It's Complicated

Finde Psycholog:innen, die auf Soziale Ängste spezialisiert sind

Finde eine:n Therapeut:in, die:der sich auf die Behandlung von sozialer Angst spezialisiert hat und evidenzbasierte Interventionen wie kognitive Verhaltenstherapie (CBT), Expositionstherapie und Sozialkompetenztraining anbietet, um übermäßige Angst vor sozialen Situationen anzugehen, Selbstvertrauen zu fördern und Bewältigungsstrategien zu entwickeln.

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Leistbare Therapie

Von Therapeut:innen entwickelt

Die Verbindung und das Vertrauensverhältnis zu deinem Therapeuten bzw. deiner Therapeutin ist der wichtigste Faktor für eine erfolgreiche Therapie. It’s Complicated ist der erste Matching-Service, der Daten und menschliches Fachwissen kombiniert, um den optimalen Match für dich und deine Bedürfnisse zu finden.Unsere Mission ist es, Therapie für alle zugänglich zu machen. Wir bieten flexible Preismodelle an, damit du professionelle Unterstützung findest, die zu deinem Budget passt. Egal, ob online oder persönlich: Erhalte Hilfe bei Depressionen, Angstzuständen, Trauma, Stress und mehr — verfügbar in über 60 Sprachen.It's Complicated wurde von Therapeut:innen entwickelt. Seit unserem Start in Berlin 2019 sind wir organisch zu einer internationalen Plattform mit lokalen Therapie-Communities in Städten wie Berlin, Amsterdam, Kopenhagen, Lissabon, London und New York gewachsen.

Unser Verzeichnis

Finde Psychotherapeut:innen, Psycholog:innen, Berater:innen oder Coaches, die zu deinen Vorlieben passen.
Matching
Video Profile
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

Yuliya Denysenko

Yuliya Denysenko

Klinische Psychologin
Beziehungen • Somatic Experiencing • Achtsamkeit • Stress • Soziale Ängste • Depression • Therapie für Expats
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
Beziehungen • Somatic Experiencing • Achtsamkeit • Stress • Soziale Ängste • Depression • Therapie für Expats
82 / Sitzung82
Bremen
Online und Texttherapie
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

Amanda Cardona Schulte

Amanda Cardona Schulte

Klinische und Gesundheitspsychologin
Ängste • Autismus-Spektrum • Beziehungen • Soziale Ängste • Stress • Akademische oder bildungsbezogene Probleme • Gewaltfreie Kommunikation
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
Ängste • Autismus-Spektrum • Beziehungen • Soziale Ängste • Stress • Akademische oder bildungsbezogene Probleme • Gewaltfreie Kommunikation
50 / Sitzung50
Wien
Online und Texttherapie
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

Britta Bielenberg

Britta Bielenberg

Accredited Psychotherapist
Paartherapie • Depression • Selbstbewusstsein • Soziale Ängste • Stress • Ängste • Gestalttherapie
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
Paartherapie • Depression • Selbstbewusstsein • Soziale Ängste • Stress • Ängste • Gestalttherapie
90 / Sitzung90
München
Nur Online
Video Profile
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

Jole Berlage-Buccellati

Jole Berlage-Buccellati

Humanistic and Integrative Therapist
Depression • Panikattacken • PTSD • Selbstbewusstsein • Soziale Ängste • Trauma • Burnout
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
Depression • Panikattacken • PTSD • Selbstbewusstsein • Soziale Ängste • Trauma • Burnout
100 / Sitzung100
Hamburg
Vor Ort und Online
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

Nicole Pieper

Nicole Pieper

Somatic Coach
Soziale Ängste • Trauma • Chronische Schmerzen • Burnout • Beziehungen • Hochsensibilität • Panikattacken
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
Soziale Ängste • Trauma • Chronische Schmerzen • Burnout • Beziehungen • Hochsensibilität • Panikattacken
105 / Sitzung105
Berlin
Vor Ort und Online
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

