • Selbstbewusstsein • Soziale Ängste • Stress • Ängste • Gestalttherapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Paartherapie • Depression • Selbstbewusstsein • Soziale Ängste • Stress • Ängste • Gestalttherapie
    €90 / Sitzung90
    München
    Nur Online
    Jan Philippi
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Jan Philippi

    Jan Philippi

    Psycholog:in
    Ängste • Burnout • Depression • Panikattacken • Soziale Ängste • Selbstbewusstsein • Stress
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Ängste • Burnout • Depression • Panikattacken • Soziale Ängste • Selbstbewusstsein • Stress
    €110 / Sitzung110
    Wien
    Vor Ort und Online
    Laura Nickel
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Laura Nickel

    Laura Nickel

    Verhaltenspsychotherapeut:in & Psychologische:r Berater:in
    Depression • Krankheitsängste (KÄ) oder Hypochondrie • Stress • ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • Soziale Ängste • Die Somatoforme Störung (SSD) • Therapie für Expats
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Depression • Krankheitsängste (KÄ) oder Hypochondrie • Stress • ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • Soziale Ängste • Die Somatoforme Störung (SSD) • Therapie für Expats
    €120 / Sitzung120
    Rüsselsheim am Main
    Nur Online
    Rashid Seruddin
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Rashid Seruddin

    Rashid Seruddin

    Psycholog:in & Berater:in
    Wut • Ängste • Depression • Selbstbewusstsein • Soziale Ängste • Stress • Therapie für Expats
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Wut • Ängste • Depression • Selbstbewusstsein • Soziale Ängste • Stress • Therapie für Expats
    €90 / Sitzung90
    Leiden
    Nur Online
    Cas Hebbink
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Cas Hebbink

    Cas Hebbink

    Psychologische:r Berater:in & Supervisor:in
    Depression • Stress • Beziehungen • Therapie für Expats • Trauer und Verlust • Soziale Ängste • Trauma
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Depression • Stress • Beziehungen • Therapie für Expats • Trauer und Verlust • Soziale Ängste • Trauma
    €80 / Sitzung80
    Amsterdam
    Nur Online
    Natalia Maravegias
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Natalia Maravegias

    Natalia Maravegias

    Verhaltenspsychotherapeut:in & Psychotherapeut:in
    ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • Ängste • Beziehungen • Selbstbewusstsein • Soziale Ängste • Burnout • Karriere
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • Ängste • Beziehungen • Selbstbewusstsein • Soziale Ängste • Burnout • Karriere
    €60 / Sitzung60
    Athens
    Nur Online
    Sebastian Lobos
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Sebastian Lobos

    Sebastian Lobos

    Klinische:r Psycholog:in
    Ängste • Bindung • Depression • Trauer und Verlust • Stimmungsstörungen • Soziale Ängste • Burnout
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Ängste • Bindung • Depression • Trauer und Verlust • Stimmungsstörungen • Soziale Ängste • Burnout
    €80 / Sitzung80
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Johanna Schmidtova
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN

    Johanna Schmidtova

    Johanna Schmidtova

    Psycholog:in & Berater:in
    Selbstbewusstsein • Ängste • Depression • Achtsamkeit • Therapie für Expats • ADHS-Diagnostik • Soziale Ängste
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN
    Selbstbewusstsein • Ängste • Depression • Achtsamkeit • Therapie für Expats • ADHS-Diagnostik • Soziale Ängste
    €80 / Sitzung80
    Amsterdam
    Vor Ort, Online und Texttherapie
    Aby S. Yousefi
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Aby S. Yousefi

    Aby S. Yousefi

    Psychodynamische:r Berater:in
    Soziale Ängste • Therapie für Expats • Depression • Trauma • Transgenerational • Panikattacken • Trauer und Verlust
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Soziale Ängste • Therapie für Expats • Depression • Trauma • Transgenerational • Panikattacken • Trauer und Verlust
    €120 / Sitzung120
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Alexander Pfannenberg
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN

    Alexander Pfannenberg

    Alexander Pfannenberg

    Heilpraktiker:in für Psychotherapie & Coach
    Depression • Trauer und Verlust • Persönlichkeitsentwicklung • Soziale Ängste • Trauma • Burnout • Generalisierte Angststörung (GAD)
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN
    Depression • Trauer und Verlust • Persönlichkeitsentwicklung • Soziale Ängste • Trauma • Burnout • Generalisierte Angststörung (GAD)
    €95 / Sitzung95
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Panayiota Iakovou
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Panayiota Iakovou