Naomi FUHRMANN

Naomi FUHRMANN

Klinische Psychologin
Depression • Achtsamkeit • Ängste • Beziehungen • Panikattacken • Generalisierte Angststörung (GAD) • Soziale Ängste
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
Depression • Achtsamkeit • Ängste • Beziehungen • Panikattacken • Generalisierte Angststörung (GAD) • Soziale Ängste
75 / Sitzung75
Berlin
Nur Online
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

Sophie Homeyer

Sophie Homeyer

Psychologist & Coach
Burnout • Selbstbewusstsein • Soziale Ängste • Stress • ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie • KVT: Kognitive Verhaltenstherapie
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
Burnout • Selbstbewusstsein • Soziale Ängste • Stress • ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie • KVT: Kognitive Verhaltenstherapie
100 / Sitzung100
Berlin
Vor Ort und Online
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

Kristin Babbel

Kristin Babbel

MSc Clinical Psychology
Ängste • Depression • Beziehungen • Soziale Ängste • Anpassungsstörungen • Beratung • KVT: Kognitive Verhaltenstherapie
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
Ängste • Depression • Beziehungen • Soziale Ängste • Anpassungsstörungen • Beratung • KVT: Kognitive Verhaltenstherapie
50 / Sitzung50
Bergneustadt
Nur Online
Video Profile
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

Svea Schmidt

Svea Schmidt

Psychotherapeutin in Ausbildung
LGBTQI • Selbstbewusstsein • Soziale Ängste • Paartherapie • DBT: Dialektische Verhaltenstherapie • Klinische Psychologie • KVT: Kognitive Verhaltenstherapie
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
LGBTQI • Selbstbewusstsein • Soziale Ängste • Paartherapie • DBT: Dialektische Verhaltenstherapie • Klinische Psychologie • KVT: Kognitive Verhaltenstherapie
80 / Sitzung80
Berlin
Vor Ort, Online und Texttherapie
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

Matthias Bernauer

Matthias Bernauer

Heilpraktiker für Psychotherapie
Depression • Generalisierte Angststörung (GAD) • Beziehungen • Soziale Ängste • Stress • Ängste • Jugendliche
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
Depression • Generalisierte Angststörung (GAD) • Beziehungen • Soziale Ängste • Stress • Ängste • Jugendliche
65 / Sitzung65
München
Online und Texttherapie
Video Profile
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

Katharina Treder

Katharina Treder

Heilpraktikerin für Psychotherapie
Binge-eating Störung • Burnout • Achtsamkeit • Beziehungen • Soziale Ängste • Ängste • Systemische Therapie
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
Binge-eating Störung • Burnout • Achtsamkeit • Beziehungen • Soziale Ängste • Ängste • Systemische Therapie
90 / Sitzung90
Berlin
Vor Ort, Online und Texttherapie
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

Alexander Pfannenberg

Alexander Pfannenberg

Heilpraktiker für Psychotherapie
Depression • Trauer und Verlust • Persönlichkeitsentwicklung • Soziale Ängste • Trauma • Burnout • Ganzheitlicher Ansatz
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
Depression • Trauer und Verlust • Persönlichkeitsentwicklung • Soziale Ängste • Trauma • Burnout • Ganzheitlicher Ansatz
95 / Sitzung95
Berlin
Vor Ort und Online
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

Kim Metzen

Kim Metzen

Psychologist & Counsellor
Burnout • Generalisierte Angststörung (GAD) • Soziale Ängste • Therapie für Expats • Ängste
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
Burnout • Generalisierte Angststörung (GAD) • Soziale Ängste • Therapie für Expats • Ängste
130 / Sitzung130
Amsterdam
Online und Texttherapie
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

Marcel Themann

Marcel Themann

Klinischer Psychologe (M.Sc. Psych.), Psychotherapeut (i.A.)
ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • Agoraphobie • Borderline-Persönlichkeitsstörung • Depression • LGBTQI • Soziale Ängste • ADHS-Beurteilung
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • Agoraphobie • Borderline-Persönlichkeitsstörung • Depression • LGBTQI • Soziale Ängste • ADHS-Beurteilung
85 / Sitzung85
Berlin
Nur Online
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

Johannes Carl

Johannes Carl

Psychologe & Berater
Depression • Achtsamkeit • Beziehungen • Soziale Ängste • Stress • Burnout • KVT: Kognitive Verhaltenstherapie
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
Depression • Achtsamkeit • Beziehungen • Soziale Ängste • Stress • Burnout • KVT: Kognitive Verhaltenstherapie
85 / Sitzung85
Freiburg im Breisgau
Nur Online
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

Claudio Steinmeyer

Claudio Steinmeyer

Clinical Psychologist
Stimmungsstörungen • Beziehungen • Soziale Ängste • Trauma • Depression • Psychoanalyse
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
Stimmungsstörungen • Beziehungen • Soziale Ängste • Trauma • Depression • Psychoanalyse
60 / Sitzung60
Berlin
Vor Ort und Online
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN

Februniye Gabienoo

Februniye Gabienoo

Systemical Therapy, Trauma Therapy, Supervision
Paartherapie • Essstörungen • Mediation • Soziale Ängste • Akute Belastungsstörung • Beziehungen • Zwangsstörung (OCD)
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 2 STUNDEN
Paartherapie • Essstörungen • Mediation • Soziale Ängste • Akute Belastungsstörung • Beziehungen • Zwangsstörung (OCD)
80 / Sitzung80
Berlin
Vor Ort, Online und Texttherapie
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN

Laura Moser

Laura Moser

Musiktherapeut:in
ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • Jugendliche • Depression • Selbstbewusstsein • Soziale Ängste • Süchte • Musiktherapie
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 12 STUNDEN
ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • Jugendliche • Depression • Selbstbewusstsein • Soziale Ängste • Süchte • Musiktherapie
69 / Sitzung69
Berlin
Vor Ort und Online
ANTWORTZEIT UNBEKANNT

Garrett Widener

Garrett Widener

Psychotherapist (in-training)
ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • LGBTQI • Panikattacken • Sexualität • Soziale Ängste • Süchte • KVT: Kognitive Verhaltenstherapie
ANTWORTZEIT UNBEKANNT
ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • LGBTQI • Panikattacken • Sexualität • Soziale Ängste • Süchte • KVT: Kognitive Verhaltenstherapie
80 / Sitzung80
Berlin
Nur Online
ANTWORTZEIT UNBEKANNT

Michael Klaus

Michael Klaus

Systemischer Berater
Kinder • Achtsamkeit • Elternschaft • Selbstbewusstsein • Soziale Ängste • Stress • Ängste
ANTWORTZEIT UNBEKANNT
Kinder • Achtsamkeit • Elternschaft • Selbstbewusstsein • Soziale Ängste • Stress • Ängste
100 / Sitzung100
Berlin
Vor Ort und Online
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

Alina

Alina

Psychodynamic therapist (in training) and clinical psychologist (Msc.)
Narzissmus • Panikattacken • Sexualität • Schlafstörungen • Soziale Ängste • Trauma • LGBTQI
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
Narzissmus • Panikattacken • Sexualität • Schlafstörungen • Soziale Ängste • Trauma • LGBTQI
100 / Sitzung100
Berlin
Nur Online
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

Laura Grisar

Laura Grisar

Somatic Coach
Depression • Hochsensibilität • Beziehungen • Selbstbewusstsein • Soziale Ängste • Trauma • Ängste
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
Depression • Hochsensibilität • Beziehungen • Selbstbewusstsein • Soziale Ängste • Trauma • Ängste
80 / Sitzung80
Berlin
Vor Ort und Online

Über It's Complicated

2019 machten sich zwei Therapeut:innen daran, ein kompliziertes Problem zu lösen.