    Panayiota Iakovou

    Beratungspsycholog:in
    Therapie für Expats • Trauer und Verlust • Depression • Burnout • Ängste • Soziale Ängste • Bindung
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    Therapie für Expats • Trauer und Verlust • Depression • Burnout • Ängste • Soziale Ängste • Bindung
    €50 / Sitzung50
    Amsterdam
    Online und Texttherapie
    Vasiliki Mitrou
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Vasiliki Mitrou

    Vasiliki Mitrou

    Klinische:r Psycholog:in & Heilpraktiker:in für Psychotherapie
    Beziehungen • Therapie für Expats • Achtsamkeit • Soziale Ängste • ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • Ängste • Selbstbewusstsein
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    Beziehungen • Therapie für Expats • Achtsamkeit • Soziale Ängste • ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • Ängste • Selbstbewusstsein
    €80 / Sitzung80
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Julika Sophia Meier
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN

    Julika Sophia Meier

    Julika Sophia Meier

    Neuropsycholog:in & EMDR-Berater:in
    Ängste • Bindung • Trauma • Selbstbewusstsein • Komplexe PTBS • Selbstverletzung • Soziale Ängste
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN
    Ängste • Bindung • Trauma • Selbstbewusstsein • Komplexe PTBS • Selbstverletzung • Soziale Ängste
    €95 / Sitzung95
    Köln
    Nur Online
    Celine Behrens
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Celine Behrens

    Celine Behrens

    Psycholog:in
    Veränderung & Wandel • Selbstbewusstsein • Stress • ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • Ängste • Soziale Ängste • Autismus-Spektrum
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Veränderung & Wandel • Selbstbewusstsein • Stress • ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • Ängste • Soziale Ängste • Autismus-Spektrum
    €80 / Sitzung80
    Kronberg im Taunus
    Vor Ort und Online
    Ane Eugui
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Ane Eugui

    Ane Eugui

    Psycholog:in & Integrative:r Psychotherapeut:in
    Depression • Hochsensibilität • Selbstbewusstsein • Ängste • Soziale Ängste • Individuation • Trauma
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Depression • Hochsensibilität • Selbstbewusstsein • Ängste • Soziale Ängste • Individuation • Trauma
    €60 / Sitzung60
    Barcelona
    Vor Ort und Online
    Anna Punda
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN

    Anna Punda

    Anna Punda

    Heilpraktiker:in für Psychotherapie & Psychologische:r Berater:in
    Ängste • Generalisierte Angststörung (GAD) • Soziale Ängste • Karriere • Achtsamkeit • Stress • Depression
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN
    Ängste • Generalisierte Angststörung (GAD) • Soziale Ängste • Karriere • Achtsamkeit • Stress • Depression
    €65 / Sitzung65
    Berlin
    Vor Ort und Online
    Nina Elmas
    Video Profile
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Nina Elmas

    Nina Elmas

    Systemische:r Therapeut:in & Psychologische:r Berater:in
    Stress • Selbstbewusstsein • Lebensveränderungen • Karriere • Therapie für Expats • Soziale Ängste • Hochsensibilität
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Stress • Selbstbewusstsein • Lebensveränderungen • Karriere • Therapie für Expats • Soziale Ängste • Hochsensibilität
    €90 / Sitzung90
    Frankfurt am Main
    Online und Texttherapie
    Joana Maksimova
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

    Joana Maksimova

    Joana Maksimova

    Beratungspsycholog:in
    Beziehungen • Weibliche Ermächtigung • Fertilitätsbezogene Probleme • Kinderlosigkeit • Panikattacken • Gesundheitsangst • Soziale Ängste
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
    Beziehungen • Weibliche Ermächtigung • Fertilitätsbezogene Probleme • Kinderlosigkeit • Panikattacken • Gesundheitsangst • Soziale Ängste
    €60 / Sitzung60
    Sofia
    Vor Ort und Online
    Stefan Scheurer
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

    Stefan Scheurer

    Stefan Scheurer

    Verhaltenstherapeut:in mit Kognitiver Ausrichtung & Leadership Coach
    Zwangsstörung (OCD) • Burnout • Soziale Ängste • Panikattacken • Depression • Selbstbewusstsein • Süchte
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
    Zwangsstörung (OCD) • Burnout • Soziale Ängste • Panikattacken • Depression • Selbstbewusstsein • Süchte
    €120 / Sitzung120
    Fulpmes
    Nur Online
    Siobhán Sheil
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

    Siobhán Sheil

    Siobhán Sheil

    Berater:in & Psycholog:in
    ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • Ängste • Depression • LGBTQ+ • Soziale Ängste • Burnout • Stress
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
    ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • Ängste • Depression • LGBTQ+ • Soziale Ängste • Burnout • Stress
    €100 / Sitzung100
    Lissabon
    Vor Ort und Online
    Andrea Ozorai
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Andrea Ozorai