Der Psychiater Carl Jung schrieb einst: „Niemand ist ohne Schwierigkeiten, solange er sich in den chaotischen Strömungen des Lebens bewegt.” Man muss jedoch kein Therapeut sein, um zu erkennen, dass das Leben kompliziert ist. Aber den richtigen Therapeuten zu finden, mit dem man eine starke Beziehung aufbauen kann, sollte nicht kompliziert sein. Dies ist das Gründungsprinzip von It's Complicated.Seit unserer Gründung konnten wir bereits mehr als 30.000 Klient:innen helfen und tausende Stunden kostenloser Krisenunterstützung anbieten. Zudem haben wir aktive Mental Health Communities in Berlin, Amsterdam, London, München und Athen aufgebaut.

Erfahre mehr über Soziale Ängste

Unterstützung bei Soziale Ängste

Viele haben erfolgreich Hilfe gefunden, indem sie eine:n qualifizierte:n und mitfühlende:n Psychotherapeut:in gefunden haben, die:der bei Soziale Ängste hilft. Das ist zwar nicht immer einfach und erfordert viel Arbeit, Mut und Diszpilin, aber der Schritt, dir professionelle Unterstützung zu suchen, ist essenziell. Es wird dir helfen, dich und deine Krankheit besser zu verstehen. Zudem lernst du, was du brauchst, um deinen Alltag trotz Soziale Ängste gut zu meistern und gesunde Strategien zur Bewältigung in dein tägliches Leben einzubauen. Wie du die bzw. den perfekte:n Therapeut:in für dich findest, erfährst du in diesem Leitfaden.


So findest du eine:n Therapeut:in für Soziale Ängste

Es ist ganz normal, sich anfangs etwas überfordert zu fühlen, welche Therapieform die richtige für dich ist. Diese Unsicherheit gehört oft zu den ersten Schritten auf dem Weg zur passenden Therapie dazu. Wichtig ist, dass du eine Therapie und eine:n Therapeut:in findest, die wirklich zu dir passen. Das kann bedeuten, dass du dich ein wenig umsehen und mit potenziellen Therapeut:innen offen sprechen musst, um herauszufinden, welche Ansätze und Personen am besten mit deinen persönlichen Bedürfnissen und Vorlieben harmonieren. Unser Tipp: Hör auf dein Bauchgefühl und sei geduldig mit dir selbst. Das kann dir dabei helfen, Überforderungsgefühle zu reduzieren. Wenn du zusätzliche Unterstützung bei der Suche nach qualifizierten Therapeut:innen benötigst, bietet It's Complicated einen kostenlosen Matching-Service an, bei dem dir unser Experten-Team dabei hilft, basierend auf deinen individuellen Wünschen und Bedürfnissen den perfekten Match für dich zu finden.


It’s Complicated: Beratung weltweit

Für viele von uns war es vielleicht noch nie so wichtig wie jetzt, sich um unsere psychische Gesundheit zu kümmern. Suche nach Psycholog:innen und Therapeut:innen, die sich auf Soziale Ängste und andere Ansätze spezialisiert haben, indem du die smarten Filter in unserem Verzeichnis verwendest. Mit einem Netzwerk von mehr als 1.500 Expert:innen für psychische Gesundheit in über 50 Ländern kannst du hier bei uns ganz einfach und unkompliziert akkreditierte Psycholog:innen finden, die Soziale Ängste anbieten und zu deinen Bedürfnissen passen. Bei It’s Complicated bieten wir Therapie und Beratung in fast 100 verschiedenen Sprachen an, verfügbar sowohl online als auch persönlich vor Ort. Denn das Leben ist schon kompliziert genug, aber eine:n Therapeut:in zu finden sollte es nicht sein.

Unser Therapy Talk Podcast

Mit Mitgründerin und klinischer Psychologin Johanne Schwensen