    Andrea Ozorai

    Psychologische:r Berater:in
    Ängste • Scheidung • Narzissticher Missbrauch • Beziehungen • Stress • Therapie für Expats • Soziale Ängste
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Ängste • Scheidung • Narzissticher Missbrauch • Beziehungen • Stress • Therapie für Expats • Soziale Ängste
    €70 / Sitzung70
    Amsterdam
    Vor Ort, Online und Texttherapie
    Iliana Kralli
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Iliana Kralli

    Iliana Kralli

    Psycholog:in
    Depression • Zwangsstörung (OCD) • Soziale Ängste • Agoraphobie • Gesundheitsangst • Generalisierte Angststörung (GAD) • Therapie für Expats
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Depression • Zwangsstörung (OCD) • Soziale Ängste • Agoraphobie • Gesundheitsangst • Generalisierte Angststörung (GAD) • Therapie für Expats
    €70 / Sitzung70
    Utrecht
    Nur Online
    Charlotte (Qiaochu) Hu
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

    Charlotte (Qiaochu) Hu

    Charlotte (Qiaochu) Hu

    Berater:in
    Depression • Trauer und Verlust • Persönlichkeitsentwicklung • Beziehungen • Soziale Ängste • Ängste • EFT: Emotionsfokussierte Therapie
    DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
    Depression • Trauer und Verlust • Persönlichkeitsentwicklung • Beziehungen • Soziale Ängste • Ängste • EFT: Emotionsfokussierte Therapie
    €65 / Sitzung65
    Amsterdam
    Nur Online
      123456

    Häufig gestellte Fragen

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    Erfahre mehr über Soziale Ängste

    Unterstützung bei Soziale Ängste

    Viele haben erfolgreich Hilfe gefunden, indem sie eine:n qualifizierte:n und mitfühlende:n Psychotherapeut:in gefunden haben, die:der bei Soziale Ängste hilft. Das ist zwar nicht immer einfach und erfordert viel Arbeit, Mut und Diszpilin, aber der Schritt, dir professionelle Unterstützung zu suchen, ist essenziell. Es wird dir helfen, dich und deine Krankheit besser zu verstehen. Zudem lernst du, was du brauchst, um deinen Alltag trotz Soziale Ängste gut zu meistern und gesunde Strategien zur Bewältigung in dein tägliches Leben einzubauen. Wie du die bzw. den perfekte:n Therapeut:in für dich findest, erfährst du in diesem Leitfaden.


    So findest du eine:n Therapeut:in für Soziale Ängste

    Es ist ganz normal, sich anfangs etwas überfordert zu fühlen, welche Therapieform die richtige für dich ist. Diese Unsicherheit gehört oft zu den ersten Schritten auf dem Weg zur passenden Therapie dazu. Wichtig ist, dass du eine Therapie und eine:n Therapeut:in findest, die wirklich zu dir passen. Das kann bedeuten, dass du dich ein wenig umsehen und mit potenziellen Therapeut:innen offen sprechen musst, um herauszufinden, welche Ansätze und Personen am besten mit deinen persönlichen Bedürfnissen und Vorlieben harmonieren. Unser Tipp: Hör auf dein Bauchgefühl und sei geduldig mit dir selbst. Das kann dir dabei helfen, Überforderungsgefühle zu reduzieren. Wenn du zusätzliche Unterstützung bei der Suche nach qualifizierten Therapeut:innen benötigst, bietet It's Complicated einen kostenlosen Matching-Service an, bei dem dir unser Experten-Team dabei hilft, basierend auf deinen individuellen Wünschen und Bedürfnissen den perfekten Match für dich zu finden.


    It's Complicated: Beratung weltweit

    Für viele von uns war es vielleicht noch nie so wichtig wie jetzt, sich um unsere psychische Gesundheit zu kümmern. Suche nach Psycholog:innen und Therapeut:innen, die sich auf Soziale Ängste und andere Ansätze spezialisiert haben, indem du die smarten Filter in unserem Verzeichnis verwendest. Mit einem Netzwerk von mehr als 2.500 Expert:innen für psychische Gesundheit in über 50 Ländern kannst du hier bei uns ganz einfach und unkompliziert akkreditierte Psycholog:innen finden, die Soziale Ängste anbieten und zu deinen Bedürfnissen passen. Bei It's Complicated bieten wir Therapie und Beratung in fast 100 verschiedenen Sprachen an, verfügbar sowohl online als auch persönlich vor Ort. Denn das Leben ist schon kompliziert genug, aber eine:n Therapeut:in zu finden sollte es nicht sein.

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    Unser Therapy Talk Podcast

    Mit Mitgründerin und klinischer Psychologin Johanne Schwensen
    Um den Podcast zu hören, akzeptieren Sie Spotify in Ihren Datenschutzeinstellungen.
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